Tha Feijoa na thoradh coimeasach ùr air sgeilpichean ar stòran, agus tha mòran fhathast amharasach mu dheidhinn. Bidh na measan tropaigeach seo a 'caoidh gu luath ann an cruth aibidh, agus mar sin bidh iad a' cruinneachadh agus a 'giùlan mì-ghnàthach. Beachdaichidh sinn air na feartan feumail aig feijoa agus contraindications.
Calorie Feijoa
Uaireannan faodaidh an toradh seo a bhith air a chall ann am frèam de bhiastan neo-chruaidh airson call cuideim, seach nach eil a luach lùth ach 52 kcal gach 100 g. Tha a 'mhòr-chuid de na calaraidhean ann an geir agus carbohydrates , mar sin is fheàrr as fheàrr sa mhadainn.
Mar a roghnaicheas tu feijoa?
Is ann ainneamh a dh'fhaodas tu a dhearbhadh air càileachd nam measan. Na gabh a ghearradh, mar sin cuir fios chun an neach-reic le iarrtas mar sin. Ma tha a 'chnàimh geal - an uair sin, mus itheadh na measan seo bu chòir a bhith a' laighe sìos, oir chan eil e fhathast aibidh, ach nì e e gu math luath. Ma tha a 'chùp follaiseach - tha Feijoa deiseil airson a chleachdadh!
Tha dath donn a 'phuit a' sealltainn gu bheil an toradh air a dhol sìos, agus chan urrainnear a ithe. Cheannaich iad na toraidhean a chaidh a stòradh anns an fhrigeire, ach cuimhnich - chan eil e na laighe fad.
Toradh an fheijoa
Tha a bhith a 'dèanamh feijoa gu math iongantach - tha iarann, manganese, fosphorus, magnesium, iodine, potasium, sodium, sinc, calcium ann. Ach chan e sin a h-uile càil: tha beagan vitamain ann cuideachd - C, B1, B2, B3, B5, B6 agus B9 annasach (searbhag folic, a tha gu sònraichte cudromach do bhoireannaich a tha trom le leanabh). Air an t-slighe, is e searbhag folic aon de na puingean a tha feijoa feumail do bhoireannaich. A thuilleadh air an sin, faodaidh leth àlainn den chinne-daonna feijoa a chleachdadh airson masgaichean, a chuidicheas le bhith a 'toirt tona craicinn agus òigridh. Ach, tha an toradh seo feumail chan ann a-mhàin do bhoireannaich, ach do dhaoine san fharsaingeachd, a 'toirt taing don cho-chruinneachadh bheairteach aice.
A thaobh seo, tha mòran phuingean ann mu dè a tha feijoa feumail:
- Is e seo aon de na dòighean as fheàrr gus casg a chur air avitaminosis, agus anns an fhoirm seo tha na stuthan air an glacadh nas fheàrr na bho chlàir;
- tha an cleachdadh de antibiotics a 'toirt a-mach vitim B bhon chorp, agus ann am feijoa tha e gu mòr, agus mar sin gabhaidh e a chleachdadh mar leigheas ath-nuadhachail;
- tha mòran de bh 'vitimín C a' dèanamh comasach a leithid de mheas a chleachdadh mar chuideachadh anns a 'chiad chomharradh de dh'fhuachd fuar agus stòras de bhitheagan a th' ann mar-thà rè a 'ghalair;
- ann am feijoa, tha tòrr snàithle a dhìth le duine, a bhios a 'gnàthachadh nan pròiseasan cladhach agus an gnìomh neo-eisimeileach;
- nuair a tha an cuan thyroid sìmplidh a-rithist, mar a tha e ann an cunnart ann an ìosal anns a 'bhodhaig, bhon a tha 36 mg gach 100 g ann an seo;
- bidh cleachdadh cunbhalach de feijoa a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh ìre colaistéarail cronail san fhuil agus, gu h-iomlan, gus a cho-sgrìobhadh a leasachadh;
- ma tha hemoglobin ìosal agad - thig na measan iongantach seo agus an uairsin gu do shàbhaladh;
- moladh feijoa agus atherosclerosis a chleachdadh;
- le imnichean lùghdaichte agus a 'milleadh bàis gu tric, gabhaidh riaghailt ri ithe air lobhadh na measan seo a h-uile latha;
- Aig amannan de dhroch obair tha feijoa a-rithist a 'tighinn chun an teasairginn, oir tha e a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh cuimhne agus cuimseachadh.
O chionn ghoirid, tha luchd-saidheans ag ràdh gu bheil cleachdadh feijoa a 'bacadh aillse air leth, a tha gu sònraichte cudromach dhaibhsan aig a bheil euslaintich aillse anns an teaghlach.
Droch-dhìol agus cron air feijoa
Ach, chan eil am panacea ann: an toradh seo, ged a tha buannachdan ioma-thaobhach aige
- eas-fhulangas fa leth agus aileardas feusail;
- reamhrachd, ro throm;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- Breac acne (dh'fhaodadh e fàs nas miosa mar thoradh air an ìre mhòr de dh'odod).
Mura h-eil dìomhaireachd agad, faodaidh tu na measan exotic seo a chleachdadh gu sàbhailte - chan ann a-mhàin na cruth nàdarra, ach cuideachd ann an co-dhèanamh diofar sheòrsaichean.