Tha seoclaid fìor dha-rìribh na chultar nar làithean. Mar chomharra buidheachais, bheir sinn siùcaidean seoclaid dha chèile, bidh sinn a 'suidheachadh fuarain seoclaid aig an comharrachadh, agus eadhon mar deoch, is urrainn dhuinn furasta tì a thaghadh, ach seoclaid teatha. Ma sheallas tu am figear agad, tha e cudromach fios a bhith agad cia mheud calories ann an seoclaid . Bheir seo cothrom dhut dèiligeadh ris an dòigh as fheàrr leotha.
Cia mheud calories ann an seoclaid searbh?
Is e seoclaid searbh an fheadhainn as fheumaile de na h-uile. Chan eil siùcairean cronail ann airson fiaclan, ach tha feartan ìm cocoa air an nochdadh gu h-iomlan. Ach, chan eil seo ga dhèanamh mar thoradh air biadh: tha 539 kcal gach 100 g.
Is e luach caloric cuibheasach a tha seo an coimeas ri gnèithean eile. Tha aon slice àbhaisteach den 5 g aig a bheil cuideam teoclaid seo mu 27 calaraidhean. Is e seo an uiread as urrainn dhut a phàigheadh fhad 'sa tha thu ag ithe.
Cia mheud calories a tha ann an seoclaid bainne?
Is dòcha gur e seo an t-seoclaid as fheàrr leotha air feadh an t-saoghail. Ach, is e cuideachd an calorie as àirde: airson gach 100 g tha 555 kcal. Chan eilear a 'moladh an seòrsa seo airson ithe le daithead, a dh'aindeoin gu bheil e nas fheumail na an dreach geal.
Cia mheud calories a tha ann an seoclaid geal?
Bidh seoclaid geal a 'cumail tòrr siùcair, a tha gu math cronail air slàinte fhiaclan. Tha a susbaint caloric beagan nas àirde na an atharrachadh clasaigeach searbh - 541 kcal gach 100 gram. Ach, air sgàth 's gu bheil an eadar-dhealachadh anns an t-suidheachadh aca, a thaobh call cuideam bhuapa, tha e nas fheàrr a bhith a' toirt seachad.
Cia mheud calories a tha ann an seoclaid teatha?
Seoclaid teatha - tha e glè thlachdmhor calorie, ged a tha nas lugha de chalaraidhean ann na seòrsaichean eile - 500 kcal gach 100 g. Is e an rud as urrainn dhut 1-2 lobules ithe le teoclaid cunbhalach, ach feumaidh tu cupa a òl, an seo, agus eadhon mura h-eil e ach 150 gram, gheibh thu 750 kcal! Agus tha seo nas motha na leth an àbhaist ann an daithead làitheil airson nighean caolaidh. Aig àm an call cuideim bhon leigheas seo nas fheàrr a thoirt seachad.