Is e piobar bulgarach glasraich as fheàrr leotha à Ameireaga a Deas. Tha na measan iongantach seo air an cleachdadh cha mhòr anns a h-uile cidsinean den t-saoghal. chan e a-mhàin seilbh slànachaidh sònraichte, ach cuideachd blas neo-mheasgte.
Sochair airson piobair ruadh Bhulgàiria
Bidh an dà leigheas traidiseanta agus traidiseanta a 'moladh a h-uile latha a bhith a' cleachdadh a 'phiobair seo airson dermatitis, brùthadh-obrachaidh, anemia, gastritis, colic. Cuideachd, chan eil na buannachdan a tha ann an piobar milis Bulgàirianach air an toirt a-nuas agus le staid dhroch dhorcha, le crìonadh ann an neart, le giùlan neònach, agus le galaran an t-siostaim cairt-bheus.
Piobar Bhulgàiria airson call cuideam
Tha daoine glè thoilichte a tha a 'coimhead an cuideam, nach eil ach 100 gram den lusan seo ach 25 kcal, a tha a' ciallachadh gum faodar a bhith air a chall ann am mòran, gun eagal a bhith a 'faighinn cuideam.
Taing don t-susbaint caloric ìosal seo agus na buannachdan a th 'aig piobar Bulgarian, faodar a chleachdadh ann am measgachadh de bhiadh, oir tha e gu gnìomhach a' sabaid an aghaidh geir, a 'glanadh a' chuirp agus ag àrdachadh na metabolism .
Tha daithead air a 'phupa Bulgarian air a mheas gu mòr airson an èifeachd iongantach, oir ann an seachdain faodaidh tu cairteal suas ri 5 cileagram a chall.
Mar sin, air a 'chiad latha de leithid de dhaithead, cha bu chòir dha glasraich ithe ach a' mhòr-chuid dhiubh a 'dèanamh suas piobar Bhulgàiria. Cumaibh cuimhne, nach bu chòir cuideam iomlan nan toraidhean a bhith nas fhaide na 1 cileagram.
Air an dàrna latha, faodaidh glasraich a bhith air an cur còmhla ri measan mar-thà, ach cuideachd cha bu chòir an cuideam a bhith nas àirde na kilogram.
Tha biadh air an treas agus an ceathramh latha de uighean bruich, 300 gram de ghlasraich agus 300 g de mheasan.
Air a 'chòigeamh latha, faodaidh tu 200 g de philet cearc boisgte a dhèanamh, uiread de chàise taigh agus glainne de iogart.
Chan eil an daithead seo a 'mairsinn nas fhaide na dà sheachdain, tron àm seo chan e a-mhàin gu bheil thu a' toirt toileachas air cus cuideam , ach cuideachd neartachadh do dhìon.