Bu chòir do dh'inbhich a dh 'òl mu dhà liotair de dh' uisge - tha e nas fheàrr deoch uisge nach eil sìmplidh, ach deochan a tha buannachdail don bhodhaig. Tha sùran ann airson a bhith a 'saturate a' bhodhaig le togta mèinnearach, tha companaidhean tonach ann cuideachd, tha deochan grinn ann cuideachd. Tha buaidh shònraichte aig gach aon de na deochan fallain.
Tha diofar deochan feumail ann airson call cuideam, a tha callaideach ìseal agus beairteas ann am bith-bheusan, na h-eileamaidean luachmhor agus an corp a thònndadh. Tha iad a 'gabhail a-steach sùgh cranberry - tha e gu mòr a' faireachdainn gu bheil an t-acras a 'faireachdainn agus tha stuthan ann a chuidicheas le bhith a' glanadh a 'bhallasta "dona" agus a' saturate na fala le vitamain C , E, K, PP.
Feumail airson a bhith a 'call sguab ùpraid cuideam - tha na h-aigéid organach aca a' cuideachadh le bhith a 'gnàthachadh phròiseasan metabollach, agus tha mòran iarann a' gabhail cùram air siostam hematopoietic na buidhne againn.
Ann am biadh, thathar a 'moladh slat pomegranate a chleachdadh, oir tha e gu tur a' lùghdachadh biadh agus a 'gnìomhachadh meatabollachd lùths anns a' bhodhaig. Bidh na h-uidheaman àraid a tha a 'dol a-steach a' toirt buaidh air na cùl-stòran saill, a 'tionndadh nam lipidean gu lùth.
Dè an seòrsa deochan a tha feumail?
Do na deochan, aig a bheil buaidh bhuannachdail air corp an duine, tha bainne agus kefir ann. Tha stuthan cudromach aca a tha a 'toirt toxins bhon chorp. Tha buaidh aig kefir a 'leudachadh nas motha ris na galaran, agus tha bainne comasach air radaigeach saor bho gach buidheann a cheangal. Airson obair ceart a dhèanamh air a 'chùrsa gastrointestinal, tha lacto- agus bifidobacteria bho stuthan bainne gluasaid cudromach.
Is e aon de na deochan as fheumail tì bho luibhean. Bidh mòran teas lusan a 'socrachadh an t-siostam neònach, a' neartachadh dìon , a 'leasachadh metabolism ann an ceallan, a' cur casg air cruthachadh ceallan aillse.