Tha cuideam a chall a 'gabhail a-steach chan ann a-mhàin air a' phròiseas a tha a 'faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd. Is e seo agus gleidheadh an toraidh, agus ag atharrachadh dòigh beatha agus beathachaidh, agus gu h-àraid, call cuideam soirbheachail - an adhbharachadh ceart a dh'fhaodas cumail suas riut seachad air a h-uile buaireadh ann an cruth milis agus geir. Mar sin, feuchaidh sinn ris an aon bhrosnachadh a lorg airson call cuideim, a chuireas às do chuideam cus ùine.
Leig cuideam a-mhàin dhut fhèin
Bidh daoine a 'tighinn agus a' falbh bho ar beatha, agus bidh sinn tric a 'fuireach nan aonar leis a' bhuidheann neo-iomlan againn. Coimhead air do shon fhèin sa sgàthan agus smaoinich dè cho tarraingeach 'sa dh'fhaodadh tu a bhith ma tha thu airson na notaichean a bharrachd. Smaoinich mu do shlàinte: dè cho duilich 'sa tha thu nuair a dhìreas tu chun an treas làr tha giorrachadh analach (agus an adhbhar a tha fios agad). Cuimhnich gun robh thu a 'falbh bho chuairtean bùithtean: chan eil dad na bu mhiosa na bhith a' freagairt a 'cheist "Dè an meud a th' agad?". Bu chòir do bhrosnachadh do chuideam a chall a bhith agad fhèin, a tha air a chrìonadh le beatha a bharrachd air cuideam.
A 'faireachdainn truas
Bidh a 'chuid as motha a' suidhe air biadh le fìor dhealas, ach dìreach cho àrd agus gu bràth a 'briseadh sìos agus a' toirt comhfhurtachd dhaibh fhèin le argamaidean air a 'chuspair: "Carson a bu chòir dhomh cuideam a chall, tha mi cho bòidheach". Na caoidh agus na bi duilich dhut fhèin! Thug thu do bhodhaig chun na tha agad. Na gabh gearan gum faod a 'chòrr biadh a h-uile càil, chan fheum iad biadh agus tha iad ann an cumadh mòr. Cuimhnich - is e an t-adhbhar a tha thu air daithead dhut fhèin agus do neo-fhreagarrachd, a thòisich uiread a h-uile càil.
Is toigh leam mo chèile mi agus seo
Is dòcha gu bheil fear iongantach ort, a chionn gu bheil e gad ghaol leat còmhla ris an cus cuideam. Agus a bheil thu gaol air? A bheil thu a 'smaointinn nach biodh e toilichte nan robh e fhèin eudach air a h-uile càirdean dè a bhean bòidheach, caol a bh' ann?
Mura h-eil thu fhathast eòlach air mar a lorgas tu brosnachadh airson cuideam a chall, cuir a-steach do mhac-meanmna. Smaoinich ma tha 10 cileagram a bharrachd agad a-nis, agus nach atharraich thu dad anns an dòigh-beatha agad, dè a thachras ann am bliadhna, ann an 5 bliadhna, ann an 10? Air a thoirt seachad, tha?
Na cuir dragh ort fhèin airson rudeigin nach eil air a ithe, dìreach dì-chuimhnich e agus na cuir a-rithist na mearachdan. Creidsinn annad fhèin, agus cruthaich thu am boireannach a bu toigh leat a bhith. Bi an urra ri do chuideam, ge brith dè a th 'ann, agus dì-chuimhnich an abairt: "Bu chòir duine math a bhith gu math." Tha e an dùil a-mhàin airson luchd-call.