Tha cuid de dhroch ghalaran mì-thlachdmhor, mar eisimpleir, sèid an duodenum, a 'feumachdainn làimhseachadh gu dìreach tro mhothachadh ceart. Chan eil biadh le duodenitis cuideachail, ach is e am prìomh dhòigh airson a bhith a 'làimhseachadh an galair, agus seo as fheàrr bho chàch a dh' fhaodadh leigeil leat mothachadh mì-thlachdmhor a thoirt dhut.
Beothachadh le duodenitis: riaghailtean coitcheann
Feumaidh an dà dhìotheidte a tha a 'bleithleadh agus a' bhualadh air an aon bhiadh, ach nuair a bhios iad ag adhbhrachadh, feumar a choimhead nas doimhne agus nas soilleir, agus aig amannan eile tha e comasach dhut fèin-bheachdan beaga a thoirt dhut bho àm gu àm. Mar sin, dè na riaghailtean bunaiteach a th 'ann de leithid de bheathachadh?
- bu chòir biadh a bhith sìmplidh: bog, chan e teth, chan eil e fuar, nàdarra;
- biadh fractionach a thathar a 'moladh: 4-5 tursan san latha aig aon àm ann an earrannan beaga;
- tha e cudromach ithe grànan, glasraich agus brògan tioram air brothan làitheil;
- thathas a 'moladh gum bi iad a' bruich, a 'bruich agus a' fuine le biadh, feòil, cearcan agus iasg de dhiofar seòrsa geir;
- anns a 'chlàr-bìdh bu chòir stuthan bainne a bhith ann, agus chan eil e gu math searbhach, leithid: uachdar, bainne curdled, càise ùr, ìm, uachdar searbh, caise fiadhaich;
- uighean bog bog agus ann an cruth omelette;
- air a mholadh gu làitheil air a ghoil gu làidir no air a sgrios;
- tha aran a 'ceadachadh geal geal, liath, sgiobalta;
- bu chòir glasraich agus measan ithe an dara cuid ann an cruth boiled no ann an sgrìobadh;
- Faodar measan, sùgh glasraich, cofaidh, tì, cocoa air uisge le bainne a cheadachadh;
- a bhith ceadaichte ann am marmalade agus siùcar daithead;
- cuingealachadh air salann suas gu 12 g.
Chan urrainn maitheas den t-seòrsa seo a bhith a 'toirt buaidh air duodenitis ach a bhith a' leigheas, agus mar sin is fhiach a bhith a 'cumail ris a leithid de bhiadh airson ùine mhòr.
Diet airson duodenitis: liosta de bhiadh toirmisgte
Is e glè bheag de bhiadh a tha a 'dèanamh às aonais a thoirmeasg, an seo agus anns a' chùis seo tha liosta de na dh'fheumas a bhith air an dùnadh a-mach:
- deochan carbonach, cofaidh, teatha làidir;
- biadh de uan is muiceann;
- bèicearachd agus aran dubh;
- fiber garbh;
- uile friogais;
- balgan-buachair;
- seoclaid, guma cnagach.
A bharrachd air sin, cuimhnich mar a tha gnìomhachd rùnaire an stomag ag obair. Ma tha e air a mheudachadh, tha sùgh searbhach agus measan, brothan beairteach, air an dùnadh a-mach cuideachd, agus tha seo air a dhìoladh le pailteas stuthan bainne agus gràn. Ma tha an obair rùnaire air a lùghdachadh, chan eil ach beagan a bharrachd ann.
Tha e doirbh a ràdh airson na h-ùine a thèid duodenitis a thoirt air ais mar thoradh air daithead, tha e cudromach gun a thilgeadh agus nach gabh briseadh sam bith, gus am bi am pròiseas slànachaidh a 'dol air adhart gu socair.