Sochairean beithe saidhbhir airson a 'chuirp

Cho luath 'sa thig a' chiad ghathan earrach chun na talmhainn, cho luath sa bhios an sneachda mu dheireadh a 'leaghadh, bidh na beithe beithe geal a' gluasad air falbh bho gheamhradh fada a 'gheamhraidh. Tha na brògan beaga aca làn de fhliuchas beatha le susbaint beairteach de asidean, vitamain agus mèinnirean. Bidh a 'chraobh a' tòiseachadh a 'tighinn beò agus a' fàs blàth.

Aig an àm seo, bidh am beithe a 'cruthachadh mòran sùgh coillteach. Tha e cho mòr gu bheil nàdair deiseil airson a roinn-bhrath de stuthan feumail a roinn. Tha an cruinneachadh de bheatha-beatha a 'tòiseachadh. Tha e a 'tighinn a-mach a bhith a' cruinneachadh deoch inntinneach leis a 'mheud uiread de microelements feumail. Faodaidh iad an tart aca a mhilleadh agus an slàinte a leasachadh.

Tha buannachdan sùgh eòlach air luchd-saidheans, ach tha e gu leòr dha daoine cumanta an tiodhlac nàdarra a chleachdadh airson an adhbharan fhèin.

Tha an corp daonna a 'faighinn bho einnseanan beithe, a tha cho riatanach airson dìonachd, gu h-àraid anns an taobh a-muigh, nuair a tha fuachd cho cumanta. Air an t-slighe, taing don tannins anns an sùgh, faodaidh tu dèiligeadh ri ARD. Agus tha susbaint beartach potaisium a 'leasachadh obair a' chridhe.

Dè a th 'ann an sùgh beithe feumail don bhodhaig?

Air sgàth 's gun deach a dhèanamh, sùgh:

Na prìomh stuthan, no dè a tha feumail ann an sgolt beithe:

Tha na feartan slànachaidh aig slige beithe air a bhith eòlach fad ùine mhòr, ach tha e feumail cuideachd a bheil sios beithe searbh. Agus tha e feumail agus an-diugh tha mòran deoch ga fhaighinn, a 'tuigsinn mun cho-chruinneachadh ceimigeach beairteach den toradh - cumhachd mìorbhaileach an sùgh mar a tha e. Is e buannachd beithe searbh airson a 'bhodhaig gu bheil e a' cuideachadh dhaoine aig a bheil lughdachadh cuideam agus lughdachadh cuideam.

Sochairean agus cron air beithe làn-bhiorach

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil blas sònraichte aig sùgh beithe, tha e beagan milis mar thoradh air siùcar. Agus tha an t-àm mì-chofhurtail aig an fheadhainn a tha air an goirteachadh.

Thathar a 'moladh sùgh deoch na chruth fhìor-ghlan, ach chan eil e air a ghluasad. Bidh sùgh ùr ga mheasgachadh gu tric le sùthan eile gus deoch calorie ìosal fhaighinn, a tha, cuideachd, gu math ùrachaidh.

Is e cho feumail 'sa tha bìdh beithe cuideachd gum faodar a chleachdadh airson deoch-làidir a dheasachadh: fìon, sioupan, diofar sheòrsachan de chochan. Tha Birch kvas mòr-chòrdte. Is e sùgh gluasaichte a th 'ann, ach tha na riaghailtean air a chumail suas. Gheibhear Kvass bho sùgh ùr air a tharraing, a tha air a chur ri lemon, siùcair agus reasanan. An ceann beagan làithean, faodaidh tu sampall a thoirt bho deoch àrd-charbonatach le blas searbhach. Tha cron air a dhèanamh air sgàth 's gu bheil e fo fhulang deoch mar sin.

Tha mòran air a ràdh mu na buannachdan bho shiobagan beithe airson ar slàinte, ach nach eil briseadh sam bith ann?

Mu dhroch dhìol

Gu dearbh, chan eil a h-uile rud cho sìmplidh. Gu dearbh, tha adhbharan ann carson a tha e nas fheàrr sùgh a dhiùltadh.

Mar eisimpleir, chan urrainn do dhaoine a tha a 'fulang le galaran aileartach sùgh beithe a chall, air sgàth an ath-bheothachaidh a th' air poilean beithe.

Nuair a bhios tu a 'ceannach deoch anns a' bhùth, chan urrainn dhut daonnan earbsa a bhith agad air an fhiosrachadh mu cho-dhèanamh an toraidh. Ann an suidheachadh sam bith, bidh tòrr siùcair agus luchd-glèidhidh aig an sùgh seo. Chan eil feum gu leòr air a chleachdadh bhuaithe.

Faodaidh eadhoireasachd fa leth an toraidh tachairt. Mar eisimpleir, chan eil a h-uile duine dèidheil air fàileadh agus blas beithe beithe.

Dè eile a dh'fheumas tu a chuimhneachadh?

Faodaidh tu sùgh beithe a chleachdadh chan ann a-staigh. Stèidhichte air an sùgh, thathar a 'deasachadh diofar masgaichean fuilt agus fuilt. Mar sin, tha sùgh beithe na phàirt nàdarra airson adhbharan cugallach: bidh e a 'sruthadh falt, a' crathadh a 'chraicinn le eczema, acne. Faodar buannachd shònraichte bho shìol beithe a bhith air a faireachdainn le craiceann tioram. Tha cubaichean deighe air an ullachadh bho shìol beithe. Tha e feumail dhaibh na h-aodannan aca a mhilleadh sa mhadainn.