Tha Cowberry, a bharrachd air a h-uile dearc, aithnichte airson a thaighean leigheis agus aig an aon àm anns a bheil an siùcar as ìsle. Sin as coireach gu bheilear a 'cleachdadh bòcain, ach a h-uile adhbhar eile, airson call cuideim agus leigheas reamhrachd . Tha iomadh dòigh ann airson seo a chur a-steach airson call cuideim - sgeadachaidhean, diets, latha às-dùnadh.
Sgeadachadh airson call cuideam
Tha am broth air a dheisealachadh chan ann bho dearcan, ach bho dhuilleagan bòcan. Bu chòir 60 g de dhuilleagan brònach a lìonadh le 300 ml de uisge ghoile agus fàg e airson 10 mionaidean. Gabh am broth trì tursan san latha airson 100 ml, mus ithe thu. Tha cùrsa "Cowberry" a 'mairsinn trì seachdainean.
Tha na buannachdan bho dhuilleagan cranberry air sgàth gu bheil tannin ann, stuth a chuidicheas gus an siostam cladhach a dhèanamh àbhaisteach. Sin an t-adhbhar, thathas a 'gabhail sgeadachadh coltach ri chèile le duilgheadas, agus le duilgheadasan leis an t-siostam cladhach.
Bidh a leithid de bhroth a 'toirt òrdugh don stamag a-mhàin, ach cuideachd bidh e a' cur ri bhith a 'toirt air falbh cus fluid, a chaidh a thasgadh ann an cruth edema.
Diet
Bidh biadh air cranberries a 'tarraing a sìmplidh agus èifeachdas - ann an seachd latha gheibh thu cuidhteas de 5 cg de chuideam. Is e am prionnsabal daithead trì biadh:
- bracaist - min - choirce lite agus glainne de iogart 1% measgaichte le ½ cupan crann-laighe;
- dinnear - ugh cruaidh, 1 cupan iogurt agus 1 cupan de dearcan no sùgh bòcain (air ùr fhosgladh);
- tha dinnear coltach ri bracaist, min-choirce, iogart agus cranberries.
Làithean gun luchdachadh
Mar as trice bidh coireagan craoibhe airson call cuideam
- 1.5 liotair de dh'fhighear 1%;
- 0,6 l de lusag.
Is e an dòigh as adhartaiche airson faighinn thairis air an acras na làithean sin a bhith ag ullachadh coileagan cranberry-kefir, gu dearbh, gun siùcair. Roinn an àireamh iomlan de bhiadh le 6-7 biadh an latha.
Agus is e am buannachd shoilleir a tha aig a 'bhiadh agus a bhith a' toirt a-mach gun tèid a dhèanamh aig àm sam bith den bhliadhna - tha cuid de mharairean ùra agus reòta feumail agus freagarrach.