A 'sealg làmhan - adhbharan

"Oh, cho sgìth 'sa tha mi an-diugh, ged a tha mo làmhan a' crùbadh." Stàite mar sin airson diofar adhbharan, co-dhiù aon uair ann am beatha le gach boireannach, agus òg, agus seann daoine, agus glè òg. Dè a tha air cùlaibh an t-seallaidh cumanta seo agus gu math cumanta, agus dè as urrainn dha innse? Feuch gun smaoinich sinn air carson agus dè na cùisean anns a bheil an inbheach agus an leanabh a 'crùbadh làimhe, agus a bheil e comasach faighinn cuidhteas den t-suidheachadh mì-thlachdmhor seo.

Adhbharan airson làmhan a ghluasad

Mar sin, tha mòran adhbharan ann airson a bhith a 'crùidheadh ​​làmhan. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha seo sìmplidh sìmplidh, ann an cuid eile - briseadh neònach, agus an treas cuid - cuid de ghalar. Ach dè an adhbhar a th 'aig an crodh seo, feumar a stèidheachadh. An uairsin bidh e mòran nas fhasa dhut fhèin a thoirt a-steach gu stàit àbhaisteach nuair a bheir i ionnsaigh ort. Gu h-ìosal, beachdaichidh sinn air na prìomh adhbharan airson a bheil na làmhan agus na casan a 'crathadh ann an inbhich agus clann.

1. Iomadach gnìomhachd corporra. Is e seo an adhbhar as cumanta agus cumanta. Tha an fhìrinn gu bheil a bhith a 'siubhal fad ùine no an dèidh trèanadh anns an t-seòmar fallaineachd a' crùbadh làmhan, chan eil dad annasach. Tha na fèithean seachad air falbh, agus is e an t-eagal a th 'aca sa chùis seo mar fhreagairt eòlasach. Feumaidh tu beagan beagan fois a ghabhail, suidhe gu sàmhach no luidh, agus a dh'aithghearr thèid gach rud seachad.
2. Spàinntinn inntinn. Is e adhbhar coitcheann eile a tha ann an cuideam a bhith ag adhbhrachadh cuideam no leanabh air làmhan agus casan. Tha eagal, fearg, ceasnachadh le caraid san sgoil, ag obair aig an obair, tubaist air an t-slighe dhachaigh, faodaidh seo a bhith a 'cur dragh air do dhroch bhuaidh. Agus is e crìonadh anns na làmhan agus na casan sa chùis seo seòrsa de fhreagairt bhon t-siostam neònach gu brosnachadh taobh a-muigh. Le bhith a 'toirt air falbh an crith-cridhe bidh cuid de dhrogaichean mì-laghail agus a' cur às don bhrosnachadh fhèin.
3. Puinnseanachadh. Ge bith dè a tha ann am biadh, deoch làidir, no dè a tha e, chan eil e cudromach. Le gin de na puinnseanachadh sin, bidh tocsain, a 'faighinn a-steach don fhuil, gan giùlan air feadh na cuirp agus, a' toirt buaidh air na ceallan neònach, a 'dol a-steach don eanchainn. An toiseach, bidh iad a 'toirt ionnsaigh air an uidheamachd agus lobes nàbaidh, a tha an urra ri co-òrdanachadh gluasad. Is e seo a tha a 'toirt freagairt don cheist carson a tha làmhan a' crìonadh an dèidh deoch làidir, gu h-àraid ma thathar ga chleachdadh gu tric agus gu riaghailteach.
4. Comharra de dhroch thinneas. Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi teannadh anns na làmhan a 'sealltainn gu bheil rudeigin ceàrr ann an obair na buidhne, agus a bhith a' gabhail pàirt mar chomharra de ghalar a-staigh. Agus chan eil seo a-nis na joke. Dè an seòrsa tinneis a tha do làmhan a 'crathadh? Mar as trice is urrainn dha a bhith ann an galar Galar Pharkinson, hiperteriosis no tinneas an t-siùcair mellitus. Anns a 'chiad chùis, tha adhbhar briseadh na luidhe anns a' bhriseadh air a 'ghiùlan neònach, agus anns an dà dheireannach - ann am fàilligeadh hormonail. Chan urrainn don dotair ach an cuideachadh an seo.

Eacarsaichean gus do làmhan a chumail bho bhith a 'crùbadh

Bidh mòran euslaintich, a 'tighinn a dh'fhaicinn psychoneurologist no a' stiùireadh an cuid chloinne, ag iarraidh na ceist a leanas. "Dotair, a bheil eacarsaichean sam bith gus do làmhan a chumail bho bhith a 'crùidheadh?" Faodaidh tu na boireannaich sin a thuigsinn, a tha airson pills a shlugadh agus, cuideachd, a bhith a' biathadh an cuid chloinne. Thog sin seata de eacarsaichean sìmplidh, fèithean a neartachadh, agus dèiligeadh ris an ad. Ach chan eil e cho sìmplidh. An toiseach, a chionn 's nach eil e cho sìmplidh, chan eil duine air a h-innleachdach fhathast. San dara h-àite, mar a tha air a chomharrachadh gu h-àrd, chan urrainn dha cuideam corporra a thoirt air na fèithean ri linn crithidhean ach an staid a dhèanamh nas doimhne. Breitheamh dhut fhèin, ma tha do làmhan a 'crathadh an dèidh trèanadh anns an t-snàmh no a tha a' tòiseachadh a 'crathadh air sgàth obair chorporra, agus tha sinn fhathast a' dèanamh rudeigin gus an dèanamh, dè a thachras? Gu ceart, an t-uallach agus an toradh, an cùl a tha a dhìth. Mura roghnaich thu leigheas leigheis, agus spòrs, tha e nas fheàrr aire a thoirt do snàmh agus siubhal a-mach às a 'bhaile. Neartaichidh iad na fèithean ann an dòigh nàdarra, agus socraichidh an tinneas sìos, agus thèid an àireamh a tharraing suas gun samhail.

Uill, ma tha do làmhan a 'crathadh, agus na h-adhbharan nach eil fios agad, rachaibh chun an dotair, gus nach cuir thu droch chunnart air do shlàinte. Tha e nas fheàrr a bhith sàbhailte ro-làimh, na bhith a 'faighinn toradh searbh neo-fhreagarrachd an duine fhèin.