Ann an 11 mìosan tha an leanabh mar-thà a 'faighinn cha mhòr a h-uile biadh a bhios clann nas sine ag ithe, ach tha fhathast cuingealachaidhean ann mu na rudan a bheir biadh don leanabh ann an 11 mìosan:
- cha bu chòir tachartas sam bith a thoirt don leanabh ann an suidheachadh sam bith;
- anns an daithead, cha bu chòir spìosraidhean agus rèiteachadh spìosrach a bhith an làthair, ach a-mhàin airson oiseanan, peirsil agus dill ann am modhan;
- Feumaidh an leanabh fhathast biadh a mhilleadh gu h-àraidh, gu h-àraidh ma tha mòran dhiacan aige;
- tha biadh fìor alergenic fhathast air a thoirmeasg - mil, cnothan, leitris, toradh thall thairis agus bainne bò gu lèir.
Na as urrainn dhut biadh a thoirt do leanabh ann an 11 mìosan - clàr-ama tuairmseach
Gu dearbh, tha fàs-bheairteas gach pàiste fa leth, agus faodaidh clann an latha eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh, ach feuchaidh sinn ri rudeigin a thoirt a-mach às an àbhaist agus a 'dearbhadh dè na stuthan a dh'fhaodas a bhith air clàr-taice pàisde aon-deug-mìos a dh'aois.
Breacadh 8.00-9.00
- kashka sam bith;
- buntàta maisichte le bannan feòla;
- buileach ugh a tha sgapte agus cuibhreann de chàise.
Lòn 12.00-13.00
- brògan brot le ball feòla;
- brot glasraich;
- puree glasraich le èisg.
Snack 16.00-17.00
- iogart mheasan;
- banana no apal;
- cumhraich le briosgaidean.
Dinnear 20.00-21.00
- crò le measan;
- kashka;
- bratan-feòil no ballan-feòil.
Aig aois mu bhliadhna a dh'aois, faodaidh an gille a h-uile seòrsa teas luibheil, co-mheasan de mheasan, a bharrachd air pògothan agus deochan mheasan a òl. Chan eil tea dubh airson leanabh fhathast ion-mhiannaichte. Tha bainne-brìgh no measgachadh aig an aois seo air a thoirt seachad às deidh dha a bhith a 'dùsgadh agus a' cadal ron oidhche.
Tha òrdughan na bhith a 'biathadh an leanabh ann an 11 mìosan tha mòran, tha iad gu math sìmplidh agus rim faighinn airson mom sam bith. Seo cuid de na leanas:
Omelette
Ingredients:
- aon buidhe;
- trì spùran bùird de bhainne;
- ¼ cp ìm.
Ullachadh
Bu chòir an ola a bhith air a ghlanadh agus a mheasgachadh leis a 'chòrr de na h-innealan, agus an uair sin buille le inneal-bogsa no forc. Bidh an t-aifreann a 'dòrtadh gu cùramach airson uisge a ghoil agus a ghoil airson beagan mhionaidean. Faodaidh tu omelet a chuir a-steach san àmhainn, no microwave le gluasadan.
Brot glasraich
Ingredients:
- carran;
- buntàta;
- geàrr;
- boilis;
- zucchini.
Ullachadh
Gabh na glasraich gu litearra aig 50 gram agus bruich a-steach don uisge gu deiseil. Cuir dragh air an uisge, fionnar an uiread glasraich le inneal-bogaidh no bruich e le pòca. Ma tha feum air, faodaidh tu beagan bhrat a chur, a bhiodh a 'bruich glasraich agus ìm.