Tha measgachadh àraid de dh'olaid saillte ann an ola cnògaid, a tha gu ceart air a mheas mar aon de na stuthan as iom-fhillte agus feumail. Gheibhear e le bhith a 'bleith, a' tiormachadh agus an uairsin a 'bruthadh cnòcò coco-cnò. Tha an toradh seo air a chleachdadh ann an diofar raointean, ach tha e gu sònraichte luachmhor ann an còcaireachd.
Sochairean agus cron air ola cnòmhagan airson beathachadh
A 'cleachdadh ola coca-ola airson biadh, is fhiach beachdachadh air gu bheil an toradh a' toirt an dà chuid buannachd agus cron.
Feartan feumail:
- a 'brosnachadh luathachadh metabolism ;
- àbhaistachadh cuideam fuil;
- a 'toirt fa-near don chorp cholesterol a bharrachd;
- a 'brosnachadh ath-nuadhachadh cealla;
- a 'strì ri cus cuideim;
- strì miobaichean, bhìorasan agus galaran fungach.
A thuilleadh air an sin, bidh ola cnòcònach a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cardiovascular, obair an curaidh thyroid, a' neartachadh an t-siostam dìon . Tha seo fìor choscach an aghaidh osteoporosis, gastritis agus ulcers.
A dh'aindeoin gu bheil gràdh air ola coconut ann an còcaireachd airson a 'bhuannachd a th' aige don bhodhaig, na dìochuimhnich tu cron. An toiseach, faodaidh cus caitheamh adhbhrachadh puinnseanachadh bìdh. A bharrachd air sin, tha e comasach ath-bheothachadh aillse a dhèanamh le fulangasachd fa leth don toradh.
Is e buannachd ola na cuthaig nuair a thèid a bhiadh ann an biadh a th 'ann leis an sin faodaidh tu cuideam a chall gun chron. Às deidh na h-uile, chan eil na geir a tha ann an coconut, coltach ri feadhainn eile, air an cur dheth, air an làimhseachadh leis a 'bhodhaig a-steach gu lùth. Ach, airson ola coconut a dhèanamh, chaill cuideam nuair a thig e gu call cuideam agus buannachd, feumar a bhith a 'cleachdadh ach toradh àrd-inbheach, a gheibhear leis an dòigh fuar a tha a' bruthadh. Tha an dòigh seo, a tha coltach ris an dreach mìorbhaileach, a 'cumail a h-uile seilbh agus com-pàirtean feumail. Coltach ri toradh sam bith eile, bidh ola cnòcain anns an daithead a 'toirt cron ach nuair a thèid a dhroch mhilleadh, ach chan eil na buannachdan sin mì-chinnteach.