Anns a 'chorp daonna, faodar ceallan geir a thasgadh chan ann a-mhàin fon chraiceann, ach cuideachd mu na h-organan a-staigh. Anns a 'chùis mu dheireadh, canar fathar ris an canar. Tha e tòrr nas cunnartaiche na an subcutaneous, agus tha an làthaireachd aige a 'sealltainn gu feum duine gu luath ath-bheachdachadh air a dhòigh-beatha.
Dè a th 'ann an geir fiadhaich cunnartach?
Tha beagan de bhroilleach farsainn ann an a h-uile duine - ach mar as trice chan eil mòran ann, suas ri 15% de mhilleadh saill a 'chuirp. Ach, ma tha an comharradh seo nas àirde, faodaidh seo na builean a leanas a thoirt seachad:
- cnàmh-micocardial agus galaran cridhe eile;
- tachartas de dhìtheanan sgaoilte;
- leasachadh air galaran oncòlach;
- a 'briseadh a-mach an cùl-fhiosrachaidh hormonal;
- a 'briseadh phròiseasan meitabileach.
Bidh mòran a 'cur an cèill saill fiadhaich agus bhoilg - ma tha a' chiad dhiubh gu dìreach mun cuairt nam buidhnean bhoilg, an dara fear - an geir subcutaneous, air a sgaoileadh anns an t-seòrsa fireann, air an stamag. Tha an dà chuid gu math cunnartach, ach tha saill fiadhaich a 'comharrachadh dhuilgheadasan nas miosa.
Saill fiadhaich ann am boireannaich is fireannaich
Bidh saill lèirsinneach a 'coileanadh obair chudromach anns a' bhodhaig, ach le cus beathachadh bidh e ro mhòr: tha e air a dhroch bhualadh leis a 'ghrùthan, an stamag, an galair, na h-aibhnichean, am baladh gall agus eadhon na h-organan ginideach.
Thathas a 'creidsinn gu bheil geir fireann nas cruaidhe ann am boireannaich le figear den t-seòrsa "apple". Ach, fon bhuaidh a tha a h-uile gnè cothromach còrr is 40 bliadhna a dh'aois - tha an ìre de hormona boireann air a lùghdachadh agus tha na cunnartan a tha a 'fàs nas motha a' fàs nas motha.
Ann an fir, tha an corp air a thogail beagan eadar-dhealaichte, agus chan eil na cunnartan a tha ann an tòrr saill fiadhaich ach am measg an fheadhainn a dh'fhàs stamag mòr. Chan e "leann" ris an canar a th 'air a' bhàis - tha analog glasraich de dh 'hormona boireann anns an deoch seo, agus tha e a' lùghdachadh ìre testosterone. Is e sin, tha an hormone fireann a 'cuideachadh dhaoine gus a bhith nam fireannaich agus a' cumail a h-uile feart. Nuair a thuit ìre an hormona, bidh reamhrachd a 'fàs gu math luath.
Ciamar a bhios fios agad air an àireamh sa cheud de geir saillteil?
Gus co-dhùnadh ceart a dhèanamh air an ìre de gheir fàisneach, feumaidh tu sgrùdadh meidigeach a dhèanamh. Ach tha dòighean dachaigh ann. A 'chiad rud a dh' fheumas tu gus do chuideam a thomhas. Ma tha an comharra seo taobh a-staigh crìochan an àbhaist, chan eil gu leòr geir ann a tha sa bhodhaig. Do bhoireannaich, tha seo suas ri 88 cm, dha fir tha e suas ri 94 cm.
Gus tuigse nas mionaidiche a bhith agad, feumaidh tu na cromagan agad a thomhas, agus am figear seo a sgaradh leis a 'chearcall-tomhas teann. Is e am figear a tha a 'tighinn a-mach an sgaradh bhon àbhaist. Do bhoireannaich tha seo bho 0.88, dha fir tha e 0.95.
Mar eisimpleir: tha teas bhoireannach 76 cm, cromagan - 100 cm. Roinn: 76: 100 = 0.76. Anns a 'chùis seo, tha an suidheachadh fhathast taobh a-staigh crìochan an àbhaist.
Ciamar a bheir thu air falbh geir saill?
Chan fheum thu feitheamh airson na h-ùine nuair a thèid an ìre de gheir fàisneach thairis air an àbhaist. Is fheàrr cùisean a ghabhail a-steach ro làimh fhèin, agus cuideachadh a thoirt don bhuidhinn le beathachadh sònraichte. Is e an fhìrinn nach eil fat den t-seòrsa seo air a thoirt air falbh eadhon le lannsaireachd, agus is e daithead an aon chothrom a th 'ann slàinte a chumail suas.
Mar sin, bun-phrionnsabalan daithead an aghaidh saill bhochd:
- Thoir seachad biadh luath . Tha a h-uile hamburgers agus friogais Fhrangach a 'cumail cus de ghlas thar, agus tha sodas milis a' tighinn le siùcairean cronail. Thathas cuideachd a 'toirmisg air ceapairean air an dèanamh le dachaighean agus cùrsa an dodo - tha tòrr saill chugallach ann an sausages agus siùsaichean.
- Lùghdaich caitheamh beathaichean beathach - thoir suas feòil, saill, ìm, sailleil, a bharrachd air an aon seòrsa ann an structar agus ola nas cronail - pailme agus coconut. Anns an aon roinn tha gach spreads, margarines agus stuthan a tha a 'toirt a-steach iad - muffins, briosgaidean, cèicichean, biadh milis sam bith.
- Bruach air cleachdadh siùcairean . Bidh iad a 'brosnachadh àrdachadh geur anns an ìre siùcair san fhuil, a tha a' toirt air adhart a bhith a 'dèanamh insulin. Tha seo a 'brosnachadh a' chuirp gus geir a chuir air falbh aig a 'chnoc. Chun sin
tha an tinneas mì-thoilichte, agus ann an dìreach 15 latha às aonais siùcairean airson tì gheibh thu cleachdte ri stuthan nàdarra agus dì-chuimhnich na toraidhean cronail sin nach do smaoinich thu roimhe. - Bruisg air deoch làidir . Tha e deònach òl a-rithist ach dìreach 1-2 glainne de fhìon dearg no geal tioram.
- An àite an aran geal agus na h-aran geal àbhaisteach, anns a bheil tòrr gluten ann an cunnart, ach chan eil snàithleach feumail idir idir , tagh aran gràn agus otrubnoy .
An dèidh do dhaithead a dhèanamh bho chupa, feòil, cearcan, iasg, stuthan bainne, glasraich agus measan, a 'gluasad gu daithead nàdarra, gheibh thu cuidhteas de shaighdean falamh is fo-ghluasadach gu luath, a' toirt air ais do shlàinte is do chonnaidh.