A-nis, nuair a bhios fiosrachadh air an eadar-lìn gu tric a 'dol an aghaidh a chèile, tha a h-uile duine ag iarraidh seòrsa de bharrantas - mar eisimpleir, dearbhadh air neach ùghdarrasail. Ma tha thu airson feuchainn ri cofaidh uaine, bidh fios air ais bho na h-eòlaichean dìreach air do dhòigh! A-nis tha barrachd is barrachd deuchainnlannan agus luchd-rannsachaidh a 'feuchainn ri deuchainnean a dhèanamh air a' chuspair ùir seo. Gu dearbh, tha fiosrachadh mar-thà ann a bheir freagairt do cheistean cho cudromach mar a tha cofaidh uaine cronail airson cuideam a chall agus co dhiubh a tha e a 'ciallachadh gu bheil e comasach toraidhean a choileanadh.
Cofaidh uaine: beachdan bho dhotairean
Bha ùidh aig eòlaichean air feadh an t-saoghail, a 'gabhail a-steach nan SA, Iapan agus dùthchannan an AE anns a' cheist mu èifeachdas cofaidh uaine. Mar riaghailt, tha toradh gach roghainn deimhinneach: eadhon gun atharrachadh air rud sam bith nam beatha, a bharrachd air a bhith ag òl cofaidh uaine, chùm na cuspairean ri 1-2 cileagram a chall gach mìos. Bha an dàta seo an crochadh air a 'chiad cuideam agus dòigh-beatha, agus air an dosage cofaidh.
Dhearbh an deuchainn, a chaidh a dhèanamh ann an Iapan, gu bheil obair chorporra measgaichte 2-3 tursan san t-seachdain agus caife uaine a tha air a dheagh chruthachadh gu ceart a 'toirt barrachd toraidhean beothail, agus leigidh e dhut 2-3 cg a bharrachd a chall. Ge bith dè a chanas duine, tha dòigh beatha gu math cudromach, agus nas cruaidhe, is e nas fhasa gun tèid na notaichean a bharrachd a chall. A thaobh seo, bha beachdan nan dotairean fìor dheimhinneach. Ach bha iad a 'smaoineachadh nach robh cofaidh mar tomhas bunaiteach, ach mar dhòigh a bharrachd airson lughdachadh cuideam a luathachadh.
A thuilleadh air an sin, cha do chleachd eòlaichean anns na sgrùdaidhean deoch aca, ach earrann de chofaidh uaine. Tha e inntinneach gu bheil nas àirde na dibheas, nas èifeachdaiche a chaidh an cuideam a bharrachd a dhèanamh. Aig an aon àm, tha sgrùdaidhean air eòlaichean eile ag argamaid gu bheil searbhag clorogenic, a tha gu mòr ann an cofaidh uaine, cronach dha daonna ann an dàidhean mòra, agus air sgàth sàbhailteachd chan eil e na fhiach barrachd deoch na 3-4 cupan den deoch seo gach latha.
A thuilleadh air an sin, cha do rinn deuchainnean air cofaidh uaine airson call cuideam buaidh air na buaidhean. Chan eil e comasach fhathast a ràdh le cinnt a bheil cofaidh uaine a 'cuideachadh gus an toradh a choileanadh, agus a bheil buaidhean sam bith ann. Dè bhios a 'nochdadh an dèidh ùine às deidh a chleachdadh gu cunbhalach. Tha cofaidh uaine na ùr-sgeul coimeasach ann an saoghal a 'bhualadh, agus mar sin chan eil e comasach a bhith a' sgrùdadh a 'bhuaidh aige cho domhainn aig an àm an-diugh.
Caife uaine: lèirmheas air luchd-beathachaidh
Cha do nochd coltas fhasan eile airson call cuideam fiaclairean. Airson an dreuchd, fhuair iad tòrr airgid fhaicinn a fhuair tlachd ann an ùine ghoirid agus chaidh a shanasachadh mar thoradh air leth airson call cuideam gun a bhith ag atharrachadh a 'bhìdh, ach cha robh e gu tur feumach. Nam measg, faodaidh tu liosta de na dearcan acai , an t-aodach, cromium picolinate, goji berries, hoodia.
Bha ùidh aig cofaidh uaine cuideachd ann an telebhisean. Bha an taisbeanadh "Dr. Oz" a 'tairgsinn 100 boireannach deoch cofaidh uaine airson dà sheachdain, ach chaidh àite a thoirt dha leth dhiubh an àite an earra. Mar thoradh air an sin, tha a 'bhuidheann a' toirt an earrann fìor,
Ach, tha mòran de bheathaichean-beatha a 'creidsinn nach e seo tachartas a tha a' moladh a h-uile duine cofaidh uaine mar phara-chasach airson call cuideam.
Tha buaidh cofaidh uaine stèidhichte air a 'mhòrchuid de dh' acid chlorogenic a tha ann - tha e na neach-bacadh saille aithnichte agus a 'riaghladh ìrean siùcair fala, a' cur bacadh air cus cuideam. Tha deuchainnean clionaigeach a 'sealltainn gu bheil call cuideim ann le cuideachadh bhon deoch seo fìor, ge-tà, cha deach sgrùdaidhean a dhèanamh a thaobh sàbhailteachd agus builean a leithid de chall cuideam. Sin an t-adhbhar a tha mòran de luchd-beathachaidh a 'stad bho bhith a' moladh an-dràsta.