Fad deicheadan, chan eil sailead-bhiocaid le garllan a 'call a choileas. Chan eil e neònach: tha glasraich milis le spìosraidhean spìosrach a 'coimhead cho co-chòrdail ri chèile gu bheil iad comasach air clàr-dachaigh a dhèanamh leotha fhèin, ach còmhla ri spìosraidhean agus dreasaichean bidh iad a' tionndadh gu blasan bòidheach, às aonais bòrd fhlùraichean gu tric.
Ciamar a nì thu salad blasad le garlic?
Faodar salad speetot le garlic a dheasachadh ann an iomadh dòigh. An toiseach, dèan cinnteach dè an seòrsa a bhios am biatais - ann an amh, air a ghoil no air a bhiadhadh. Airson saladan "amh", bidh beets air an cuartachadh le grater, tha garlic air a chur ris agus air a dhèanamh le ìm agus lemon. Bidh beets boiled agus baked a 'tighinn còmhla le càise, glasraich, agus blas le mayonnaise no uachdar.
- Mus bi thu a 'dèanamh sail-saolaid le garllan, bu chòir dhut a bhith a' gabhail cùram de chàileachd nan stuthan a thathas a 'cleachdadh. Bu chòir root a bhith làidir agus sùbailte, gun shoidhnichean de bhratach, gnè milis.
- Gu tric, bidh blasad ga ghoil, ach tha e nas fheàrr a bhèiceadh. Bidh an biaid baked, a 'call barrachd taise agus a' fàs nas binne. Chan urrainnear am biatais seo a lìonadh le maonaiseas - tha e math agus fo ola.
- Dèan na bèiceagan nas fheàrr ann am fìonag no uisge àit lititeach. Mar sin, cumaidh e dath soilleir.
Sail-bhiotag le garllan agus mayonnaise
Bidh a 'mhòr-chuid de thaighean-taighe a' lìonadh salad le seilleanan bruichte le mayonnaise garlic. Is e seo an dòigh as fhasa a bhith a 'toirt searbhachd solas beusach seachad agus cothromachadh air blas biorach geur. A thuilleadh air an sin, tha am biatais còmhla ri pàirtean geir air a ghiùlan nas fheàrr leis a 'bhodhaig, gus am faod an "cronas" maiseanais a bhith air a dearmad.
Ingredients:
- beet - 2 pcs.;
- clabh de dhuilleag - 3 pìosan;
- mayonnaise - 60 g.
Ullachadh
- Cook na beets airson uair a thìde ann an uisge searbhaichte.
- Cool, glan agus a 'bleith.
- Measg le garllan gearraichte agus ràithe le mayonnaise.
- Cuir salad de bhileagan boisgte le garlic uair a thìde anns a 'chuan.
Salad le blas-siùcair agus càise agus garlic
Tha salad-bhiastagan ann le garllan is càise agus cuideam a chall - tha e gu math fìor. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na pàirtean ceart a thaghadh agus ath-rèiteachadh. Anns an dreach seo, nì an blas-dè càise fìtheil fiadhaich (a 'sealltuinn gu h-àlainn le mionnsaidheachd bracaich de ghlasraich baked), luibhean ùra, garlic agus aodach clasaigeach bho ìm agus sùgh lemon.
Ingredients:
- beet - 4 pcs.;
- càise feta - 80 g;
- clabh de dhuilleag - 4 pìosan;
- greens - 40 g;
- ola - 60 ml;
- sùgh lemon - 60 ml;
- piobar dhubh - 5 g.
Ullachadh
- Bèiceagan a bhèiceadh san àmhainn aig 180 ceum 90 mionaid.
- Fuar, crùbadh agus gearradh ann an ciùban.
- Cuir feta, garlic agus greens ris.
- Gabh an ìm le sù, piobar agus seusan le salad.
Salad bhiotag le cnothan agus garllan
Is ann sa roinn de bhlasan bòidheach is fallain a chaidh a dhèanamh ann an còig mionaidean a th 'ann an salad speetot le garlic agus cnòthan-cnòimhe. Le leithid de salad, tha e duilich sgeadachadh a dhèanamh air a 'bhòrd fhèis agus airson beatha làitheil iomadachadh, air taic a thoirt dhuinn le saighdean feumail agus amino-acids bho chnothan-cnòimh, potasium agus magnesium bho bhiastagan agus le feartan antibiotic garl.
Ingredients :
- beets boiled - 3 pcs.;
- cnothan-cnòthan - 50 g;
- clabh de dhuilleag - pìosan;
- sùgh lemon - 20 ml;
- mayonnaise - 60 g.
Ullachadh
- Cuir ribeanan biorach air greim beag, a 'drasgadh cus sùgh.
- Gearr na cnòthan-cnòimhe le sgian, agus gluais na garlic tro na meadhanan.
- Crith, spìon le sùgh lemon.
- Rèitich an salad beetot le mayonnaise garl.
Sail bhiatach le prùrain agus garllan
Salad le beets is prùran , garlic - measgachadh de dhiofar phàirtean blas, anns a bheil gach crìoch air an taobh eile. An seo, tha na prùthan sear air a 'cur cuideam gu soilleir air binneas nan beets agus cho geur sa tha iad, gun a bhith a' cur bacadh air an t-smùid deataichte de chuibhleag aodaich. Bidh a h-uile dad a 'tionndadh gu socair agus gu socair, agus mar sin tha aodach bho uachdar searbh nas freagarraiche.
Ingredients:
- beets - 300 g;
- cnothan-cnòthan - 40 g;
- prùraichean - 100 g;
- clabh de dhuilleag - 3 pìosan;
- uachtar searbh - 80 g.
Ullachadh
- Cook na beets airson dhà no 40 mionaid.
- Cool, glan agus a 'bleith.
- Bidh cnothan, garlic agus prùrain a 'gearradh le sgian.
- A h-uile càil, seusan le uidheam searbh agus measgachadh.
- Seas air sail-saolaid le garllan agus uachdar airson 30 mionaid anns an fhrigeireadair.
Salad de bhiastagan agus muranan le garlic
Bidh sail-bhileag ùr le garllan a 'toirt a-mach liosta de bhraicean sìmplidh agus feumail. Bidh e ag ullachadh gu luath, a 'dèanamh suas de phàirtean sgillinn agus tha buaidh therapach aige fhathast air a' bhodhaig. Ach, tha an dà cho-phàirt ro bheag airson a 'mhias airson blas math a dhèanamh, agus mar sin cuir na carraidean ris an t-salad agus a' blasad an t-sauce agus an ìm.
Ingredients :
- carrots - 1 pìos;
- beet - 1 pc.;
- clabh de dhuilleag - 2 phìos;
- ola - 40 ml;
- greens ùra - 20 g;
- sauce soith - 40 ml;
- sùgh lemonan - 20 ml.
Ullachadh
- Beetroot agus curranan.
- Cuir ris garlic agus greens.
- Rèitich salad-seiseag ùr le ìm garlic, saus soy agus sùgh lemon.
- Leig leotha briogadh airson 30 mionaid.
Salad bhiotag le apal agus garllan
Faodaidh dà ùbhlan ùir agus dreas cothromach salad sìmplidh de ghoidean bruidh a thionndadh le garlic a-steach do bhiaran stoidhle taigh-bidhe. Anns an dreach seo, tha eadar-mheasan sùbailte, ùbhlan crispy agus beets milis ceangailte ri blas agus uidheamachd agus le chèile, agus le garlic geur. Aig an aon àm, tha am biadh iomlan a 'coimhead ùr, ùr-nodha agus co-chòrdail.
Ingredients:
- beets boiled - 3 pcs.;
- ubhal - 2 pìosan;
- cnòthan - 40 g;
- clabh de dhuilleag - 2 phìos;
- fìonag fìon - 10 ml;
- sùgh lemon - 20 ml;
- ola - 40 ml.
Ullachadh
- Slaod na beets agus ùbhlan le lobules. Crùbagan ùbhlan le sùgh lemon.
- Cuir ris an eòrna agus na cnothan.
- Rèitich an salad le fìonag agus ìm fìon.
Salad spìosraichte de bhiotag le garlic
Bidh luchd-leantainn an t-solais, na siùcairean spioradail measail air sail-saoil le garllan agus fìonag. Tha seo na mheasgachadh meadhanach eadar breaban milis, beul-alan agus fìon-bhiorach fìon agus ola, a tha an dèidh 30 mionaid a bhith anns a 'chuisrear a' toirt a-steach bìdh èiginn a tha a 'frithealadh feòil. Tha an obair as lugha, agus an toradh iongantach.
Ingredients:
- beets boiled - 2 pcs.;
- garlic - 4 pìosan;
- Fìonag fìon dearg - 40 ml;
- ola - 40 ml;
- piobar dhubh - 5 g;
- peirsil - 20 g.
Ullachadh
- Slaod na ciùban-beetail ghoil.
- Cuir ris na greens agus an iolair.
- Gabh am fìonag fìon le ìm agus piobar.
- Thoir an t-salad air aodach agus fuirich e airson 30 mionaid.
Salad bhiotag le ginger agus garlic
Tha salad bho bhileagan gràsta le garlic air a chleachdadh gu gnìomhach ann am beathachadh bìdh. Bidh blaiteag a 'glanadh a' bhodhaig, agus bidh garlic a ' leasachadh a' chladhach . An fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall gu luath, is fhiach a bhith a 'cur ris an salad ginger. Chan e a-mhàin gum bi e nas luaithe na pròiseasan a tha a 'sgoltadh geir, ach, còmhla ri aodach bho shùgh aoil, nì an salad nas dathte.
Ingredients :
- beet - 2 pcs.;
- carrots - 1 pìos;
- garlic - 2 pìosan;
- syrup - 10 ml;
- slice de avocado - 2 pcs.;
- ginger grated - 20 g;
- sù aoil - 60 ml;
- ola - 80 ml.
Ullachadh
- Measg an ìm, sùgh aoil, siorup, ginger agus garlic.
- Cuir na beucan ùra agus na carraidean air falbh.
- Cruthaich glasraich agus aodach.
- Dèan sgeadachadh air an salad avocado.
Salad càl le beetot agus garllan
Chan eil an reasabaidh airson salad-bhiotàta a dhèanamh le garllan cuingealaichte ris na h-earrainnean sin. Tha beitean agus garllan air an cur còmhla gu math ri glasraich geamhraidh, mar sin is urrainn dhut a bhith beairteach le vitamain agus blasan ùra. Gu h-àraidh, le caban dearg, aig a bheil searbh aotrom an cois na h-aibhne geur, agus dath soilleir - le dath nan beets.
Ingredients :
- cà càil - 100 g;
- carrots - 1 pìos;
- beet - 1 pc.;
- sìol pumpkin - 20 g;
- clabh de dhuilleag - 3 pìosan;
- peirsil - 20 g;
- salann - 10 g;
- oinnleanan dearga - 1 pc.;
- sùgh orains - 100 ml;
- ola - 60 ml;
- piobar dhubh - 5 g.
Ullachadh
- Thoir an càl dearg le salann air falbh agus cuimhnich gu math.
- Truailleadh na glasraich a tha air fhàgail.
- Gabh an sùgh le ìm agus piobar.
- Bidh iad uile a 'tighinn còmhla, cuir na sìol, parsley agus garlic.
- Freiceadan an èideadh salad.
Sail-bhiastagan air a ghràdh le garllan
Faodar salad sìol-bhreac sìl le garllan agus ìm a dhèanamh na bhiadh inntinneach, ma tha an glasraich air a ghiùlan, chan eil e a 'toirt mòran ùine agus oidhirp. Is e a h-uile rud a tha riatanach a bhith a 'cur na beetagan sgapte air an gearradh ann am mèinnean, fìon, ìm, mil agus garlic agus bidh iad a' frithealadh an dèidh 2 uair a thìde air biadh rèidh le greens, feta agus cnothan.
Ingredients :
- beet - 2 pcs.;
- fìonag - 250 ml;
- mil - 40 g;
- cardamom 5 g;
- garlic - 5 pcs.;
- salann - 10 g;
- ola - 40 ml;
- basil - 10 g;
- feta - 50 g;
- cnothan - 20 g.
Ullachadh
- Lìonaidh na seiseagan le sligean agus cuir a-steach measgachadh de 30 g de mil, 20 ml de ola, fìonag, cairtamom, agus garllan.
- An dèidh 2 uair a thìde, cuir am biadh, thoir an t-aodach às a 'mhil is an ìm a tha air fhàgail.
- A 'frithealadh salad bhiobt le garlic agus ìm le basil ùr, cnothan agus feta.