Is e deoch a th 'ann an almond bainne a tha glè choltach ri bainne soith agus air a chleachdadh bho na Meadhan Aoisean. Is e a 'phrìomh bhuannachd a th' ann a bhith a 'cumail an ùrachaidh fad ùine mhòr gun teòthachd ìseal. Gu h-ìosal, bruidhnidh sinn mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'aig bainne almain, a bharrachd air a thaighean.
Feartan feumail bainne almond
Thathar a 'dèanamh cinnteach gu bheil cleachdadh bainne almain air a bhith air a dhèanamh gu ìre mhòr le cion lactsaidh mar thoradh air a bhith a' dèanamh cron air slàinte, a 'brosnachadh ath-bhualaidhean aillse agus a' meudachadh cholesterol. Tha cailcium, a tha ann am bainne almain ann am meudan mòra, a 'toirt buaidh mhath air siostam cnàimh daonna, a bharrachd air staid fiaclan, falt agus tairn.
A 'gabhail a-steach bainne almain agus fosfair , a tha an sàs ann a bhith ag ath-nuadhachadh innealan cnàimh, a bharrachd air magnesium - mèinnireach, a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostam cardiovascular. Tha an deoch seo cuideachd beairteach ann am manganese, sinc, copar agus stuthan feumail eile. Agus chan e seo na feartan feumail aig bainne almond.
Bidh caitheamh cunbhalach bainne a 'cur ri call cuideam, a tha mar thoradh air a' bhiadh a tha e ìosal caloric. Ann an almoin, tha bainne a 'toirt a-steach àireamh mhòr de dh'uidheaman saill omega, a bhios a' gnàthachadh cuideam fuil agus a 'lùghdachadh cunnart galar cridhe. Biadh almain feumail do dhaoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair. Chan eil an deoch seo a 'togail ìre an siùcair san fhuil agus faodaidh e an cunnart a th' aig an galar seo a lùghdachadh. Bidh cleachdadh cunbhalach bainne a 'dèanamh fèithean nas làidire. Tha an susbaint fiber ann am bainne almain a 'brosnachadh làimhseachadh, agus vitimín A - a' leasachadh lèirsinn.
Tha an deoch seo glè fheumail dha boireannaich is clann a tha trom le leanabh. Cuideachd, bidh bainne almain a 'leasachadh staid neach le grèim mòr-ghiùlain, sèid a' chùis analach agus a 'chinn-cinn.
A bharrachd air an sin, tha bainne almond air a chleachdadh gu farsaing ann an cosmetology, leis an amas a bhith a 'glanadh agus a' lughdachadh a 'chraicinn. Faodar an deoch seo a nighe agus a sgrios.
Dìth de bhainne almón
Gu tric ann am biadh bidh almain bainne air a chur ris a leithid sin de bhiadh, mar carrageenan, a gheibhear bho fheamainn dearg. Faodaidh cleachdadh deoch mar seo a bhith a 'leantainn gu lùth gastrointestinal, a' cur air adhart cùis galair Crohn, colitis ulcerative agus tinneas cridheach, cho math ri leasachadh aillse.