Beatha gnìomhach an latha an-diugh, far a bheil duine a 'coimhead air diofar ìrean corporra agus saidhgeòlach, a' toirt buaidh dhìreach air slàinte. Gu tric, tha mòran ghalaran co-cheangailte ri cion microelements anns a 'bhodhaig. Air sgàth seo, dh'fhaoidte gun tèid droch bhuaidh a dhèanamh air obair mòran de bhuill air an taobh a-staigh: na h-aibhnichean, a 'ghrùthan, an sgamhan, an galar, msaa.
Soidhnichean de dhroch easbhaidhean micronutrient
Ma tha cuid de stuthan mì-chothromach, dh'fhaodadh na comharraidhean a leanas a bhith ann:
- Molybdenum . Bidh an neach a 'fàs neònach, tha fàisneachd, a' ruighinn staid neo-fhiosraichte, bidh an craiceann a 'fàs bàn agus faodaidh neo-riaghailteachdan a bhith ann le faireachdainn.
- Manganese . Tha pròiseas ann de bhith a 'fàs nas slaodaiche air tairnichean agus falt, a bharrachd air a bhith a' tachairt breab agus tha call meadhanach luath a 'tachairt. Dh'fhaoidte gum bi eas-fhulangas aig daoine mar sin gu milis agus siùcair.
- Cailcium . Tha cion a 'mhothachaidh seo ag adhbhrachadh adhbharan agus euslainteachd , a tha cuideachd a' tachairt le cion de bhitheamamaidean sònraichte. Dh'fhaodadh duilgheadasan a bhith ann cuideachd leis an stamag, le cluinntinn agus le droch staid.
- Chrome . A 'adhbharachadh duilgheadasan craicinn, meudachadh cholesterol, eas-fhulangas do na milis. Mar thoradh air sin, faodaidh thrombi tachairt agus lùghdaich gnìomhachd gland an thyroid.
- Iarann . Aig an neach a tha am biadh a ' tuiteam agus tha sgìth ann. Faodaidh craiceann nochdadh ann an oiseanan a 'bheul ann an inbhich, faodaidh trom-inntinn agus tar-gheam a dhèanamh.
- Copar . Is e na comharran de dhìth easbhaidh anns a 'bhodhaig na leanas: riochdan eadar-dhealaichte de anemia, duilgheadasan le hemopoiesis agus synthesis hemoglobin.
- Iodine . Anns a 'chùis seo, bidh duine a' tòiseachadh a 'reothadh eadhon ann an teas an t-samhraidh, agus bidh a chraiceann gu math tioram agus tioram. Fhathast tha duilgheadasan leis an t-siostam neònach: trioblaid, laigse, duilgheadasan cuimhne.
- Magnesium . Tha dìth a 'mhothachaidh seo anns a' bhodhaig air a chur an cèill ann am mearachd, duilgheadasan stiùiridh ann an rùm, cromagan fèithe, insomnia,
droch dhroch agus ann an cur cinn. Cuideachd, tha staid nan uill, na fiaclan agus na fuilt a 'dol sìos gu mòr. - Seileiumium . Tha galaran ann an gland thyroid, grùthan agus pansreas, is dòcha gu bheil atharrachaidhean dath-fhillte ann am fèithean, duilgheadasan le cuimhne agus leasachadh air a 'bhodhaig. Faodaidh seo adhbhrachadh gu bhith a 'fàs nas sine agus a bhith a' toirt ionnsaigh cridhe air adhart.
- Sin . Bidh dìth a 'mhion-fhuaim seo air a chomharrachadh le spot geal air na tairn, bidh an neach a' teannachadh gu sgiobalta agus tha lùghdachadh aige ann an gnìomhan dìon mus tèid galairean viral agus aillse a dhèanamh.