Chan eil e gu diofar dè an ìre nach bi beathachadh-beatha a 'moladh beathachadh agus spòrs ceart, tha daoine fhathast a' coimhead airson leigheas mìorbhaileach airson call cuideam gun oidhirp. An-dràsta, tha mòran a 'dèanamh sgrùdadh gnìomhach air a' cheist a bheil e comasach cuideam a chall bho aran kvass? Beachdaich air feartan an deoch seo agus a bhuaidh air cuideam.
Dè a tha feumail airson paran aran?
Bidh kvas a 'bualadh air corp an duine gu math iom-fhillte agus gu math. Gu sònraichte luach a bhith mothachail air na raointean a leanas:
- cur ri leasachadh an t-siostam cardiovascular;
- cuideachadh ann an obair a 'chùrsa gastrointestinal;
- a 'riaghladh metabolism;
- neartachadh frithealadh bhìorasan agus bacteria;
- a 'cur às do dysbiosis;
- a 'cuideachadh le ìseal searbhachd agus gastritis ;
- ìosal cuideam arterial;
- neartachadh cruinneag fhiaclan;
- a 'lùghdachadh sgìth agus aran;
- a 'saibhreas a' chuirp le stuthan feumail.
A 'coimhead air an liosta seo, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil kvass, as dòcha, as fhearr de na deochan a tha ann sna làithean againn.
Kvas airson cuideam a chall
Taing do chomas kvass piseach a thoirt air pròiseasan metabolail agus slagaichean a thoirt às a 'bhodhaig, faodar a chleachdadh mar dhòigh a bharrachd airson cuideam a chall. A bharrachd - seach nach eil e comasach dha a bhith a 'leasachadh an daithead gus cuideam a lùghdachadh, is e seo am prìomh phrionnsabal agus bunaiteach. Airson na h-adhbharan sin, tha e gu leòr airson leth glainne de kvass a òl grunn thursan san latha ron bhiadh, cuiridh seo suas coileanadh nan toraidhean.
Susbaint calorie de aran kvass
Air 100 g de kvass chan eil ach 27 calaraidhean ann, is mar sin faodar beachdachadh air an deoch seo gu math furasta. Tha 5.2 g de charbohydrates agus 0.2 g de phròtain gach 100 gram, agus chan eil geir idir idir. Tha seo mar thoradh air co-dhèanamh arain kvass - gheibhear e le bhith a 'goid aran ann an uisge le bhith a' cur a-steach stuthan a bharrachd a dh'fhaodas a blas agus a thaighean atharrachadh.