Bidh mòran a 'cleachdadh ola coconut airson adhbharan cosmaigeach, ach faodar a ghlacadh cuideachd. Mar as trice tha e dìreach air a chur ri biadh, a leigeas leat làn luach a thoirt air na feuman feumail de ola chnòbut. Tha buaidh an toraidh seo mar thoradh air grunn stuthan a bhith an làthair.
Dè cho feumail 'sa tha ola coconut?
- Air an gabhail a-steach ann an riochdachadh geir, tha e feumail, rud a chuidicheas le bhith a 'lùghdachadh co-chnàmhan cholesterol cron. Mar thoradh air seo, tha staid nan soithichean a 'leasachadh, a tha a' lùghdachadh cunnart galaran cardiovascular.
- A 'toirt air adhart metabolism, an siostam cladhach, agus cuideachd a' glanadh a 'chuirp.
- Tha e air a mholadh airson duilgheadasan agus duilgheadasan eile leis a 'chùrsa gastrointestinal, seach gu bheil buaidh dheimhinneach aig ola air staid ballachan an stamag agus a' cuideachadh le bhith a 'leigheas lotan a th' ann mar-thà. Mar thoradh air na tha e air a thoirt bho luibh-chnàmhan, bidh ola a 'sabaid bacteria, parasites agus fungas.
- A 'faighinn a-mach dè cho feumail' sa tha ola coconut ann am biadh, chan urrainn dhut a 'bhuaidh dheimhinneach a chall air gnìomhachd an t-siostam neònach agus an eanchainn.
- A 'brosnachadh riochdachadh eadar-roinnearan a tha cudromach airson dìonachd , oir tha iad a' sabaid an aghaidh bhìorasan agus galaran.
- Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' glacadh bhotamain eile agus mèinnirean nas fheàrr anns a 'bhodhaig.
- Tha an sgrìobhadh a 'gabhail a-steach àireamh mhòr de antioxidants, agus mar sin gabhaidh ola a mheas mar inneal sàr-mhath airson slàinte is òigridh a ghleidheadh agus a thoirt air ais.
Tha e cudromach fios a bhith chan ann a-mhàin air na buannachdan buannachdail a th 'aig ola coconut, ach cuideachd a dh'fhaodadh a bhith cunnartach. Sa chiad dol a-mach, tha seo a 'buntainn ri làthaireachd neach fa leth don toradh, a tha air a thoirt gu aire ann an cuid de dhaoine. Le cleachdadh neo-riaghlaidh de ola, faodaidh alergidhean tachairt, mar sin smaoinich air an dosachadh, mar as trice dìreach le dhà spàinean san latha. Dèan cinnteach gun leig thu ach ola de chnògaid càileachd.