Slatan measan aotrom - slàinte air latha teth samhraidh. Tha tòrr mòr de mheasan agus dearcan samhraidh a 'toirt seachad seòmar airson mac-meanmna, agus mar sin tha a h-uile càil a dh' fhàg air a bhith a 'feuchainn ri blas a tha cho furasta a dheasachadh ach blasda. An-diugh, seallaidh sinn ris na reasabaidhean airson saladan bho ùbhlan.
Sail mheasan le apple agus banana
Ingredients:
- ùbhlan - 2 pìosan;
- banana - 1 pìos;
- sgiobair - 1 gas;
- iogart - 1/2 st;
- mil - 1 fonsa. spàin;
- sùgh lemon - 1 làr. spàin;
- fìon-dhearcan - 1 làn.
Ullachadh
Bidh ùbhlan air an glanadh bhon chridhe le sìol agus air an gearradh ann an ciùban. Bidh bananathan air an glanadh agus air an gearradh ann an cearcaill. Dèan uisge gu luath air na measan ullaichte le sùm lemon agus measgachadh e - bheir seo gan dìon bho bhith a 'dorchadas.
An t-eòrna air a ghearradh ann an sligean tana. Bidh sinn a 'gearradh fìon-dhearcan nan fìon-dhearcan ann an leth agus a' toirt air falbh na cnàmhan. Bidh iogart measgaichte le mil agus a 'dòrtadh na h-àirneis mheasan a tha a' tighinn às an dèidh.
Sail mheasan le banana, ubhal agus orains
Ingredients:
- ubhal - 1 pìos;
- Strawberry - 500 g;
- banana - 1 pìos;
- pear - 1 pìos;
- orains - 1 pìos;
- blueberries - leth-cheud bliadhna;
- peitseagan - 2 pìos;
- sùgh lemonan - 2 fonsa. spàinean;
- Muddagan vanilla - 1 làr.
Ullachadh
Tha an ubhal air a ghlanadh bhon chrann agus air a ghearradh ann an ciùban. San aon dòigh, tha sinn a 'gearradh a' phèilidh. Gearr an stal de na sèbhraichean agus gearraich na dearcan gu leth. Chaidh banana air a leagail a ghearradh ann an cearcaill. Bho peitseagan bidh sinn a 'toirt air falbh a' chlach, agus tha an fheòil air a ghearradh ann an slisnichean no ciùban. Tha oragan air a leigeil às bho na filmichean, agus tha an fheòil air a thionndadh gu cùramach le corragan air sligean. Dèan sprùilleach de mheasan agus dearcan le sùgh lemon agus measgachadh, lìonaibh an salad mheasan le mudan falamh no iogart vanilla, agus cuiribh am bòrd an uair sin.
Sail mheasan le ubhal, banana agus kiwi
Ingredients:
- ubhal - 1 pìos;
- banana - 1 pìos;
- fruit kiwi - 2 pcs.;
- mango - 1 pìos;
- Sùgh orains - 4 fonsa. spàinean;
- mil - 1 teaspoon;
- duilleagan mint.
Ullachadh
Chaidh Apple a ghearradh ann an cuibhrigean tana, an dèidh a bhith a 'glanadh bho na sìol. Bidh banana air a ghlanadh agus air a ghearradh ann an cearcaill. Bidh Kiwi air a ghlanadh bhon chraiceann agus ga ghearradh ann an leth chearcaill. Thoir air falbh mango bhon mango, gearraich an fheòil a-steach do chiùban agus a thoirt air falbh gu cùramach bhon chraiceann le spàin. Meudaich na toradh còmhla agus sèasan le siùsa bhlas de sùgh orains agus mil. Crùbagan an salad ullachadh le duilleagan mint.
Sail mheasan le ubhal
Ingredients:
- peitseagan - 2 pìos;
- nectarines - 4 pìosan;
- blueberries - 1 nì;
- ubhal - 1 pìos;
- tyme - 2 cp;
- ginger grated - 1 teaspoon;
- craiceann lemonach - 1 teaspoon;
- uisge - 1/2;
- siùcair - 1/4 cuibhreann.
Ullachadh
Bho shiùcair agus sruup còcaireachd uisge. Ann an siorup teth, cuir a-mach, ginger agus zest. Lìon an sàsa a th 'ann a-mach le measan sliced agus dearcan.