Tha snoring nas motha na rud mì-thlachdmhor. Air sgàth 's gu bheil fir a' fàs nas trice nas trice, tha mòran den bheachd nach eil an duilgheadas seo idir aig boireannaich idir. Gu cinnteach, dh'fheumadh tu a bhith cinnteach mu thràilleachd a 'bheachd seo mu thràth. Tha adhbharan ann airson coltas snoring ann an boireannaich is fireannaich. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de bhoireannaich a bhith a 'toirt iongnadh gu riochdairean bhon ghnè nas làidire agus gu furasta iad a' toirt "smuaintean" dhaibh.
Carson a bhios boireannaich a 'leasachadh snoring?
Airson tòiseachadh, is fhiach a bhith a 'cumail a-steach nach e snoring dìreach fuaim a th' ann an snoring. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh e bhith na shealladh air duilgheadasan gu math dona. A bharrachd air sin, faodaidh snoring a bhith na adhbhar airson stad a chur air anail ann am bruadar. Mar sin, chan urrainnear a leigeil seachad. Tha na h-adhbharan airson snoring ann am boireannaich is fireannaich mar as trice mar an ceudna. Tha iad a 'coimhead mar seo:
- Is e an t-adhbhar as cumanta cadal ann an suidheachadh mì-chofhurtail. Bidh an fheadhainn a tha a 'cadal air an druim a' snàmh nas trice. Tha e air adhbhrachadh le bhith a 'fois fèithean an larynx, air sgàth na tha nasopharynx a' caoidh. Ann an leithid de chùisean, a 'tionndadh air a thaobh no air a stamag, bidh duine a' stad air snoring.
- Faodaidh a bhith a 'cur casg air boireannaich a bhith ro throm. Tha làn boireannaich a 'fulang leis gu bheil àireamh mhòr de stuth bog a' dèanamh anabarrach doirbh. Agus an truagh an tè, na b 'àirde na b' fheàrr leatha.
- Uaireannan bidh snoring a 'tachairt air sgàth galaran ENT no bhìorasan a bheir buaidh air nasopharynx.
- Is e adhbhar eile airson coltas snoring ann am boireannaich tinneas ginteil a tha a 'leantainn gu lùghdachadh ann an tòna fèithean nasopharynx.
- Ann an cuid de chùisean, bidh snoring a 'tachairt air sgàth feartan eòlasach fa leth: cuibhreann an septum nasal, structar neo-àbhaisteach a' chànain agus a 'chàball bog.
- Bidh deoch làidir cuideachd ag adhbhrachadh a bhith a 'snìomh ann an cadal bhoireannaich. Bidh neach ann an staid meirgeachd a 'leigeil fois air na fèithean uile, a' gabhail a-steach an amhaich.
Am measg rudan eile, tha snoring a 'tachairt an aghaidh dhuilgheadasan leithid:
- adenoids;
- swelling nan tonsils;
- tumhan neònach anns an nasopharynx;
- cion cadail;
- smocadh ;
- duilgheadasan anns a 'ghalamh thyroid;
- aosta .
Ciamar a dhèiligeas tu ri boireannaich làidir ann an snoring?
An toiseach feumaidh tu co-dhùnadh a thaobh adhbhar snoring. Às deidh seo, feumaidh na feachdan uile a bhith air an tilgeil nuair a chaidh an cur às. Na cuir a-steach, làn dhaoine gus faighinn thairis air snoring, feumaidh tu fhèin a dhèanamh ann an cumadh agus cuir cuidhteas de notaichean a bharrachd. An fheadhainn a tha a 'bualadh air sgàth droch dhìol deoch làidir, tha e nas fheàrr an droch chleachdadh seo a thoirt seachad.
Ma tha adhbhar snoring ann an feartan eòlas-eòlasach, an uairsin as coltaiche, tha feum air lannsaireachd.