Ciamar a nì thu sabaid?

Ann an cùisean far a bheil boireannaich gu soilleir a 'toirt buaidh air beathachadh, bidh dotairean a' toirt seachad cungaidh-leigheis a bhios a 'brosnachadh troimhe, mar eisimpleir, diofar ghèiltean falamh no rianachd oxytocin. Minus droppers - mar a dh 'fheumas a' mhàthair a bhith an sàs ann an gàirdeachas, nuair nach eil cothrom sam bith ann a bhith a 'toirt seasamh cofhurtail no cho pianail no a bhith a' seasamh agus a 'coiseachd air an trannsa, a tha a' cuideachadh mòran bhoireannaich gus pian obair nas tràithe a lùghdachadh agus a bhith a 'toirt am breith nas dlùithe.

Tha diofar den fheadhainn as motha a bhios ag adhbhrachadh troimhean, gun a bhith a 'feitheamh ri drogaichean fuadain a thoirt a-steach. Beachdaich air na dòighean as sàbhailte agus as èifeachdaiche gus troighean a dhèanamh aig an taigh.

An dèidh feise

Is e an dòigh as cumanta agus as èifeachdaiche gu leòr a bhith a 'gairm chuairtean. Ann an sperm fireann tha prostaglandin susbaint gnìomhachd bith-eòlach, a tha a 'cur ri deasachadh an ceirbheacs airson lìbhrigeadh tro bhith air a ghluasad. A thuilleadh air an sin, tha orgasm ann am boireannach ag adhbhrachadh briseadh air an uterus, a dh'fhaodadh a bhith a 'brosnachadh troimhe.

Tha mì-chinnt air an dòigh seo cuideachd - previa no placenta ìseal, a bharrachd air galaran ann an com-pàirtichean.

Tha e cudromach agus chan eil e "thairis" le gnè - na gabh pàirt ann an gnìomh gu math gnìomhach, gus nach cuir thu dragh air àite ro-luath den phlacenta. Chan urrainnear dèiligeadh ris a 'ghnè ma tha a' chorcaich slimy air bàsachadh mar-thà, seach gu bheil e a 'cur bacadh air bacteria nach eil feum, bhon a tha am poll seo air a bhith a' dìon na pàisde airson 9 mìosan.

Gnìomh corporra

Dè a nì thu airson sabaid a thòiseachadh, ma tha an t-àm air tighinn a-cheana, ach nach eil luchd-tòiseachaidh ann? Feumaidh tu barrachd a ghluasad - rachaibh airson cuairtean fada (ach gun a bhith a 'dol fada bhon dachaigh no ospadal), faodaidh tu a dhol a' dol a-steach do bhùthan, aig an aon àm a 'dèanamh ceannach tlachdmhor don leanabh san àm ri teachd. A 'coiseachd air na staidhrichean, tha squats, glanadh taigh coitcheann nan roghainnean uile airson gnìomhachd chorporra. Ach, cha bu chòir dha fear sam bith a dhìochuimhneachadh ro-chùram: tha e cudromach gun a bhith air a chumail suas agus gun cron a dhèanamh ort fhèin agus don leanabh. Mar sin, ma tha suidheachadh ro-luath den phlacentas ann, feumaidh aig dotairean obair a ghabhail os làimh ann an earrainn èiginneach ann an cesarain.

Glanadh a 'ghalair

Faodaidh enema sìmplidh adhbhrachadh. Thathas cuideachd a 'dèanamh nàmhaid glanaidh anns an ospadal màthaireil dìreach ro lìbhrigeadh. An dèidh dhi, tha na màthraichean a 'comharrachadh toiseach troimhean "fìor".

Chan eil cleachdadh laxatives airson fèin-aithris troimhe air a bhith ceart an-còmhnaidh, oir faodaidh seo gluasad gu bhith a 'toirt a' bhodhaig air falbh. Mar sin, tha e nas fheàrr stad a chur bho bhith a 'toirt leigheasan dùthcha ann an cruth ola ola no ola mara.

Aromatherapy

A 'mhòr-chuid dhiubh uile, a' gairm nan troidhean ola ròs freagarrach agus jasmine. Feumaidh tu dìreach a bhith a 'toirt anail air a' ghaoith aca - bidh iad a 'brosnachadh tòiseachadh an t-saothair.

Massage brìgh

Thoir tlachd air na nipples gu cùramach agus gu socair. Le bhith a 'brosnachadh, tha am buidheann a' dìomhair an hormone oxytocin, a tha a 'brosnachadh cìreadh uterine.

Ma thachair e gu robh na troidhean a 'tòiseachadh, agus gun do chruinnich thu agus a thàinig chun an ospadail, bhiodh iad ag ullachadh airson an lìbhrigeadh tràth, agus stad na buillean gu h-obann, na biodh eagal ort agus na cuir dragh ort. Is dòcha nach robh iad seo ach ro-làimh air breith-cloinne no mar a theirear "troimhean ceàrr". Faodaidh iad nochdadh agus pas a thoirt airson grunn làithean mus breith iad. Ma tha iad fìor mheallta, faodaidh iad an toirt às le bhith a 'cleachdadh spasmolytics gnàthach mar no-shpy. Bidh an nàdurrachd le leithid de "strì" ag ullachadh airson breith chloinne agus chan fheum e cur bacadh air a 'phròiseas nàdarra seo, a' toirt pills a tha ag adhbhrachadh frith-rathaidean no ann an dòighean eile ag adhbhrachadh gairm a tha fìor.

An seo tha a 'cheist an-còmhnaidh ag èirigh: ciamar a thuigeas sinn duilgheadasan fìor? Tha e furasta - mura tèid na troidhean a-mach às deidh dhaibh antispasmodics a ghabhail, cha stad iad gus am bi thu a 'breith. Is e sin, ann am faclan eile, tha na sreathan fìor sin air tighinn agus chan eil e glè bheag gus an tig an latha nuair a choinnicheas tu mu dheireadh leis an leanabh a tha air a bhith a 'feitheamh ri fada.