Tì le bainne - math agus dona

Tha a bhith a 'dèanamh tì uaine a' toirt a-steach catechins - antioxidants làidir, a tha a 'dèanamh an deoch seo gu sònraichte luachmhor. Mu mar a tha tì le bainne a 'toirt buaidh air corp an duine, tha sgrùdaidhean fhathast gan cumail.

Dè thì feumail le bainne?

Bidh bainne a 'cuideachadh le bhith a' co-chothromachadh vitamain agus meanbhreasan nas fheàrr: vitimín C, crromium, seileiumium, manganese, sinc agus mar sin air adhart ann an tì uaine. Agus, air an làimh eile, tha tì uaine a 'brosnachadh nas motha de bheathachadh a tha ann am bainne.

Tha na buannachdan agus cron tì le bainne inntinneach do mhòran dhaoine. Gu deimhinn, tha an deoch seo air a shealltainn eadhon don fheadhainn ris a bheil bainne anns a 'chruth fhìor-ghlan a' cur bacadh air. Tha seo air sgàth gu bheil buaidh buannachdail aig tì air an t-slighe cladhach, a 'dìon na stamag bho na pròiseasan a bhios a' toirt bainne air falbh.

Tha tannin is caffeine ann an tea, agus tha a 'ghnìomh air a chòmhdach le bainne. Tha caffein comasach air pròiseasan fios-eòlasach agus gnìomhachd inntinn a bhrosnachadh. Tha tannin air togalaichean bactericidal, hemostatic, cuibhreachadh a dh 'ionnsaigh a dhroch agus a dhìon. Agus ma bhios tu ag òl tì ann am meudan mòra, bidh caffeine a 'dèanamh cus de na ceallan neònach, agus tannin - chan fhaigh e na vitamain a tha co-ionnan.

Tha e glè fheumail an tì a ghabhail le bainne gus neart ath-nuadhachadh an dèidh fuachd agus puinnseanachadh bìdh. An uairsin, nuair nach cuir a 'bhodhaig biadh trom no cruaidh, chan eil an deoch seo dìreach air a thoirt a-steach - bidh e a' brosnachadh agus a 'lìonadh a' chuirp le stuthan a tha riatanach tron ​​ùine ath-bheothachaidh.

Tha taing dha vitamain, antioxidants and microelements, tha tì le bainne na leigheas fìor mhath a thaobh dìon, a 'dìon an t-siostam dìon, na h-àrainnean agus an siostam neònach. Cuideachd, bidh an deoch seo a 'neartachadh cnàmhan, fiaclan agus tairn. Tha tannins ann an tea le bainne, a tha a 'brosnachadh neartachadh vascular agus antioxidants, a chuidicheas anns an t-sabaid an aghaidh a bhith a' fàs nas sine agus a 'casg air aillse a leasachadh.

Dè cho feumail 'sa tha tì le bainne do bhoireannaich?

Tha e sìmplidh - tha e a 'cuideachadh le cuideam a chall. Tha seo mar thoradh air a bhuaidh dhìolta, a 'riarachadh an acras agus metabolism. Gus faighinn cuidhteas de bharrachd cuideam, feumaidh fios a bhith agaibh mar a bhith ag òl tì le bainne gu ceart. Tha e glè chudromach gun a bhith ag ithe barrachd air 3 cupan gach latha. A bharrachd air seo, tha e cudromach ithe agus eacarsaich gu ceart ma tha miann ann cuidhteas cus cuideam.

Gus blas a ghabhail den deoch uabhasach agus feumail seo, feumaidh tu fios a bhith agad air cuid de na h-ullachaidhean a tha e ag ullachadh. Feumaidh teapot le comas de 0.5 liotair trì teaspoons (le sleamhnag) de theatha dubh -dhuilleag. A-nis, tha e cudromach a bhith a 'blàthachadh a' ghobhair, is e sin, losgadh le uisge cas go leòr. Cuir na duilleagan teatha an sin agus dòrtadh iad le uisge gus am bi an t-uisge dìreach a 'còmhdach duilleagan nan tì. A-nis feumaidh tu feitheamh 5 mionaidean, cuir uisge gu meadhan a 'choire, cead a sheasamh airson 2-3 mionaidean a bharrachd agus dìreach an uairsin bheir thu an t-sùim a th' anns an làn-thomhas. A-nis feumaidh tu 300 millilitar bainne a ghoil. Anns na cupannan, thoir air a 'chiad 150 mililitir de bhainne teatha, agus an uairsin a' brògan teatha. A bharrachd air sin, chan fheum thu an deoch seo a dhìon, no faodaidh tu a bhith a 'sgrios chan ann a-mhàin coltas an deoch, ach cuideachd na feartan blas.

Milleadh tì uaine le bainne

Chan urrainnear tì cronail le bainne a chuir a-steach don bhodhaig, gus am bi thu a 'cur gu mòr ri stuthan bainne sam bith le tì sam bith - dubh, uaine no geal. Na bi dìreach a 'dìochuimhneachadh mu bhuaidh mì-laghail tì le bainne. Mar sin, deoch mus tèid thu dhan leabaidh no ma tha thu a 'gabhail turas fada bu chòir a bhith glè chùramach.

Agus, gu dearbh, mar mòran de bhiadh eile, faodaidh tì le bainne a bhith ag adhbhrachadh eas-fhulangas fa leth. Mar sin, tòisich ag òl an deoch seo nas fheàrr le suimean beaga.