Tha pònaichean cofaidh uaine nàdarra a 'fàs gu math measail air deoch, ged nach eil e comasach blas a thoirt dha an tlachd àlainn den chofaidh dubh ròsta àbhaisteach. Is e an fhìrinn gu bheil an toradh seo na dhòigh air cuideachadh gu mòr ann a bhith a 'call cuideam. Ann an dòighean eile, leig dhuinn a bhith reusanta: ma tha an daithead agad a ' dèanamh de shiùcairean agus biadh luath, chan urrainn dhut cuideam a chall bho aon deoch. Ach le beathachadh gu math math, faodaidh an toradh seo leasachadh a thoirt air na toraidhean a thaobh cus cuideam a leigeil seachad.
Pònairean cofaidh uaine: togalaichean
Bidh cofaidh uaine gràin a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh call cuideim air sgàth grunn de na feartan cudromach, a tha ga eadar-dhealachadh bhon stuth pròiseas - cofaidh dubh friochte, a tha sinn eòlach air a bhith ag òl sa mhadainn. Beachdaich air na togalaichean sin:
- Tha cofaidh uaine na antioxidant mìorbhaileach.
- Ann an cofaidh uaine, grunn thursan barrachd de bhitheamain agus mèinnirean seach ann an dubh, seach gu bheil e na toradh nàdarra gun a bhith air a làimhseachadh.
- Air a ghabhail a-steach ann an riochd cofaidh uaine, tha searbhag chlorogenic ga dhèanamh comasach bacadh a chur air a bhith a 'bualadh air saillte agus a' cur ri bhith a 'cur às dhaibh, a tha ga dhèanamh comasach air cuideam a chall nas èifeachdaiche, gun a bhith a' gearradh an daithead gu mòr.
- Còmhla ri daithead no eacarsaich, faodaidh cofaidh mar seo cuideam a lùghdachadh gu fìor èifeachdach.
- Bidh cofaidh uaine a 'meudachadh gnìomh eanchainn gu h-èifeachdach
- Bidh caife uaine a 'gabhail grunn uairean nas lugha na caffeine na an dreach dubh, oir tha an stuth seo a' nochdadh ann fhad 'sa tha e a' friochadh.
- Ardaichean cofaidh uaine cho èifeachdach ri a bhith àbhaisteach.
- Faodar an deoch seo a chleachdadh gun eagal eadhon boireannaich torrach.
Taing dha na togalaichean sin uile, thathas den bheachd gu bheil an cofaidh sin a 'cur gu math ri ceumannan eile a thaobh call cuideam. Le dòigh reusanta a thaobh do dhaithead agus dòigh-beatha, còmhla ri cleachdadh deoch mar sin, gheibh thu toraidhean iongantach. Co-dhiù a bhith a 'riaghladh a' bhidhe , faodaidh tu 1 kg a thilgeil gach seachdain.
Pònairean cofaidh uaine: feartan
Bidh cofaidh gràin a 'cumail a h-uile seilbh feumail agus thathar den bheachd gur e an neach-cuideachaidh as èifeachdaiche ann an call cuideim. Tha an eòlaiche brìgheil aithnichte le eòlaichean nach eil cho èifeachdach, ged a tha e nas fhasa a chleachdadh - faodar a sgrìobadh air falbh, gun ullachadh tòiseachaidh. Is e an fhìrinn gu bheil gràin a 'bhualadh nan gràin elastaigeach de chofaidh uaine gu math doirbh, agus leis a seo bidh an grinnear feòla a' dèanamh nas fheàrr na an grinnear cofaidh àbhaisteach.
Tha duilgheadas cho mòr ri mòran, mar a bhith a 'sgoltadh measgachadh gràin. Bidh cofaidh ròsta a 'briseadh gu furasta, oir chan eil e brèagha agus gun fhuaim aig àm a' phròiseas friogais. Ann an cùis cofaidh uaine, feumaidh tu dòighean làimhe a bhleith a chleachdadh an toiseach, agus an uair sin earbsaibh obair an uidheim, gus nach cuir thu call air.
Pònairean cofaidh uaine: prìs
A rèir an caochladh, an àireamh cofaidh agus an t-ionad anns a bheil thu a 'ceannach an toraidh seo, faodaidh prìsean a bhith eadar $ 15 agus $ 40 gach cilegram sa chumantas. Mar riaghailt, nuair a dh 'òrduicheas barrachd a bharrachd, tha prìs an aonaid nas lugha. Ach, chan eil mòran de làraich eadar-lìn a 'toirt seachad na h-earrannan sin, agus uaireannan bidh iad a' tabhann mòran cofaidh airson an airgid seo.
Mus cuir thu òrdugh air pònairean cofaidh uaine, is fhiach an tairgse de 5-7 stòr air-loidhne co-dhiù a sgrùdadh, no rachaibh gu 2-3 bùth àbhaisteach a bhios a 'reic dìreach tì agus cofaidh. Mar as trice tha deagh roghainn ann de stuthan cho neo-àbhaisteach anns na h-àitichean sin, agus, a bharrachd air sin, chì thu am bathar mus dèan thu ceannach - an dà chuid meud na pacaidean, agus an ceann-latha. Nuair a bhios tu a 'òrdachadh bathar tron eadar-lìon, chan eil cothrom agad coimhead air do ghiùlan, mar sin dèan cinnteach nach eil thu a' ceannachd ach ann an àiteachan earbsach a tha earbsa agad.