Thathas a 'creidsinn gu bheil cuid de fhìrinn anns gach abairt, mar sin anns an abairt "Tha deoch làidir a' sìoladh bho gach nì ach a-mhàin deoch-làidir", tha nota ann cuideachd de fhìrinn an uterus. Uill, feumar a leigeil a-steach gu bheil deoch làidir , agus gu sònraichte fìon, air a bhith na toradh connspaideach airson iomadh bliadhna. Chan eil argamaidean air na buannachdan agus na h-eucoir fìona a dhubhadh às - tha cuid a 'creidsinn gu bheil daoine eile a' cumail a-mach às aonais nead uaine às aonais àite sam bith eile.
Fìon airson diabetics?!
Tha sinn gu math mothachail air traidisean na Frainge (agus a 'mhòr-chuid de luchd-còmhnaidh dùthchannan "ceann-uinneagan" eile), airson biadh airson fìon. Feuch sinn a-mach dè tha math mu dheidhinn.
Is e am prìomh bhuannachd a th 'againn fìon nar beachd gu bheil an deoch seo a' leigeil às an leigeil ma sgaoil carbohydrates - is e sin, am briseadh sìos a-steach gu glùcois agus a 'faighinn a-steach don fhuil. Nas luaithe a bhios am pròiseas seo a 'tachairt, nas luaithe feumaidh am pancreas obrachadh, agus tha grunn bhliadhnaichean den obair sin aig a' chrìch, as trice bidh iad a 'leantainn gu tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Bidh fìon a 'cuideachadh le pròtinean a chuairteachadh, a' lùghdachadh biadh (le bhith a 'riaghladh secretion insulin), a tha gu sònraichte feumail nuair a bhios tu a' cleachdadh fìon airson cuideam a chall, gus an tlachd a bheir thu sìos tron oidhche. Anns a 'chùis seo, bidh an deoch na "solaraiche" pàirt de lùth, nach fheum a bhith a' dèanamh insulin. Tha fìon geal geal airson an adhbhair seo air a cheadachadh eadhon airson diabetes.
Dearg - airson feòil, geal airson iasg
Chan urrainn dha na Seapanach, a tha coltach ris na Frangaich, a bhith ag òl dìreach mar sin, a 'daingneachadh fhèin le molaidhean an t-sommelier - rinn iad sgrùdadh a dhearbhaich gu feumar feòil dhearg a ghoid don fheòil, agus fìon geal dhan iasg.
Tha e mu dheidhinn iarann - ann an dearg tha e mòran nas motha na ann an geal. Mar sin, bu chòir am fìon geal a bhith air an deoch le stuthan far nach eil mòran stuth nas lugha na sin - mar sin chan eil blas fàisneach a 'bleoghan, agus faodar itheadh leis an fhear dearg le clàran airson iarann, feòil, agus bidh an deoch fhathast na bhuannaiche.
Dearbhaidhean a 'dearbhadh gu feum thu deoch fìon dearg airson cuideam a chall. Tha e gu math na phrìs luachmhor a chuidicheas le bhith a 'leigeil seachad endorphins, a tha a' fàgail a 'phròiseas call cuideam nas fhasa, gun cuideam . Ach nach eil a 'bhuannachd air a bhith air a dhroch bhuaidh, feumaidh tu cumail ris an àbhaist - 1-2 glainne gach latha.