Tha an dùthaich seo de dhìleas milis, cuid de luchd-saidheans a 'creidsinn gu deas air Afraga, far a bheil e fhathast a' coinneachadh gu fiadhaich. Cuimhnich leabhraichean Haggard agus Boussinar, far an deach na gaisgich ann an fàsach Kalahari a shàbhaladh bho thart le watermelons fiadhaich. Às an sin thàinig sìol watermelon dhan Èipheit, agus an uairsin chun an Ear Mheadhanach agus an Caucasus, agus a bharrachd air dùthchannan ceann a deas na Roinn Eòrpa. Gu ruige seo, tha watermelons gan fàs air feadh an t-saoghail, far a bheil gnàth-shìde freagarrach ann airson samhraidhean teth is tioram. Is e samhradh fionnar uisgeach prìomh nàmhaid watermelon, cha bhi e milis tuilleadh.
Dè a tha feumail ann an watermelon?
Ann an watermelon a tha math gu leòr, tha mòran vitamain ann: A, B, PP, E. Tha sinn a 'toirt aire gu sònraichte air vitim B9 ( searbhag folic ), às aonais sin chan urrainn dhan chorp daonna fàs mar as trice. Tha e glè chudromach dha boireannaich a tha trom le leanabh, oir tha buaidh mhath aige air leasachadh a 'fhetois.
Cleachdadh watermelon, mar as trice, anns an t-solais, ach a 'dèanamh beairteas. Aontaich, tha seo furasta, an dèidh ithe pìos, sùbailte, milis agus, eadhon, sàbhaladh, teas an t-samhraidh.
Am measg nan eileamaidean mèinnearach ann an watermelon tha tòrr calcium, magnesium, sodium agus tòrr potaisium. Tha Watermelon glè fheumail airson fèithean cridhe a neartachadh, a 'cur bacadh air leasachadh atherosclerosis, cruthachadh chlachan agus gainmheach sna h-àrainnean. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil e comasach air radionuclides a thoirt às a 'bhodhaig. Am measg rudan eile, tha pìob watermelon sàr-fhàsach, rud a thogas an t-slighe agus a bheir cothrom dhut dìochuimhneachadh air trom-inntinn agus euslainteachd. Tha watermelon math aibidh fìor fheumail dha clann airson milsearachd, bidh e a 'glanadh na h-àrainnean agus a' meudachadh dìon. Tha vitamain agus mèinnirean ann an watermelon ga dhèanamh mar an toradh diuretic as fheàrr - ann an iomadh dòigh, bidh e comasach, air sgàth susbaint iongantach àrd potaisium.
Feartan feumail agus cunnartan airson watermelon
Feumar a bhith air a chuimhneachadh gu bheil watermelon air a dhì-cheangal gu dìomhair airson diabetes - tha watermelon , a tha an aghaidh a ghoireasan feumail, cuideachd a 'toirt a-steach dìomhaireachd.
Tha susbaint caloric de watermelon ìosal - dìreach 25 kcal, a tha ga dhèanamh na toradh bìdh fìor mhath. Cuidichidh daithead Watermelon no "galar watermelon" - 3-4 latha air watermelon agus an aran dubh thu a 'call cuideam a bharrachd a bharrachd, agus a' glanadh na h-àrainnean agad, oir is e an toradh, mar a tha sinn air ainmeachadh cheana, an rud as fheàrr agus aig an aon àm, an rud as bòidhche S an Iar-
Is e an rud a th 'ann an watermelon obair an duine. Tha e glè chudromach toirt fa-near gu bheil an àireamh de
Gus casg a chur air seo, feuch ri toraidhean meas a sheachnadh, samhlaidhean millte, agus, ma ghabhas e dèanamh, toradh a-steach. Ma tha thu a 'fois anns a' cheann a deas, bu chòir dhut watermelon a cheannach dìreach bho na meinnleanan, agus co-dhiù feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil e na mheas de thùs ionadail. Ma tha caraidean agad ann an riochdachadh watermelon, iarr orra coisichear trèana a thoirt seachad le dhà "beòthail" ionadail, bidh e saor agus sàbhailidh tu thu bho bhith a 'cleachdadh stuthan ceasnachail.