Airson slàinte dhaoine, tha beathachadh cudromach, agus mar sin feumaidh tu taghadh bìdh chan e a-mhàin biadh airson do chlàr-bìdh, ach cuideachd deoch. Is fhiach faighinn a-mach a bheil an t-aran dachaigheil feumail, oir airson Slavs, is e deoch traidiseanta a th 'ann, a tha ga chàradh le clann agus inbhich. Gu traidiseanta, tha kvass air a bruich air stèidh arain, ach tha roghainnean eile ann, mar eisimpleir, stèidhichte air beets.
A bheil e feumail a bhith ag òl kvass?
Gu h-ìseal is fhiach a ràdh nach eil an fhiosrachadh gu h-ìosal a 'buntainn ach ri kvass nàdurrach, a tha air ullachadh aig an taigh, agus chan eil na roghainnean stòr an seo. Tha e air a dhearbhadh gu bheil kvass Ruiseanach traidiseanta a 'toirt buannachd don bhuidheann nas motha na seòrsa sam bith eile de dheochan an latha an-diugh. Is e an rud gu bheil fungasan feòir a 'toirt buaidh air obrachadh gach siostam sa bhodhaig. Ann an iomadh gnìomh feumail, tha kvass coltach ris an bhuaidh air corp kefir, ryazhenka agus deochan bainne eile.
Tha e feumail na tha a 'chòmhdach aran airson organachadh:
- A 'daingneachadh a' chuirp le stuthan feumail, a chuidicheas le dìon a neartachadh.
- Tha vitamain, mèinnirean agus stuthan eile gu math agus cha mhòr nach eil iad gu tur air an glacadh anns a 'bhodhaig, a tha a' toirt an lùth riatanach don duine.
- A 'bruidhinn mu cho feumail' sa tha kvass, chan urrainn dhut a bhith a 'caitheamh cho cudromach' sa tha luach caloric, rud a tha cudromach dha daoine a tha a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas cus cuideam. Is e luach luach lùtha an deoch 27 kcal gach 100 ml. A thuilleadh air an sin, tha kvass a 'brosnachadh luathachadh metabolism, a tha a' toirt buaidh dheimhinneach air a bhith a 'togail biadh agus a cho-fhilleadh, agus bidh e cuideachd a' dèanamh gnàthachadh air obair a 'ghalair. Tha e do-dhèanta gun a bhith mothachail air a 'chomas a th' ann gum bi an deoch a 'cur às don acras agus a bhith a' cumail a 'faireachdainneachaidh de shàrachadh fad ùine mhòr.
- Ann am meudan mòra, tha vitamain de bhuidheann B , anns a bheil a 'mhòr-chuid, a' toirt buaidh dheimhinneach air gnìomhachd an t-siostam neònach, a tha a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri cuideam agus droch staid. Vitamain fhathast de bhuidheann B, a tha feumail airson sùilean agus cuairteachadh.
- Is e feartan feumail a 'chamara aran a tha ann an searbhag organach, a tha a' cur ri bhith a 'leagail agus a' toirt air falbh nan ceallan buaidhichte.
- Bidh an deoch a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh gnìomhachd an dìomhaireachd gastric, agus mar sin faodaidh e a bhith air an deoch le gastritis.
- Bidh e a 'toirt buaidh mhath air obair an t-siostam cardiovascular, seach gu bheil fungasan bruidh a' toirt air falbh cholesterol cronail, a 'leasachadh elasticity nan soithichean fuil, a' dèanamh àbhaist air an fhuil agus a 'neartachadh a' chridhe. Do dhaoine bidh e feumail ionnsachadh gu bheil kvass a 'brosnachadh comasachd.
- Tha feartan feumail kvass airson neach co-cheangailte ris a 'bhuaidh dheimhinneach aice air an t-siostam cladhach. Bidh an deoch a 'cuideachadh le bhith a' cur às do cho duilich 'sa tha an stamag, an teine-cridhe, agus cuideachd tha e a' lùghdachadh cunnart barrachd cruinneachaidh gas.
- Le bhith a 'cleachdadh seagal agus eòrna braich, faodar argamaid a dhèanamh gu bheil an deoch feumail ann an galaran an t-siostam analach, losgadh craicinn agus galaran dubhaig.
- Thathas a 'moladh airson losgadh, tinneas an t-siùcair, colitis agus dermatitis.
- Nuair a bhios tu ag òl deoch, faodaidh tu cuir às do ghràinidhean airson deoch làidir, ach na gabh thu seo,
mar gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh eisimeileachd deoch làidir. - Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh earrann braich nas fheàrr na glùcòis a 'leasachadh coileanadh mèarra de lùth-chleasaichean.
- Air sgàth àitichean bòidheach is cuid searbhiteach, bidh an t-aran a 'cuideachadh gus an tart agad a chall gu luath.
Ma tha kvass air a dhèanamh le biatais, bidh e feumail an toiseach airson ath-thogail ceallan ae. Tha buaidh cholagogue aig an deoch seo cuideachd. Thathar a 'moladh gun deoch e le arrythmia . Gus measadh a dhèanamh leat fhèin na feartan feumail, feumaidh tu fhèin pailteas ullachadh.