Na cuir a-mach dè a tha thu a 'leughadh a-nis, le tuairisgeul air baic àbhaisteach, uile-gu-pian, ainmeil, eacarsaich. An-diugh tha ar n- aire air a dhearbhadh gu innleachd ùr, an eacarsaich ris an canar "Call Weight", rud a tha buailteach faighinn a-steach do bhana-làimhe na mnathan gun duilgheadasan, le rammer comasach.
Dealbhadh
A dh 'aindeoin sin, bu chòir rudeigin co-ionann ris a' bhaidhc a bhith nar simulair. Agus is e seo rudeigin, chan eil dad a bharrachd air a 'phrionnsapal gluasad air air - anns an t-suidheachadh àrda, bu chòir dhut smaoineachadh gu bheil thu a-nis a' rothaireachd air baidhsagal, peadaladh agus tacsaidh.
Tha an baidhsagal cuideam dachaigh air a dhèanamh suas le dà chliath elastach agus ceithir gàirdeanan fàinne, far am bi na làmhan agus na casan agad air an cur a-steach. A bharrachd air an sin, tha e air a uidheamachadh le siostam sònraichte de cheangal ris a 'bhalla no gu aonad an dorais. Bu chòir dha neartachadh gum bu chòir dha a bhith aig ìre na h-ìre agus chan eil am pròiseas seo, a rèir gealltanasan nan riochdairean, glè dhuilich.
Neach-leasachaidh mun "brainchild" aige
Is e ùghdar a 'bhaidhc eacarsaich inntinneach "Pohudey" Nikolai Dolinov - bha eòlas aige fhèin air a bhith a' call cuideam aon uair. Is e an dàrna ainm a th 'aige fhèin "Super Body 777". Phairis Dolinov 87 cg le àirde 175 cm, agus bha a stamag, na bhriathran fhèin, coltach ris an do ghabh an tritheamh mu dheireadh. Cha do chuidich daithead, no pills, no criosan le sgaoilidhean dealain e, agus feumaidh mi rudeigin a chruthachadh a tha gu bunaiteach eadar-dhealaichte bho phrionnsabalan call cuideam clasaigeach.
Nuair a bha e ag obair air baidhc eacarsaich, thug Dolinov eisimpleir bhon fhèith daonna as làidire, an cridhe. Tha am fèithean seo ag obair an-còmhnaidh, chan eil e sgìth, oir tha dà earraic ann, agus tha aon dhiubh daonnan a 'fuireach. Tha obair air a 'bhaidhc air a thogail san aon dòigh: airson trèanadh goirid obraichidh tu a-mach fèithean uile a' bhodhaig, ach a-rithist, agus sin as coireach nach fhaigh thu sgìth.
Tha Dolinov a 'dèanamh cinnteach nach eil a' bhaidhc eacarsaich a 'cuideachadh le cuideam a chall, ach cuideachd a' sàbhaladh ùine agus airgead dhut. Tha a chosgais 10 uair nas saoire na chosgas neach-similear sam bith eile (mu $ 100), agus airson ùine trèanaidh de 10 mionaidean, caithidh tu 100 calories.
Bithidh e a 'ciallachadh nach bi na bilean dealain agad a' toirt iongnadh "taitneach" dhut, gu math, an tè mu dheireadh, faodar an rothar eacarsaich a thoirt air falbh bhon mhonadh, air a phutadh ann an sgeilp, a thoirt leat air saor-làithean no turas gnìomhachais.
Tha e coltach gu bheil ruigsinneachd aig daonnachd mu dheireadh airson a bhith a 'call cuideam.
Prionnsabalan trèanaidh
Tha ùghdar an velosimulator Pohudei a 'gealltainn gum bi thu a' caitheamh 10 cileag, le seisean 10-mionaid gach latha, airson mìos. Ach airson faighinn a-mach dè cho luath 'sa tha cuideam a chall air rothar eacarsaich, feumaidh tu cuideachd a bhith ceart gu teicnigeach gus na h-eacarsaichean a dhèanamh. Agus chan eil ach dithis aca.
An toiseach, bidh sinn a 'dèanamh blàths air an làr. Is fheàrr a bhith a 'coiseachd gu luath no a' treabhadh, paidhir de shuidheachain agus cuairteachadh làimhe. Sàbhalaidh dùnadh thu bho leòintean a dh'fhaodadh a bhith, a tha, ann am prionnsabal, air an lùghdachadh cho mòr air sgàth a 'chiad àite a tha na laighe.
- Bidh sinn a 'laighe sìos air a' bhrat, tha na làmhan agus na casan air an cur a-steach do na làmhan. Tòisich a 'gèilleadh nan peadalan agus "stiùir". Bu chòir an eacarsaich seo a bhith aig astar luath 4-6 mionaidean.
- Tha an suidheachadh tòiseachaidh mar an ceudna, tha casan air an togail gu h-ìseal, armachd os cionn a 'chinn. Tha làmhan air an lùghdachadh bhon cheann gu na casan, agus tha na casan, aig an aon àm, bhon àite dhìreach ann an lùb gu an làr. Is fheàrr leis an eacarsaich seo ag obair air na meadhanan as ìsle.
Ma tha thu air atharrachadh gu ruige seo, faodaidh tu trèanadh a dhèanamh nas trice - sa mhadainn agus san fheasgar, agus cuideachd a 'leudachadh ùine nan eacarsaichean. Tha an t-ùghdar a 'cur cuideam air gun do chruthaich e an neach-inntinn aige airson daoine a tha a' dol gu proifeasanta no gu cùramach gus a bhith a 'dol an sàs gu mòr ann an spòrs, ach airson mortals àbhaisteach a bhios a' beachdachadh air spòrs a-mhàin mar dhòigh gus corp iongantach a choileanadh. Sin as coireach, tha an baidhc eacarsaich ag ràdh, leis an oidhirp as lugha, gum bi e comasach dhut cus cuideim a chuir air falbh agus na fèithean a thoirt a-steach.