Thathar a 'moladh an deoch vitimain seo a bhith air a chall le mòran dhaoine, ach mus dèan e a chòcaireachd, leigidh sinn bruidhinn beagan mu dè a' bhuaidh agus an sochair as urrainn a thoirt le uisge lemon, ciamar a bhios e ceart agus deoch.
Dè cho feumail 'sa tha uisge lemon?
Tha deoch mar sin glè fhurasta airson ullachadh, feumaidh e mu 1.5 liotair uisge a ghabhail agus sùgh a chur ris bho aon mheasan. Seach gu bheil aitreus a 'toirt a-steach mòran de bhiteamain C , riboflavin, carotene, rutin, potassium, fiber agus aigéid organaig, tha buannachdan uisge lemon soilleir. Bidh an deoch seo a 'briseadh a' bhodhaig le vitamain, a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh aite, a 'meudachadh dìon, a' brosnachadh metabolism. A thuilleadh air an sin, tha e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh stuthan cronail bhon bhodhaig gu nàdarra.
Ach, tha dragh ann cuideachd, agus bu chòir aire a thoirt dhaibh nuair a bhios iad a 'toirt air an "cocktail" seo. Tha e toirmisgte a bhith air a chleachdadh airson an fheadhainn aig a bheil gastritis no stamag no ulcer duodenal, daoine le crìonadh de chruithlean fiacail, agus cuideachd ma tha alergidhean aig duine air toraidhean citrus. Tha eòlaichean a 'toirt rabhadh gum bu chòir deoch làidir a bhith anabarrach faiceallach agus stad a thoirt air, ma tha eadhon am pian no mì-chofhurtachd as lugha anns a' stamag.
A-nis leig dhuinn a-mach mar a dh 'òl uisge lemon air stamag falamh, agus cho feumail' sa tha e. Mar sin, bu chòir deoch ùr-dheasaichte a ghabhail sa mhadainn, leth uair a thìde ron bhracaist . Tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir tomhas an fhuasglaidh a chleachdadh a bhith nas àirde na 200 ml, no mar sin faodaidh e brosnachadh àrdachadh ann an searbhachd anns an stamag, agus mar sin, coltas gastritis.
Ma dh 'òl thu an t-uisge sin le sùgh lemon airson 10-15 latha, faodaidh tu caochladh kilogram a chall, meata-luas a luathachadh, an cunnart a bhith a' toirt a 'chnatain mhòir no galar eile coltach ris.