Air feasgar tràigh an t-seusain, tha sinn uile airson am figear ceart fhaighinn. Agus nas trice na sin, tha dragh oirnn mun chuide a chaidh a ithe rè mìosan a 'gheamhraidh. Gus faighinn cuidhteas dheth, tha e comasach agus le cuideachadh bho eacarsaichean fiosaigeach, agus le cuideachadh bho dhaoine, ach gus am pròiseas a dhèanamh nas luaithe, faodaidh tu cuibhreann a chleachdadh airson bolg a bhualadh.
Agus mura h-urrainn dhut tadhal air a 'bhùth bòidhchead, faodaidh tu seo a dhèanamh aig an taigh. Is e a h-uile rud a dh 'fheumas tu a bhith ann am film bìdh, a' dèanamh mìorbhaileach, aodach no plaide agus 30-60 mionaidean de ùine an-asgaidh. Ach is fhiach cuimhneachadh nach eil e comasach a bhith a 'toirt air falbh an stamag le làn-chuideam làidir le cuideachadh bho thoraidhean dìreach, agus obair chorporra, agus beathachadh ceart. Ach mura h-eil glè bheag de dh'fhàg air fhàgail ron stomach còmhnard, bidh an còmhdach furasta a 'dèiligeadh ri seo.
Ciamar a nì thu sgoltagan airson a 'bhroinn?
Faodar sgoltadh airson bolg a bhualadh a dhèanamh anns an dachaigh, is e am prìomh rud co-dhùnadh mun mheasgachadh. Tha na roghainnean aca math, agus mar sin thaghas nach bi an loidhne agad na dhuilgheadas. Bidh còmhdach bhoilg nas èifeachdaiche ma bhios an algae, mil, salann mara no piobar ruadh anns a 'mheasgachadh. Ach feumaidh tu a bhith faiceallach, tha an craiceann eadar-dhealaichte, agus feumaidh tu an toiseach ath-sgrùdadh craiceann a dhèanamh air raon beag dheth. Mura h-atharraich thu an ath-fhreagairt nach robh thu ag iarraidh, an uairsin faodaidh tu an clò-bhualadh a dhèanamh. Rè a 'mhodh-obrachaidh, bi cinnteach gun toir thu aire do na faireachdainnean agad - faireachdainn gu bheil an teas àbhaisteach, losgadh - gun. Ma thòisicheas an craiceann a losgadh, bu chòir an sgrìobhadh a bhith air a nighe sa bhad agus gun ath-aithris co-dhiù 3-4 latha.
Mus cuir thu a-steach, feumaidh tu an craiceann a ghlanadh agus a mhilleadh le sgurb gus am bi na stuthan bhon mheasgachadh nas fhasa a dhol a-steach do na seallaidhean as doimhne den chraiceann. Tha am measgachadh deiseil (measgaichte, co-mheasgaichte) ceangailte ris an stamag agus air a cheangal le fiolm, agus tha am mullach air a cheangal le sgarfa bhlàth (meur-chraobh). An dèidh 30-60 mionaid, cuir às an sgarfa agus an fhilm, leig an stamag le uisge blàth agus cuir a-steach uachdar a tha a 'bleith no a' cleachdadh anti-cellulite.
Cha bhi aon chòmhdach airson stamag còmhnard gu leòr a dhìth, feumaidh tu cùrsa a tha a 'gabhail a-steach 10-12 modhan le eadar-ama de 2 latha. Ach chan urrainn dha a h-uile duine am modh seo a dhèanamh: faodaidh galairean gineacòlach, fòirneart àrd-fhàs, eun-shruthan agus galaran craicinn a bhith nan cnapan-starra air dòigh mar sin. Mar sin ma tha duilgheadasan ann le slàinte, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair mu na h-iomairtean.
Recipes airson wraps bho bhoil
- Bidh feum air crèadh geal, uisge, cofaidh talmhainn (faodaidh tu fearann cofaidh no caffeine ann an ampamalan - 2pcs.) Agus ola riatanach citrus. Measg crèadh geal le uisge gu staid uachdar tiugh, cuir cofaidh, air a thiormachadh ann am beagan bainne (ma ghabhas sinn caffeine, chan eil feum air bainne), agus beagan bhrochan de ola riatanach. Bidh an t-aifreann a 'measgachadh agus a' cur feum air an stamag. Bidh sinn a 'sgaoileadh film agus sgarfa bhlàth timcheall air a' chliathaich. Às deidh 30-40 thèid an sgrìobhadh a ghlanadh le uisge blàth agus thèid uachdar a chuir gu feum.
- Bheir e mil nàdarrach agus 2 ml de papaverine agus caffeine. Tha na pàirtean air fad measgaichte agus air an cur a-steach don chraiceann. Bidh sinn a 'toirt a-steach an lòch le film agus rudan blàth. Fàg an sgioba airson trì uairean a thìde. Aig an àm seo, tha e deònach gluasad gu gnìomhach - gus taisbeanaidhean dachaigh, spòrs, dannsa a dhèanamh.
- Feumar 2 tbsp a dhìth. spàinean cinn-cinn agus uiread paprika, 2-3 deitichean de ola riatanach citrus agus 100 ml de ola glasraich. Tha na h-àrainnean uile measgaichte agus air an cur a-steach don chraiceann. Tionndaidh mun cuairt am film agus sgarfa bhlàth airson 20 mionaid, an dèidh tòrr a bhith a 'nighe le uisge blàth agus a' cur an craiceann le uachdar beathachail.
- Bheir e ola cruaidh gorm, uisge agus citrus. Bidh sinn a 'sgaoileadh a' chrèadha gu cunbhalachd uachdar tiugh tiugh, cuiribh dhà no dhà de ola riatanach agus cuiridh sinn cearc tiugh den mheasgachadh air a 'chraiceann. Tha sinn ceangailte ann am polyethylene agus plaide blàth agus feitheamh 20-30 mionaid. Às deidh crèadh a nighe le uisge blàth agus an craiceann a ghlanadh le bainne no uachdar.