Is e an seòrsa mil as cumanta flùr. Is e neactar flùr a th 'ann a chruinnich seilleanan ann an dòigh bìdh. Tha mil fhlùraichean feumail mar toradh bidhe agus leigheas luachmhor. San artaigil seo, bruidhnidh sinn mu na buannachdan agus na h-adhbharan airson mil fhlùraichean.
Feartan feumail agus mì-fhortan mil fhlùraichean
Faodar mil fhlùraichean a ghairm ann an diofar dhòighean: meadhanach, coille, beinn, msaa. Tha e uile an crochadh air càit an deach a chruinneachadh. Ma tha mil a 'dèanamh suas ri 40% de phoileann aoil - canar aol ris, ged a dh'fhaodadh gu bheil poilean agus flùraichean eile ann. Tha an t-seillean bee air a bhuileachadh le cumadh nàdarra beairteach. Tha mòran vitamain, mèinnirean, amino-chuidean agus enzymes ann. Tha vitamain C, vitimain K, B ann, agus searbhag folic ann . Ann am facal, tha mil fhlùraichean freagarrach airson dìon agus buannachadh na buidhne, mar sin tha e gu h-àraidh feumail dha daoine le galaran sam bith agus an dèidh an gluasad.
Ann am mil fhlùraichean tha fructose agus glucose. Nuair a thèid iad a-steach don chorp, bidh e a 'faighinn neart is lùth sa bhad. Tha eòlaichean a 'cumail a-mach gum bi feum agad air biadh air a bheil stamag falamh airson 1 crann, airson deagh shlàinte gach madainn. mil. Tha e cuideachd a 'toirt siùcar measan agus uinneag. Tha iad furasta an corp a ghabhail a-steach agus chan eil iad a 'toirt air adhart tinneas an t-siùcair. Tha susbaint caloric àrd agus luach beathachaidh aig mil fhlùraichean, agus mar sin nuair a bhios e ga ghiùlan, tha e cudromach gun a bhith air a dhèanamh nas àirde.
Nuair a bhiodh iad a 'gabhail mil nuair a bha iad a' làimhseachadh duilgheadasan inntinn, chunnaic iad droch bhuaidh. Bidh mil a 'sàbhaladh mòran dhaoine bho insomnia, a tha na chomharra de shiostam neònach. Bha deagh thoraidhean aig daoine le galaran cardiovascular - mar thoradh air caitheamh meala, lùghdaich cuideam fala, meudachadh èifeachdas obrach agus leasachadh metabolism lipid. Thathar a 'moladh an t-seilleanan bee airson a chleachdadh ann an galaran an t-siostam cladhach agus analach, anemia agus fàilligeadh cridhe. Bidh e gu luath a 'leigheas lotan agus brògan.
Tha feartan antibacterial aig mil fhlùraichean, agus mar sin tha e feumail a thoirt tro ghalairean viral. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil antibiotaicean nàdarra ann. A thuilleadh air an sin, tha fios gu bheil poilean beillean a 'cuideachadh anns a' chiad ìre de aillse, oir tha e na ghnìomhaiche antitumor. Ach tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil na buannachdan a tha aig mil fhlùraichean air an glèidheadh ann le stòradh ceart. Tha e riatanach an toradh a chumail ann an soithichean staoin agus na teas nas àirde na 40 ceum. Bidh mil a 'crìonadh mean air mhean (tioram agus cruaidh). Chan eil am pròiseas seo a 'toirt buaidh air na feartan leigheas aige.
Tha feartan feumail mil fhlùraichean gu mòr an eisimeil an ìre de phoilean a tha a 'toirt buaidh air a h-uile càil. Mar eisimpleir, tha feartan de bhinneasan slànachaidh slànachaidh, lotan cruaidh, caochladh bhrògan aig sage. Mar sin, sa chiad àite, thathas a 'moladh do dhaoine le duilgheadasan craicinn. Ma tha bonn meala fhlùraichean air a thomhas, bheir e seachad an toradh diuretic agus antipark. Tha mil le poilean geranium a 'toirt buaidh bhuannachd air a' ghalair, an stamag, na h-àrainnean. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh dhaoine a tha a' fulang le pian cùil agus gout.
Tha mil fhlùraichean nàdarrach na lùth nàdarra. Le bhith a 'cleachdadh an toraidh seo gu cunbhalach, gheibh am buidheann an ìre riatanach de charbohydrates . Is dòcha gur e sin as coireach gu bheil cuid de lùth-chleasaichean a 'toirt gràdh dha mil fhlùraichean - tha e a' toirt cothrom dhut neart fhaighinn air ais gu luath an dèidh trèanadh a chumail.
Tha buidheann eadar-dhealaichte de dhaoine aig a bheil eas-cothrom airson mil. Le bhith a 'caitheamh mil, bidh iad a' tòiseachadh le aileartsaidhean, tha tinneas cinn agus easgann, mì-rian dìomhain, msaa. Anns a 'chùis seo, tha caitheamh an toraidh mì-laghail. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an ath-bheothachadh aillse a 'nochdadh dìreach air seòrsa sònraichte mil, mar sin tha e ciallach feuchainn ri daoine eile.
Bho na h-uile gu h-àrd, is urrainn dhuinn a cho-dhùnadh gu bheil e comasach dha taic a thoirt don bhuidheann ann an sabaidean sam bith. Chaidh an leigheas le mil a mhìneachadh anns an obair aige leis an dotair ainmeil Avicenna. Tha eadhon meur eadar-dhealaichte de shaidheans beathachaidh, a tha a 'sgrùdadh làimhseachadh mil flùr - apitherapy.