Faodaidh na h-uidheagan a bhith na dhuilgheadas mòr don neach-seilbhe aige - chan eil varnish aca, a bharrachd air an sin, feumaidh iad a bhith a 'dìochuimhneachadh mun fhacal a tha iad. Ciamar a thilleas tu do làmhan coltas tarraingeach? A 'chiad rud, a' tuigsinn gu bheil adhbhar slatadh nan tairnsean meidigeach ann an nàdar agus gu bheil feum air leigheas a tha sin, chan ann a-mhàin nuair a tha an trannsa na h-uidheam air ath-nuadhachadh, ach cuideachd le bhith a 'neartachadh slàinte na buidhne gu h-iomlan.
Na prìomh adhbharan airson a 'bhundle tairn air na làmhan agus na casan
Gu h-àbhaisteach, is e adhbhar na h- uinneagan sìolaidh avitaminosis àbhaisteach - cion ann an corp calcium, silicon, selenium, vitamain A, E, agus C. Tha seo gu sònraichte fìor dha nigheanan a tha a 'strì le cus cuideam. Cuimhnich: fhad 's a tha thu nad shuidhe air biadh daor, feumaidh tu dìochuimhneachadh mu fhuilt agus tairn àlainn. Faodar an duilgheadas a rèiteachadh a-mhàin le bhith a 'gluasad gu daithead fallain, no a' toirt na microelements agus maitheasan a bharrachd cuideachd, mar phàirt de iomadachaidhean multivitamin. Tha adhbharan eile ann a dh'fhaodadh adhbhrachadh nan uillt air na làmhan:
- a 'nighe aodaichean le dòigh ionnsaigheach gun mhiotagan;
- Faidhle neòil iarainn le gràn mòr;
- siosar dannsa caoidh;
- ingne leantainneach fo sgàith varnish;
- gun a bhith a 'toirt aire do na mucan agus na mioganan anns an t-seusan fuar;
- mì-chothromachadh hormonail.
Faodaidh sreathan nan uan air na casan brògan mì-chofhurtail, fungas agus lagachadh de dhìol. Tha an rudeigin seo air a choimhead gu math nas trice, seach gu bheil na toeanan nas doimhne agus nas seasmhaiche le nàdar. Nam biodh iad a 'sgaradh suas, faodar beachdachadh air seo mar leisgeul airson dotair fhaicinn.
Na prìomh ìrean de làimhseachadh a 'bhundail nan tairnnean anns na làmhan
Gus na h-uillleanan falaichte a thoirt air ais air na làmhan, bu chòir dhut beagan riaghailtean sìmplidh a leantainn:
- Tha barrachd glasraich agus measan ùra, cnothan, cuisreagan, a 'toirt vitimain.
- Na cuir a-mach an làmh agus dìon na h-uamha.
- Gheàrr is chunnaic e pleit na h-uinneig gu ceart gun a ghoirteachadh.
- Aig an àm, dhiùlt togail suas agus gel-varnishes a dhiùltadh.
- Thoir casg beagan uairean a thìde bho bhàirnis gach seachdain.
A-nis, gu bheil fios agad ciamar a leigheas tu na h-uilltan agad bho bhith a 'dèanamh dealachadh, faodaidh tu lorg fhaighinn air cuid de chleasan a chuidicheas leis a' phròiseas seo. Tha na h-uinneagan glè thoilichte mun dòigh a leanas:
- Meudaich salann ann an co-ionnan co-ionnan agus sùgh lemonan , cuir uisge beag blàth, cuir molaidhean do mheòir anns a 'mheasgachadh airson 5-10 mionaidean.
- Lìonaich do làmhan le napcc, gabh beagan ola de ola-ola agus massage leis a h-uile nead.
- Dèan an dòigh-obrach co-dhiù aon turas sa t-seachdain. Bu chòir gum bi nàirnean glan, gun bhàirnis.