An dòigh as fheàrr leis an samhradh, watermelon, is fheàrr leis a 'mhòr-chuid a chionn' s gu bheil iad ga fhaicinn blasda. Bidh iad a 'gabhail àite barganan agus bidh iad a' faighinn an tart anns an teas. Ach aig an aon àm, tha beagan dhaoine a 'smaoineachadh a bheil watermelon feumail. Ach o chionn ghoirid, an co-cheangal ri barrachd ùidh ann am beathachadh fallain, bidh a 'cheist seo a' fuaimeachadh nas trice. Agus tha luchd-beathachaidh a 'freagairt gu dearbhach ris.
Buannachdan Watermelon airson a 'Bhuidhinn Daonna
Tha grunn luach prìseil ann am dearcan làn stiallach. Nam measg, tha e gu sònraichte luachmhor a bhith a 'toirt iomradh air na leanas:
- tha an lùb 90% de dh 'uisge, a chionn' s gu bheil buaidh mhath aig watermelon air metabolism salann uisge ann an ceallan;
- tha watermelon a 'toirt a-steach mòran vitamain, gu h-àraidh vitim C, cuid de na vitamain de bhuidheann B , vitim annasach de PP, agus tha vitimín D air a riochdachadh ann an sìol watermelon;
- Anns an riochdachadh tha stuthan luachmhor eile: pectin, fiber, acidic folic, mìrean agus macro eileamaidean;
- tha watermelon comasach air leasachadh a dhèanamh air làimhseachadh, obair an t-siostaim cardiovascular, an sruth-fala as fheàrr a dhèanamh;
- neartachadh an t-siostam dìon;
- Taisbeanaidhean stuth ballasta;
- tha watermelon air a shealltainn le gainmheach anns na h-àrainnean, cystitis agus cus bòidhchead, air a bhuileachadh le feartan diuretic;
- A 'stuth shònraichte de citrulline, a tha a' meudachadh tòna agus a 'faireachdainn mìorbhaileach gruamach;
- a 'toirt air falbh toglaichean puinnseanta bhon òr;
- gu h-àbhaisteach chan eil còir sam bith ann, chan urrainn dha a bhith air ithe ach le euslaintich le urolithiasis, daoine a tha a 'fulang le colitis agus incontinence.
Faodaidh Watermelon a bhith cronail ma thachras tu dearcan neo-dhìreach no pitteataichte. Mar sin, nuair a bhith a 'ceannach toradh sa mhargaid no anns a' bhùth, bu chòir a bhith gu math faiceallach.
Carson a tha watermelon feumail dha boireannaich?
Gu sònraichte feumar mothachadh a thoirt air cleachdadh watermelon do bhoireannaich. An toiseach, is e inneal èifeachdach a th 'ann a tha a' slaodadh sìos aois aosta, fhad's a chleachdas tu e gu cunbhalach. Anns a 'chnàimh tha stuthan antioxidantach a tha a' neadachadh atharrachaidhean co-cheangailte ri aois. Dèan elasticity a 'chraicinn agus deagh fhillte le deoch de na sìol watermelon aca. Feumaidh iad a bhith air am briseadh, a 'dòrtadh uisge a ghoil, a' cur seachad leth uair a thìde agus deoch tron latha.
Tha Watermelon glè fheumail dha màthraichean san àm ri teachd air sgàth susbaint searbhac folic. Tha e riatanach airson an fhàsas a chruthachadh gu h-àbhaisteach. Bu chòir watermelon a bhith trom le meas gu leòr, gus nach eil edema ann. Bidh watermelon màthraichean biadhaidh a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh barrachd bainne agus a 'meudachadh càileachd.
Tha dearc-luachrach eile air a mheas gu mòr mar thàthchuid de masgaichean càirdeas dachaigh. Faodar Watermelon a dhèanamh dìreach air a ghlùineadh agus a chur an sàs air an aghaidh, tha e gu math aodach agus ag ath-nuadhachadh an craiceann, a 'rèiteachadh an tòin agus a' bleith nan ceàrnan dorcha. Faodaidh tu dìreach do ghnùis a ghlanadh gu cunbhalach agus an talamh a thilgeil le sùgh watermelon no ciùban deigh bhuaithe. Airson barrachd èifeachdais, gabhaidh am pollan watermelon a mheasgachadh le mil agus buileach ugh, cuir a-steach an masg seo air do aghaidh airson 20 mionaid agus losgadh gu domhainn le uisge blàth.
A bheil watermelon feumail airson a bhith a 'call cuideam?
Tha luchd-dieighe ag ràdh gu bheil cairt-uisge ann an call cuideam dìreach gun ath-thogail.
Thathas a 'moladh gun tèid lathaichean watermelon a thoirt seachad airson a dhèanamh aon uair ann an 3-4 latha, nas trice. Cha bu chòir monodiet a bhith stèidhichte air an dearc seo nas fhaide na 7 latha. Air an latha bu chòir 5 bìdh a bhith ann, chan urrainn dhut ach uisge mèinnearach agus tì uaine a ghabhail ach gun siùcar. Leis an daithead seo, faodaidh tu 5-6 cg de chuideam corp a chall agus an corp a ghlanadh.