Tha apricot na mheasan glè bhlasta agus uabhasach feumail, tha diofar stuthan feumail ann: carotenoids, vitamain, microelements, compasaidhean potaisium agus iarainn, fructose nàdarra. Tha cleachdadh apricots a 'leasachadh hematopoiesis agus gnìomh iver, a thuilleadh air siostaman digestive, cardiovascular agus excretory de chorp an duine.
Ann an seusan, tha e comasach sùgh blas-brèagha ullachadh san dachaigh - bidh e gu math taitneach dha clann, agus do dh'inbhich.
An t-oideas airson sùgh aibricot
Ullachadh
Cuiridh sinn a-steach na leth-bhreacan aibhne a bhios air an lughdachadh, bidh sinn a 'toirt air falbh a' chuid as motha de dh 'fhiaclan agus de dhuilleagan. Le cuideachadh bho inneal-bogsa no cuir còmhla, bheir sinn e gu stàite co-sheòrsach. Agus a h-uile càil, faodaidh tu òl. Chan eil teagamh sam bith ann a bhith a 'cleachdadh sùgh aicreatot, oir tha feòil an apricot, am measg rudan eile, a' gabhail a-steach snàithleanan feumail. Na cuir thu an sùgh le siùcair, tha an apricot milis gu leòr leis fhèin.
Faodar apricots cnàimh a bhriseadh, a 'toirt air falbh na nucleoli agus a' calcine ann am pan-fhrithidh tioram. Le sùilean apricot - gu math co-chòrdail. Bidh clann a bhios a 'coimhead air a' phròiseas agus a tha an sàs ann a 'còrdadh rium.
Gus a bhith a 'faighinn sùgh apricot gun cuinneag (mar eisimpleir, feumaidh tu e airson cocktails) cuir an criathar air bobhla agus dòrtaidh e an sùgh a-steach (tha e nas fheàrr a bhith beagan fionnar no bu chòir an criathar a bhith meatailte). Cuir gu sgiobalta an sruth dragh le spatula. Ma tha thu ag iarraidh barrachd purrachd - cuir an sùgh air falbh tro sgàille de ghlan fhìor, air a phasgadh ann an grunn shreathan.
Gus sùilean apple-apricot ullachadh, measgachadh apple sùgh le apricot anns a 'chuibhreann a tha a dhìth. Faodaidh sùthan a bhith co-cheangailte ri cuibhreann, agus às aonais, mar a tha e mar-thà. Aon uair 's gu bheil thu air sùgh ùbhlan ùr fhaighinn, cuir sùgh lemonan sa bhad thuige, gus nach bi e dorcha.
Faodar sgoltadh sùgh le no as aonais pasgan, a bharrachd air sùilean apple-apricot, a bhith air a sgaoileadh airson a 'gheamhraidh, ge-tà, gheibh e buannachd às, oir tha cuid de stuthan feumail air an sgrios le leigheas teas.
Dèan grèim air sùgh airson a 'gheamhraidh
Ingredients:
- apicot ùr no sùgh apple-apricot le cuibhrig - 3 liotairean;
- sù 1-2 lemons;
- siùcair (roghainneil) - mu 3 fonsa. spàinean.
Ullachadh
Fhuair sùgh ùr (le no às aonais cuibhreann) le sùgh lemon a ghoil ann an siùpan cruaidh glan (faodar siùcar a chur ris). Bidh sinn a 'lughdachadh an teas agus a' goil le bhith a 'giùlan gu cunbhalach airson 3-5 mionaidean. Lìon a-steach caoraich a tha air an daingneachadh agus cuir an cèill iad le clachan dùinte. Bidh sinn a 'tionndadh nam boghaichean agus a' còmhdach le seann phlaide gus am bi e a 'fuarachadh gu tur.
Anns a 'gheamhradh, bidh na h-ullachaidhean sin, gu dearbh, a' dèanamh a h-uile duine toilichte agus cuidich le bhith a 'seachnadh beriberi. Bidh sinn a 'stòradh canaichean ann an seòmar tioram aig teòthachd agus barrachd (air a' ghlainne le glainne no balcony, ann am pantry).