Tha cnòthan ainmeil airson an ìre àrd de phròtain glasraich, ach tha mòran de ghhatan a 'dèanamh an toraidh seo àrd-calorie, a tha a' feuchainn ri daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall gus cnothan a chall bhon daithead aca. Ann an 1980, chaidh an uirsgeul a dhubhadh às. Mhol luchd-saidheans Eadailteach daithead a bha a 'ciallachadh a bhith a' fàgail pròtain bheathaichean gu tur, agus a 'toirt a-steach pròstan glasraich (oir tha am pròstan glasraich nas fheàrr leis an corp na pròtain ainmhidhean). Agus bho chnothan - toradh chan e a-mhàin àrd ann an calraidhean, ach cuideachd gu math maitheasach - tha e a 'ciallachadh nach nochd an t-acras às deidh dhut cnothan ithe, a dh'aithghearr.
Ann am biadh daithead na cutha, a bharrachd air cnothan, tha toradh ann cuideachd, agus mar sin bhiodh e na b 'fheàrr an daithead seo a ghairm - measan agus cnò. Tha biadh den chnà leithid seo air a dhealbh airson 10 latha, agus faodaidh tu suas ri 5 cileagram de chudthrom a chall.
Tha an clàr-bìdh de bhiadh meas agus cutha airson aon latha coltach ri seo:
- Bu chòir madainn tòiseachadh le glainne de sùgh mheasan a tha air ùr-bhualadh gun siùcair.
- Airson bracaist, bidh thu ag ithe toradh sam bith (ach banana) ann an àireamhan gun chrìoch agus 100 gram de cnothan-cnòthan (cnòthan-cnòimhe, cnothan calltainn no almoin)
- Airson dàrna bracaist, is urrainn dhut beagan de chnothan ithe.
- Airson lòn, bidh thu ag ithe an aon mheas ri airson bracaist (cho fad 'sa tha thu ag iarraidh) agus 200 g de chnothan calltainn.
- Bidh am muileann ùbhlan no sùgh a tha air ùr-bhriseadh anns a 'bhiadh.
- Bidh an dinnear a 'dèanamh de mheasan ùra agus 100 g de almoin (faodar cnothan airson bracaist, lòn agus dìnnear atharrachadh).
Tha mi airson rabhadh a thoirt dhut gum bu chòir do bhiadh cnàimh a bhith a 'làimhseachadh biadh cruaidh, ged a tha e èifeachdach. A thuilleadh air an sin, tha àireamh mhòr de dhaoine a 'fulang bho alergidhean do chnothan, agus mar sin a' tighinn gu co-dhùnadh ri bhith a 'cumail ri daithead cnothan, dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach nach eil allergies agad airson an toraidh seo.