Is dòcha gum bi a h-uile nighean air a bhith a 'tadhal uaireannan le smuaintean ciamar a gheibh thu cuidhteas cus cuideam , agus nach eil a' dèanamh cron air slàinte. An-diugh, tha aon dòigh mar sin - na luibhean as èifeachdaiche airson call cuideam, dè tha iad.
A 'bruidhinn san fharsaingeachd, tha dòigh-obrach cho farsaing a thaobh call notaichean a bharrachd a' gabhail a-steach leasachadh iomlan a 'bhodhaig, agus cuideachd a' toirt buaidh dhìreach air metabolism agus cùrsa gastrointestinal.
Clasachadh agus feartan luibhean a chuidicheas cuideam a chall
Faodar a leithid de luibhean a roinn ann an dà roinn:
- Leòmhan a tha a 'lughdachadh aranachd agus a' cur bacadh air faireachdainn an acras. Nuair a thig an t-iongnadh, tha mucus air a chòmhdach, leis a bheil buaidh an t-sluaigh a 'tachairt. Cuideachd, tha an fheur comasach air a dhol a-staigh, a tha a-rithist na chomharradh meallta de achdachd. Faodaidh buaidh leithid seo sìol lìn no lìonanaich "spirulina" a bhith aca.
- Leòmhan a tha a 'toirt faothachadh air a' bhodhaig a tha nas fhaide. Mar riaghailt, tha an còrr de dhaoine a 'cruinneachadh gu dìreach ann am figheagan geir. Gus a thoirt a-mach, cuidichidh sin le luibhean mar lusan-mara no bòcan. Tha fìor dheagh bhuaidh ann airson a bhith a 'toirt air falbh sreabhadh bhon bhodhaig agus a' call cuideam: anise, sìol cara-mara agus dill.
Leòmhan gus biadh agus call cuideam a lùghdachadh
Tha nàdar fhèin air tiodhlacan luachmhor a thoirt do dhuine, a dh'fheumas a bhith a 'lorg ach an tagradh ceart.
Anns an strì gus cuideam feur airson call cuideam luath a lùghdachadh, tha e nas èifeachdaiche agus nas sàbhailte na mòran de chungaidhean ùra. Bidh gach luibh a 'cluich a ghnìomh fhèin, agus mar sin feumaidh tu ionnsachadh gach fear.
- An reothadh . A 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri caochladh ghalaran. Tha an luibh seo ag adhbharachadh buaidh laxative, a leigeas leat an galar a ghlanadh, slag, salann a thoirt air falbh. A 'brosnachadh
ath-nuadhachadh a 'chuirp, agus cuideachd buaidh buannachdail air staid a' chraicinn. - Is e freumh althaea lus leigheis. Bidh tinneas bhon fhrith-rathad a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh na h-aoidheachd, agus mar sin a 'toirt buaidh dheimhinneach air a' bhuidhinn gu lèir. Is e a 'bhuaidh a th' aig a bhith a 'fàs bhon fhrith-bhroinn gu bheil e ag adhbharachadh mothachadh de shàthachd, agus tha na stuthan mucous aige a' toirt buaidh air secretion sùla gastric. Tha pectin, a tha ann am freumh an althea, a 'leasachadh obair a' chonnachaidh.
- Senna . Is e luibh laxative a th 'ann an Senna aig a bheil buaidh antiseptic. Le cuideachadh, faodaidh tu a bhith a 'seachnadh uisge a' gabhail a-steach agus a 'gluasad bho bhallaichean a' ghalair mòr. Le bhith a 'spìonadh le Senna a' toirt cothrom dhut còrr is geir, biadh agus uisge a thoirt air falbh bhon bhodhaig. Tha Senna air a mheas mar aon de na luibhean as èifeachdaiche airson call cuideam.