Tha coltas an Patisson glè neo-àbhaisteach, a tha a 'dèanamh eadar-dhealachadh sa bhad bhon t-sreath glasraich. Ged a tha an Patisson càirdeach dha squash agus pumpkin, chan eil e coltach ri fear no fear eile. Tha a 'mhòr-chuid de na h-uile, coltach ris an cumadh aice le lionsan bòclach le oir ioma-chòmhnard. Bidh maighstirean-sgoile a ' tighinn anns a h-uile meud, bho glè bheag, le putain, gu cuideaman mòra de chilegraman de chileagram. Faodaidh iad a bhith bog uaine, geal, buidhe, le stiallan sgeadaichte. Agus bho nach eil e measail gu leòr am measg luchd-cleachdaidh, chan eil mòran eòlach air na buannachdan agus an cron a th 'aig squash. Ged a tha iad gu tric air an cleachdadh mar sheòrsa de dhealbh ann an stoidhle dùthchail.
Dè na buannachdan a th 'aig squash?
Is e cleachdadh squash a 'mhòr-chuid den t-susbaint caloric ìseal: ann an ceud gram - dìreach 19 calories. Ach tha na soithichean bhon lusan seo a 'toirt seachad an t-acras gu dòigheil agus gu buan. Tha an dìomhair luach beathachaidh àrd ann am fiber agus carbohydrates feumail. Ged a tha an dà chuid saill agus pròtain anns na pàipearan-dìon cuideachd, tha, ach chan eil mòran dhiubh.
Tha feartan feumail an Patisson cuideachd air an co-dhùnadh leis an làthaireachd anns a 'ghàrradh de bhitheamain agus microelements: C, B1 agus B2, PP, iarann, fosfar, potasium, sodium, magnesium, moluibdum, sinc agus a leithid. Anns na gnèithean buidhe-orains tha vitimín A agus lutein cuideachd, a chuidicheas a 'glanadh na fala. Mar sin, tha measan dath soilleir air an moladh do dhaoine a tha a 'fulang thrombosis, thrombophlebitis, atherosclerosis, etc. galaran. Tha feòil uisgeach a 'ghlasraich a' coileanadh gu math air an t-seallaidh den chumadh giùlain, a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh feum as fheàrr de dh'obair nan ànran agus an adha. Air daithead patissons, faodaidh tu cuideam a chall gu sàbhailte agus gu sàbhailte.
Ach a bharrachd air na buannachdan agus an cron a th 'aig luchd-dìon cuideachd. Ann an cus suimean, faodaidh iad adhbhrachadh a dhèanamh air droch dhìol, a thuilleadh air a bhith ag àrdachadh na làraich-lìn thrioblaideach a tha ann mar-thà. Chan eil iad air am moladh airson euslaintich ithe le gastritis agus galaran coltach.