Òr mairt feòil

Tha giuthas-feòil a thaobh an àireamh de ghoireasan buannachdail agus vitamain a 'dol thairis air iomadh feòil. A thuilleadh air an sin, tha na soithichean uamhasach blasta, nutritious agus furasta a dheasachadh.

Ma tha, tha e cudromach gun a bhith a 'frith-thionndadh an toraidh seo air toradh as fheàrr, gun a bhith a' toirt a-steach teine, an uairsin bidh an gruag feòil stew a 'tighinn a-mach bog, bog agus seabhagach.

Gat feòil, air a ghoid ann an uachdar sear le uinneanan agus tomato

Ingredients:

Ullachadh

Bidh an t-aodach air a nighe, cuidhteas na sgàininnean agus na soithichean agus air a ghearradh a-steach ann an slisnichean den mheud a tha a dhìth. Bidh uinneanan air an glanadh agus air an gearradh ann an leth chearcaill, agus bidh tomatoes air an giùlan no le sgoltagan.

Ann an sospan dhomhainn, cromag no fri-fhrèagagan gus an tig an snàth ann an ola lusan, a 'chiad shionndaidh, an uairsin cuiridh na pìosan ulaidh, air a bhualadh le salann is piobar, agus cuiribh fiodha airson còig gu seachd mionaidean eile. A-nis bidh sinn a 'tilgeil tomato, agus an dèidh trì mionaidean bidh sinn a' cur uachdar searbh. Rèithich le salainn, spìosraidh de do roghainn agus blas, tilgeil duilleagan larach agus piobar dubh. Bidh sinn a 'còmhdach na soithichean leis a' chnatan uil, lughdaich an teas cho beag, agus feuch am biadh a fheuchainn airson fichead mionaid. Aig deireadh a 'chòcaireachd, bidh sinn a' tilgeil luibhean ùra air an gearradh gu grinn.

Gat feòil, air a ghoid le greim tomato agus glasraich ann an ioma-bhall

Ingredients:

Ullachadh

Bidh na h-aibhnean math gu leòr, an film a thoirt air falbh, na sosudars agus na feineagan a ghearradh a-mach agus a ghearradh a-steach ann an slisnichean den mheud a tha a dhìth.

Ann an comas ioma-iomallach cuiridh sinn ola glasraich air bheag agus cuiridh sinn pìosan de ghrùthan a-steach, air a thionndadh le flùr le salainn agus piobar dubh, a 'suidheachadh a' mhodh "Baking" no "Frying". An uairsin thilg leth-chearcaill de na h-uinneanan a bha roimhe agus a bha air an gearradh agus a 'fras airson seachd mionaidean eile. Bidh sinn a 'cur churanan sgapte agus piobar milis Bulgàiris, mayonnaise, pas tomato, dòrtadh ann an uisge teth agus cuir na spìosraidhean agus na luibhean gu lèir. Cuir an inneal air adhart chun a 'mhodh "Quenching" agus cumaibh am biadh ann an dà fhichead agus leth-cheud mionaid. Deich mionaidean ro dheireadh a 'chòcaireachd, cuir duilleagan larach, garllan air a ghearradh gu grinn agus luibhean ùra.