An robh thu riamh a bha cho fada 'na suidhe aig a' choimpiutair no a 'coimhead telebhisean, agus gu h-obann a' faireachdainn gu bheil a 'snàgail òrdagan, agus an uair sin thòisich tingle mhìn-breagha snàthadan? Gun teagamh. Ach a bhith ag atharrachadh suidheachadh a 'chuirp, a' briseadh na ceàrnaidh dian no eadhon coiseachd ghoirid gu luath, cuiridh e às na h-uile mì-thlachd. Agus mura biodh na tachartasan sin air cuideachadh? Ma dh 'fhalbh am pian agus na snàthadan ùine mhòr agus nach eil iad a' dol seachad eadhon an dèidh tinneas aotrom? An seo feumaidh sinn smaoineachadh a bheil na soithichean againn air tuiteam tinn, co dhiubh a tha an tinneas air a bhith air a 'chnàimh-droma, agus co dhiubh a tha seo na choire airson an cuideam a bharrachd. Beachdaich sinn air a 'cheist mu dè a dh'fhaodadh adhbharan a thoirt air falbh agus dè an leigheas a th' ann airson a 'chùis seo.
Numbness nan òrdagan - adhbharan agus bun-bheachdan
San fharsaingeachd, tha an teirm "numbness" buntainn ris an fhaireachdainn ann an cuid de pàirtean den bhodhaig prìnichean agus snàthadan, tingling agus beagan an dèidh beagan mì-chofhurtachd fada 'fuireach anns an aon suidheachadh. Mar eisimpleir, fada san ciudha, na shuidhe air cùl obair na snàthaid no a bhith mì-chofhurtail ann am bruadar. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith gu math nàdarra. Atharraich an suidheachadh, agus thèid e seachad sa bhad.
Ach tha e a 'tachairt gun do dh'atharraich e an t-uachdaran, agus gun robh e coltach, agus chuir e an cas no an gàirdean aige, agus nach eil an t-sàmhchair a' smaoineachadh a dhol a dh 'àite sam bith. An uairsin feumaidh tu smaoineachadh gu mòr, agus chan eil e falaichte anns an nàmhaid a tha falaichte ann an riochd galair sam bith. Agus an-seo cò a dh'fhaodas a bhith:
- Galairean de shoithichean nan uilltichean as ìsle. Faodaidh feòran varicose, crìoch-thrioblaid a dhìon agus diofar neo-èifeachdas falachach a bhith mar aon de na h-adhbharan iomadachd a th 'ann an iomagain anns na corragan air an làimh dheis no air an làimh chlì. Às deidh na h-uile, leis na galairean sin, tha edemas ann, a 'caoladh lùin nan soithichean agus a' cur sìos placaichean atherosclerotic. Tha seo uile gu mòr a 'dèanamh casg air cùrsa àbhaisteach na fala, agus mar seo a' toirt faireachdainn de dhuilgheadas.
- Tinneasan an t-siostaim mhathan-cheasnachaidh. Faodaidh osteochondroses, scoliosis, radiculitis agus diofar leòin neuro-euslaintich adhbhrachadh cuideachd anns na casan. Anns na suidheachaidhean sin, tha a 'chuid as motha de dhuais air a h-ionadail ann an cuibhreannan meòir aon no dhà cas. Is e sciatica (a 'briseadh na neòlas sciatic) agus a' phoil-chiapostachd de na h-easan as ìsle a th 'anns na riochdairean as beairtiche den bhuidhinn seo de ghalaran.
- Tinneasan co-cheangailte ri metabolism. Is e gout an riochdaire as cumanta agus as ainmeile den bhuidheann seo de adhbharan numbness agus pian anns na toesan. Agus is e an t-adhbhar airson seo grunn nithean. Chan e a-mhàin gu bheil dragh air fuil a 'cur dragh air, anns na h-earrannan cruinneagan a tha a' tòiseachadh le salann uidheam uric cuideachd a 'tòiseachadh a bhith air an tasgadh. Is e a 'chuid as trice leis an tinneas, an t-iomagain agus am pian seo òrdag na cas clì no deas. Uaireannan faodaidh an dà bhuidhinn a bhith an sàs anns a 'phròiseas, ach tha seo anns na cùisean as duilghe agus as teirce.
A 'làimhseachadh lùbagan diathan
Gus a 'cheist a fhreagairt, ciamar a dhèiligeas tu gu bheil na pìobairean a' dèiligeadh, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air gach euslainteach fa leth. Às deidh sin, tha gach fear againn gu math fa leth. Is e rud a tha feumail airson aon, airson fear eile a thig gu buil marbhtach. Agus cha bu chòir seo a dhìochuimhneachadh a-riamh.
Ma thug thu mothachadh gu h-obann gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu tric anns na casan no ann am pàirtean eile den chorp agus nach fhaigh e ùine mhòr, ge bith dè na gnìomhan, gun dàil, rachaibh chun an dotair.
A bharrachd air a 'chungaidh-leigheis a dh' òrduichear dhut ann an iomadh cùis, tha massage, lùth-chleasachd leigheasach, atharrachaidhean ann an daithead agus dòigh-beatha, tha reasabaidhean de dh 'leigheas traidiseanta agus faochadh faireachail gu math cuideachail. Ach tha seo uile na chuideachadh. Cuimhnich seo agus na cuir às don phrìomh fhillte a dh 'òrduich an dotair dhut. Agus gidheadh, mus co-dhùin thu a 'cleachdadh dòigh-obrach sam bith no seanmhair a dhol dhan a' moladh nàbaidh Fizeau-mhodh, a 'suidhe sìos agus a' smaoineachadh gu cùramach, mar gum biodh i leòn thu. Uaireannan tha e nas fheàrr rudeigin a dhèanamh agus chan eil buaidh neo-aithnichte ann seach a bhith a 'dèanamh agus a' dèanamh cron. San fharsaingeachd, airson cùis sam bith, na bi duilich bruidhinn ris an dotair agad, smaoinich, smaoinich air, teagamh. Chan eil do shlàinte ach nur do làmhan, na dì-chuimhnich mu dheidhinn.