Nuair a bhios tu a 'cleachdadh stuthan nàdarra, tha buaidh neo-iomchaidh air corp an duine. Bidh geir gobhair a 'cuideachadh le dìonachd a neartachadh, an corp ath-nuadhachadh agus mòran leigheas a leigheas gu luath.
Buannachdan Gabhar gobhar
Gabhar gobhar - glè thric ann an leigheas dùthchasach, air a chleachdadh anns an t-sabaid an aghaidh fuachd agus galaran a 'chùrsa gastrointestinal. Gus faighinn cuidhteas casadaich, feumaidh tu fathar gobhar a ghoirteachadh le bainne, seach nach eil e gu math tlachdmhor a bhith ga chleachdadh mar thoradh air feartan sònraichte blas. Am measg fheartan feumail le geir gobhar tha a comas air piseach a thoirt air pròiseasan cladhach, bheir e buaidh làidir air a 'bhodhaig agus lùth, leigheas co-ghalair, agus lùghdaichidh e teothachd a' chuirp. Cuideachd, tha eòlaichean a 'moladh gun tèid geir gobhair a chleachdadh airson comas, slàinte craiceann agus neartachadh uillt.
Gabhar gobhar a bhithear a 'cleachdadh gu farsaing ann an còcaireachd agus cosmetology. Bidh e gu tric ag obair mar phrìomh phàirt ann a bhith a 'dèanamh caochladh chrannchuir, ointments, tinctures agus sgeadachaidhean.
Faigh geir geir bho chorp an ainmhidh no bho bhainne. Tha an toradh a tha an dàrna modh a 'dèanamh nas èifeachdaiche, seach gu bheil e a' cumail barrachd phàirtean luachmhor.
Dè eile a tha geir geir gobhair feumail?
Bidh e a 'leasachadh sgaoileadh fuil, a' brosnachadh cur às do stuthan cronail bhon bhodhaig agus mar thoradh air sin - toirt air falbh edema, toirt air falbh gràin, a 'fàs fliuch agus a' bleadh a 'chraicinn. Gabhar gobhar - neach-cuideachaidh sàr-mhath anns an t-strì an aghaidh atharrachaidhean craicinn a bhuineas do aois.
Chan fhaic gobhair aillse a-riamh. Ann an cumadh an geir, chan eil àite ann airson carcinogens, cnuimhean agus an larbha. Cuideachd, tha an toradh seo air a chomharrachadh le susbaint as lugha de ghata shàthaichte, carbohydrates agus stuthan cronail.
Ann an 100 gram de ghaoran gobhair tha 897 calories ann.
Dìth de gheir gobhair
Gus am buannachd as fheàrr fhaighinn, chan eil cron air geir gobhar, tha e cudromach a chur an gnìomh a rèir nan stiùiridhean. A thaobh nam buaidhean bho bhith a 'cleachdadh an toraidh seo, faodar a bhith mothachail air casg craicinn (greas) agus a' bhuinneach.
Tha feum air a bhith a 'sgudail a bhith a' cleachdadh gabhar gobhar ann an làthaireachd aillseachais ris a 'bhiadh seo, reamhrachd , galar crùbail leantainneach. Mus gabh thu braille gobhar, bu chòir dhut comhairle a thoirt do eòlaiche.