Ged nach urrainn dha mil chestnut a bhith air a luach luachmhor, cho feumail 'sa tha e, agus tha rudeigin ri ràdh aig cron. Ach, mus tèid thu air adhart gu seo, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil dà phrìomh sheòrsa de chraobhan clach-chnàimh ann: nàdur each agus uasal. Bidh seilleanan a 'cruinneachadh neactar, an dà chuid bho aon agus an gnè eile. Is e an rud as inntinniche gu bheil am blas tlachdmhor sa chùis seo gu math eadar-dhealaichte. Mar sin, tha a 'chlach-chnàimh uasal a' toirt mil dhorcha, aig a bheil blas searbh, agus chan eil an t-each gu ìre mhòr gun fhuaim agus air a chasgadh ann am bloigh de dhiog.
Dè cho feumail 'sa tha meala chestnut?
Tha an seòrsa mil seo a 'toirt iomradh air ìre ìseal, ach chan eil e ag ràdh gu bheil e bochd ann an stuthan feumail. Air an làimh eile, airson an adhbhair gu bheil mòran de shàcrose ann, tha deagh ionadan antiseptic agus bactericidal aige. As deidh na h-uile, tha e na dheagh stòras de spionnadh agus lùth a bharrachd. Tha an siùcar seo air a ghabhail a-steach leis a 'bhodhaig gu math luath. A 'leantainn air an seo, faodar a ràdh gu bheilear a' moladh leigheas mil airson an fheadhainn a tha buailteach gu sgìth gu luath agus gu bheil dìonachd lag aca.
Thathas a 'moladh gu làidir a bhith a' gabhail le galaran an t-siostaim cardiovascular, cho math ri diofar dhroch chunnartan den t-siostam cladhach.
Eu-coltach ri gnèithean aotrom, tha mòran de manganese, iarann agus copar ann. Bidh e gu buannachdail a 'toirt buaidh air staid an t-siostaim chuairteachaidh agus na h-organan den chùrsa gastrointestinal.
Is e seilbh meidigeach cudromach de mil chestnut a th 'ann a bhith a' brosnachadh an t-ae agus na gallbladair. Tha seo, mar a th 'ann, a' toirt a-mach às-sgaoileadh bile. Tha leigheas traidiseanta ga chleachdadh gu tric ann a bhith a 'làimhseachadh ghalaran mar thrombophlebitis, varineose veins.
Droch-chnàimh de mil chastnut
Air an adhbhar gu bheil beagan fructose ann am mil, thathar a 'moladh gu làidir
A bharrachd air an sin, is e toradh a tha gu math àrd calor a tha seo (le 100 g de thoraidhean a 'tuiteam a-mach 330-370 kcal), mar sin, ma leanas tu am figear agad, bidh fios agad air a' cheum fhad 'sa tha thu a' giùlan mil.
Mar a nì thu sùil air mil chestnut?
Tha grunn dhòighean ann airson dearbhadh càileachd an toraidh seo. Aon as èifeachdaiche: tha cunbhalachd mì-sheasmhach aig mil chestnut nàdarra agus chan eil e a 'sruthadh a-mach às an spàin, ged a tha e furasta a losgadh air.