Tha na buannachdan bho mheas kiwi gu corp an duine gu math mòr. Tha na stuthan anns a bheil iad a 'toirt buaidh mhòr air slàinte. Air sgàth gu bheil kiwi beairteach ann an calcium, tha e feumail do dhaoine aig a bheil bruthadh-fala àrd, agus tha an magnesium a tha ann an taic airson obair a 'chridhe. Airson a bhith ag obrachadh nan àirnean gu ceart, tha cruthachadh an siostam cnàimh, chan e a 'chuid as lugha de dhreuchd a th' air a chluich le fosfair, a tha cuideachd an làthair ann an àireamhan mòra anns an dearc seo. Le bhith a 'toirt a-steach a bhith a' dèanamh tannins kiwi a 'toirt buaidh mhath air obair a' chonnachaidh, a 'dìon nam bileagan mucous, bidh buaidh bactericidal agus anti-inflammatory agad.
Tha susbaint vitimín C ann an kiwi cho mòr 's gum bi thu comasach air measan làitheil a' bhinnein seo a lìonadh anns a 'bhodhaig, agus mar sin a' meudachadh strì agus a 'neartachadh dìon. Tha cuideachd vitimín K1 ann, a tha a 'cur ri calcium calcium, a tha a' lùghdachadh an cunnart tinneas an t-siùcair. Air sgàth susbaint àrd vitimín E ann an kiwi, bidh e a 'cuideachadh gus an corp ath-nuadhachadh. Anns a 'dearc seo tha vitamain A, vitamain B an làthair.
Airson dubhagan a tha a 'fàs, tha an kiwi glè fheumail cuideachd. Is e an vitimín D a th 'ann a tha a' cur casg air sruthan agus a 'neartachadh nan cnàmhan. A bharrachd air an sin, thàinig luchd-saidheans an Iar chun a 'cho-dhùnaidh gu bheil an vitim seo a' cur casg air aillse.
Tha feartan feumail kiwi glè chudromach airson call cuideim. O chionn ghoirid, airson an adhbhair seo, thèid a chleachdadh nas trice. Tha diathan, a tha stèidhichte air an dearc-luachrach seo, air an dearbhadh fhèin air an taobh as fheàrr.
Tha na buannachdan a tha a 'tighinn à craiceann na làmhan agus an aghaidh gu math aithnichte do luchd-ciùird, agus mar sin tha iad a' gabhail a-steach na tha iad a 'dèanamh. Air a ghabhail a-steach, tha vitimín E a ' toirt a' chraicinn air falbh le vitim-raon iom-fhillte, ga dhìon, agus mar sin tha buaidh ath-nuadhachaidh aige.
Sochairean agus cron air sùgh kiwi
Bho chionn fhada, tha sùgh kiwi ann an leigheas Sìneach air a chleachdadh mar dhòigh air pian a lùghdachadh ann an lagachadh, a 'cur casg air clachan nan dubhagan a chruthachadh, a bhith a' leasachadh a 'chladhach, a' cur dragh air. Tha sùgh kiwi ag òl a 'fàgail a' phròiseas a bhith a 'gràdh na falt. Tha feartan antioxidant agus antitumor aige, a 'brosnachadh gnìomhachd inntinneil agus corporra, a' lùghdachadh sgìth. Tha sùgh na measan seo cho feumail gu bheil dotairean agus luchd-beathachaidh a 'comhairleachadh a bhith ga h-uile càil airson slàinte, casg agus leigheas diofar ghalaran a chumail suas. Bidh e a 'riaghladh ìre siùcair san fhuil, a' leasachadh an sgrìobhaidh fuil agus ga ghlanadh.
Tha luchd-saidheans Nirribhidh air faighinn a-mach gu bheil na buannachdan a th 'aig kiwi gu slàinte, a bharrachd air a sùgh, cuideachd ann a bhith a' losgadh ghlas, a tha a 'bacadh shoithichean beaga is mòra, agus mar sin a' meudachadh an coltas ann an thrombosis. Is e an aon bhriseadh-inntinn airson sùgh kiwi a chleachdadh a bhith a 'toirt cothrom do dhaoine fa leth agus gu bheil gastritis le searbhachd àrd.
Buannachdan Kiwi tioram
Ann an toradh tioram tha a h-uile seilbh ùr, agus mar sin nuair a bhios tu a 'cleachdadh kiwi tioram, cha bhi na sochairean a' lùghdachadh. Taing don fhrith-bhiadh nàdarra a th 'ann an kiwi tioram, tha e na inneal sàr-mhath anns an t-strì an aghaidh aimhreit, agus mar thoradh air dòs iongantach de chalcium a' cur ri àrdachadh ann an dùmhlachd cnàimhe. Le bhith a 'cleachdadh an toraidh seo gu tric ann an cruth tioram, bidh thu air a dhìon bho àm an àm-sgaoilidh - sèididh nan innealan a tha timcheall na fiaclan. Saidhbhir ann an antioxidants agus measan, tha kiwi tioramach a 'toirt taic do chothromachadh saill-saill a' chraicinn agus a 'cur bacadh air lusan co-cheangailte ri aois. Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh gu bheil e feumail ann a bhith a 'cur aghaidh air ceallan aillse agus tinneas an t-siùcair