A 'bruidhinn mu na tha ann an cucumbers, bu chòir iomradh a thoirt air vitamain, oir tha e air a mheas mar aon de na glasraich as bòidhche agus fallain. Bidh cucumber air a chleachdadh gu tric ann am biathachd, a chionn 's gu bheil susbaint calorie air leth ìosal, agus mar sin bidh e air daithead a dh' fhaodadh iad ithe ann an àireamhan gun chrìoch. Cuideachd, tha an toradh air a chleachdadh ann an cosmetology, seach gu bheil e eadar-dhealaichte le toglaichean tanaidh agus bleaching, tha e a 'cuideachadh le bhith a' cur às do spotan mòra, bruich-ghrian, acne, peacaidhean.
Dè na vitamain a th 'ann an cucumbers ùra?
Bha eòlaichean saidheans a 'faighneachd dè na vitamain a tha ann an cucumbers agus cho-dhùin iad mòran rannsachaidh a dhèanamh. Mar thoradh air seo, dh'fhàs e soilleir gu bheil am glasraich seo beairteach ann an ìosain, fosfair, iarann, potasium , calcium agus mòran microelements eile. Cuideachd ann an ciùcran ann am beagan tha biotamain PP, H, C, B2, B1, A. A thuilleadh air vitamain ann an cucumbers ùra, tha siùcair nàdarra (lactós agus glucos aca) ag amas air obair an eanchainn a leasachadh.
Mar sin, eadhon ged a tha an ciùcran a 'dèanamh suas de 95% de dh'uisge, nuair a dh'fhaighnicheas tu dè na vitamain a th' ann an cucumbers, faodaidh tu freagairt gu bheil barrachd dhiubh ann an carranan, tomatoidean, uinneanan agus eadhon toradh citrus. Ma tha thu a 'toirt a-steach biadh cucumbers gu cunbhalach anns an daithead agad, faodaidh e cuideachadh:
- normalachadh a 'chridhe;
- a 'lughdachadh cuideam fala;
- ath-nuadhachadh craicinn;
- glanadh corp meatailt throm agus toxins;
- a 'cuartachadh tart;
- faighinn cuidhteas de ghalaran ae;
- lùghdachadh ann an teòthachd iomlan na buidhne;
- cur leigheas air galaran teoraidh thyroid;
- a 'bhuaidh dheimhinneach air leasachadh inntinneil;
- co-chothromachadh de phrotainnean agus de ghhatan.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a th 'ann de ghlasrachadh mar seo a bhith na th' ann de mhòran mhèinnirean agus eileamaidean rianachd, a tha glè chudromach airson a 'chorp daonna a bhith a' cumail suas metabolism . Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha ann an ciùcra an stuth a th 'ann a thaobh mòran de phlasasium. Tha an leithid de eileamaid uabhasach cudromach airson a bhith a 'cumail suas na h-àrainnean agus cridhe mar as àbhaist. Tha e glè chudromach agus tha iodine anns a 'ghlasraich seo, a thuilleadh air a bhith, ann an cucumbers mòran nas motha na ann an glasraich eile, a' gabhail a-steach uinneanan no tomato.
Tha an glasraich seo air a mheas gu mòr ann an cosmetology, oir tha e air a chleachdadh airson diofar masg aghaidh. Tha buaidh nam modhan sin dìreach sgoinneil, gu h-àraid nuair a tha duilgheadasan craicinn eadar-dhealaichte aig boireannaich.