Tha mòran air a dhearbhadh gu bheil deoch làidir cron air slàinte, ach tha luchd-saidheans air dearbhadh nach eil seo a 'buntainn ri fìon, seach gu bheil e comasach mòran buannachdan mòra fhaighinn. Is fheàrr gun a bhith a 'sàbhaladh deoch mar sin agus a bhith cunntachail airson a bhith a' taghadh.
Na buannachdan agus an cron air fìon
Gheibhear fìon mar thoradh air a bhith a 'goid sùgh fiadhaich. Taing don iomadh stuth feumail seo, a tha ann an dearcan, a 'dol a-steach gu fìon.
Sochairean fìon uinneag airson a 'chuirp:
- Air sgàth potassium, magnesium agus mèinnirean eile, tha buaidh dheimhinneach aig an deoch air an t-siostam cardiovascular, mar a bhios na soithichean a 'leudachadh, tha an ìre de cholesterol cronail a' lùghdachadh, agus tha an cunnart a bhith a 'leasachadh atherosclerosis a' lùghdachadh.
- Is e buannachd fìon an cothrom a tha aig antioxidants, a tha gu gnìomhach a 'sabaid radicals an-asgaidh, agus tha seo a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart aillse.
- A 'toirt air adhart an siostam cladhach, mar a tha am biadh, a' meudachadh secretion gland, agus tha an ìre searbhachd anns a 'stamag àbhaisteach.
- Tha sgrìobhadh beairteach a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh metabolism , mar eisimpleir, tha cromium cudromach airson a bhith a 'dèanamh synthesis de thaidean searbh.
- Tha e do-dhèanta gun a bhith a 'toirt a-mach mun bhuaidh a tha a' tighinn air an deoch, agus cuideachd gu bheil e a 'strì le cuideam agus a' leasachadh cadal.
Faodaidh stòr agus fìon dachaigh a bhith a 'toirt a-steach chan e a-mhàin math, ach cuideachd cron don bhodhaig. An toiseach, bu chòir a ràdh nach urrainn dhut barrachd de 100-150 ml den deoch làidir seo a dhìotadh gach latha. Ma tha thu a 'meudachadh an dòs, bidh am fìon marbhtach mar-thà. Tha a h-uile deoch-fala a tha ag obair air a 'bhodhaig millteach. Faodaidh cron eile don deoch a bhith mar thoradh air tannin, a tha a 'ciallachadh gu bheil droch dhroch chinn ann. Chan urrainn dhut deoch fìon a dhèanamh gu tric, oir tha e cronail air an òr, agus faodaidh seo leantainn gu leasachadh lùth-dhroch bhuaidh.