Tha blas cocoa ann am mòran againn co-cheangailte ri leanabachd, feumaidh mi ràdh gu bheil sinn ag iarraidh an deoch seo gun dìomhaireachd, oir tha am pùdar a tha air a dheasachadh a 'toirt a-steach vitamain , mèinnirean agus companaidhean feumail eile. A thaobh seo, luach mòr agus seoclaid le cion àrd cocoa. A thuilleadh air an sin, thathas a 'cur ìm cocoa ri diofar chungaidhean.
Cumadh agus seilbh còco
- Tha e air a dhearbhadh gu deimhinne gum bi cupan de dhroch ghràinealta a 'cuideachadh a' tighinn a-steach a-rithist agus a 'cur an cèill. Mòran taing a thaobh làthaireachd stuthan pùdar cocoa a bhrosnaicheas cruthachadh endorphins. Tha na meadhanan sin riatanach airson obair àbhaisteach na h-eanchainne.
- A dh'aindeoin caffeine a bhith ann, is e deoch a th 'ann an cocoa a tha ceadaichte agus eadhon a tha air a mholadh airson daoine le galar-sgaoilidh. Tha pùdar de phònaichean cocoa mar stòr poilephenolail - companaidhean a chuidicheas le cuideam fuil a lùghdachadh.
- Tha cocoa a chleachdadh feumail cuideachd airson a 'chraicinn, oir tha na procyanidins a' dol a-steach ga thoirt dha elasticity agus rèidh, agus bidh iad cuideachd a 'toirt barrachd aire dhuinn do dhuilgheadasan eadar-dhealaichte.
- Bidh deoch teth air a dhèanamh air pùdar cocoa gu math feumail airson galaran analach agus casadaich làidir. Tha Theobromine, a tha a 'gabhail a-steach pòna cocoa, a' cuideachadh le sabaid. A bharrachd air an sin, chan eil an t-uidheam seo a 'toirt cothrom do shoithichean spasmodic, a' cur ri leasachadh cearcaill fala.
- Is e buannachd eile a tha ann an còco mus tèid deochan eile a thoirt gu ìre àrd de antioxidants. Bidh daoine a bhios tric a 'sgoltadh cocoa a' slaodadh sìos na pròiseasan a tha a 'fàs aosda anns na cuirp aca.
- Tha feartan feumail cocoa cuideachd air sgàth gu bheil pùdar bean cocoa glè bheairteach ann an diofar vitamain agus mèinnirean, nam measg tha tocofarol, vitimain B, searbhag folic, fluorine, iarann, fosfar, potasium agus magnesium.
- A 'gabhail a-steach cocoa agus tannins, a chuidicheas gus lusan a leigheas air na membranan mucous. A thaobh seo, thathar a 'moladh deoch cocoa airson daoine le gastritis no ulcer peptic.
Cuin a bhios feum feumail a bhith cronail?
Ach, tha an dà chuid buannachdail agus cnapan-starra ann an cocoa. Mar eisimpleir, a chionn 's gu bheil caffeine ann, chan eil e air a mholadh do dhaoine le droch bhuaidh air an t-siostam neusach, buailteach gu neuroses agus insomnia . Bu chòir dhut cuideachd beachdachadh air caffeine a bhith an làthair nuair a bheir thu an deoch seo do phàiste.
Tha ùidh aig mòran ann a bheil cocoa feumail do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Bidh eòlaichean a 'toirt rabhadh gu bheil e a' cur bacadh air làn-ionmhas calcium, agus gu dearbh tha e riatanach do bhuidheann fàsach. Mar sin, tha e nas fheàrr a bhith a 'seachnadh bho bhith ag ithe biadh a tha a' gabhail a-steach cocoa rè àm breith an leanaibh, ach aig ìre dealbhaidh an toircheis, chan eil casg air cocoa, oir tha e beairteach ann an searbhag folic, a nì cinnteach gu bheil an siostam neònach ann an ìrean tràth leasachadh an leanaibh.
Cuideachd, tha cuid a 'faighneachd a bheil còco cron air daithead. Tha e deatamach
Gus diùltadh bho bhith a 'cleachdadh nam bathar anns a bheil còco, feumaidh daoine le gout a bhith riatanach. Tha purines ann am pùdar de phònaichean cocoa, a bhios a 'brosnachadh sgaoileadh salainn anns na joints.
Is urrainn do chleachdadh beag de phùdar cocoa de chàileachd a tha ceasnachail, agus an cron a tha air a dhèanamh leis a 'bhodhaig, a dhol thairis air a cuid fheartan feumail, agus mar sin leugh gu cùramach an riochdachadh, cha bu chòir dathan no cuirp ceimigeach a bhith ann.