Is e lus glè fheumail a th 'ann an rubhab. Feuch sinn a-mach dè a tha gu math feumail airson ruadh ruadh airson ar corp.
Neach-taic do shiostam cardiovascular neach:
- neartachadh ballachan nan capillaries;
- ▪ a 'cnagachadh fèithean cridhe le mathachadh;
- a 'cuideachadh gus an fhuil a neartachadh le oxygen;
- faochadh de thromboses a dh'fhaodadh a bhith ann, a 'toirt taing don chomas air an fhuil a dhìon (fhad' sa tha e a 'toirt seachad euslainteach mòr-shluaigh);
- a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri anemia, oir tha tòrr ann an iarann anns a 'bhàrr-ruadh;
- seach gu bheil an t-susbaint àrd pectin a 'lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil, le bhith a' cur às dha clàran colaistéarol anns na soithichean.
A 'gnàthachadh obair a' chùrsa gastrointestinal:
- ùbhlan agus searbhag citratach, a tha air a ghabhail a-steach anns a 'ruadh ruadh, a' leasachadh lìonadh inntinnigeach sùgh gastric, a tha a 'brosnachadh obair ghnìomhach an t-siostaim cladhach;
- a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh biadh gu furasta;
- a 'cur às do dhuilgheadas nan galaran, a tha a' toirt fa-near don corp fèin-phuinnseanachadh le tocsainnean, stuthan de ghnìomhachd chudromach, a 'leantainn air adhart gu pròiseasan putreactive mar thoradh air an cruinneachadh;
- faochadh a 'bhuinneach, a' toirt buaidh astringent ann an dòsan beaga;
- a 'toirt a-mach spasms den chnàimh, a' sealltainn a buaidh laxative ann an tomhas nas motha;
- ag obair mar toradh bìdh, seach nach eil gu leòr geir ann (chan eil ach 16 calaraidhean gach 100 gram de thoraidhean), ach àrd ann an fiber glasraich.
A bheil an ruadh ruadh feumail don bhodhaig?
Tha co-chòrdadh le ruadhbag nan inneal antiseptic agus anti-inflammatory cumhachdach airson a bhith a 'làimhseachadh lotan sam bith air a' chraiceann. Cuidich sin mar a bhios e a 'gintinn agus nuair a bhios tu a' cur às do bhriosan, agus toirt air falbh acne agus cron eile air a 'chraiceann.
Tha a chuideachadh gu math luachmhor le fuachd làidir agus fuar, le genyantritis . Thathas a 'cleachdadh sgeadachadh de dhuilleagan ruadh ruadh gus a bhith a' làimhseachadh sgoltadh san t-sùil agus gus sealladh a thoirt air ais.
Bho chnuimhean a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas co-chòrdadh bho ribearb.
Tha ruibhbeag na casg a thaobh leasachadh tinnearan aillse.
Ruabag Chubby - pantran de vitamain, mèinnirean, searbh organach.
Bidh e a 'cuideachadh pròiseasan metabolism, agus mar sin a' cur ri saturation de gach buidheann agus siostaman corp le ocsaidean prìseil.
Dè a th 'ann an ruitheag ruadh do bhoireannaich?
Tha deagh shealbhaichean ruadha ruadha a 'toirt cothrom dha a chleachdadh airson adhbharan cugallach, a' faighinn cuidhteas spotan mòra agus peacaidhean. Tha e na phàirt de antioxidant cumhachdach, agus mar sin a 'cur ri ath-nuadhachadh gnìomhach na boireannaich.
Tha a dhreuchd ann a bhith a 'neartachadh nan tairn, ann a bhith a' leasachadh structar falt agus craiceann boireannaich luachmhor.
A bheil feum air gràbag do bhoireannaich a tha trom le leanabh?
Ribeag neo-ghluasadach dha màthraichean san àm ri teachd mar taigh-stòrais calcium, a tha gu math cudromach ann a bhith a 'cruthachadh siostam matha-cheàrnach an fhàs.
Mar luingeas cumhachdach airson dìon a neartachadh, bidh boireannaich a tha trom le bhith a 'seachnadh bhìorasan agus fuachd. Tha Vitamín E (tocopherol), a tha beairteach ann an ruadh ruadh, ga dhèanamh na neach-cuideachaidh do mhàthair boireannach-san àm ri teachd - a thaobh a bhith a 'giùlan feus gu tur agus a' cur às do chunnart an toircheis.
Is e na prìomh fheartan feumail a th 'ann am planadh ruadh-ruadh gu bheil e na stòras de bhotamain agus a bhith a' sìor fhàs mus a h-uile glasraich is toradh, agus mar sin a 'sàbhaladh ar corp bho avitaminosis, a tha a' bagairt às deidh a 'gheamhraidh.