'S e iasg mara mòr bho theaghlach na trosg a th' ann an Helgag. Faodar a thoirt air sgàth seòrsaichean de dh 'iasg. Chan eil mòran geir ann: nas lugha na 0.5%. Cuideachd, tha adag na stòr math de phròtain dhaithead agus tha i beairteach ann an ìosin. Aig an aon àm, tha blas fiadhaich aig feòil èisg. A-nise, innisidh sinn dhut beagan reasabaidhean, mar a nì thu adag ann am multivariate.
Dàgan ann am foil ann am ioma-bhùth
Asal (gach seirbheis):
- adag - 200 g;
- lemon - 50 g;
- curran - 50 g;
- mayonnaise - 2 fonsa. spàinean;
- uidheam searbh 15% de shaill - 2 fonsa. spàinean;
- salainn, spìosraidh - airson blas.
Ullachadh
Cairot agus lemon a ghearradh ann am fàinneachan. Bidh sinn a 'nighe an èisg agus a' tiormachadh le tuileag pàipeir. Air an duilleag de chasan foil tha sinn a 'cur a-mach na h-innealan: carrran, lemon, iasg, a' crathadh le spìosraidh agus salann air a 'mhullach. Le measgachadh de dh 'uachdar is maranonnaise, bidh sinn a' giùlan pìos èisg, a 'còmhdach an fhuaim. Thoir uisge gu cupan an ioma-bhrath. Chuir sinn an t-iasg a-steach air a 'chliath airson a bhith a' siubhal. Cuir am modh "Cook steam" agus ùine 40 mionaid. Tha a h-uile dad, an adag èisg anns an multivarquet deiseil. Freasraich e e teth le buntàta maisichte.
Brògan le glasraich ann am Multivariate - rèis
Ingredients:
- bileagan adag - 500 g;
- zucchini - 2 pcs.;
- oinnsean - 1 pìos;
- cnuimhean - 1 pìos;
- piobar dearg - 1 pc.;
- piobar milis buidhe - 1 pc.;
- garlic - 3 clòbh;
- cherry tomatoes - 7 pcs.;
- lemon - 1 pìos;
- basil ùr - 5 duilleagan;
- sauce pesto - 1 teaspoon;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Fill mi, thiormaich is gearradh mi ann am pìosan beaga. Bidh uinneanan, cnuimhean agus pigearan air an gearradh ann an leth chearcall. Tha an courgette air a ghearradh ann an sligean fada. Bidh tomato, searrag agus lemon geòidh air an gearradh ann an ceithir pàirtean. Ann am bobhla multivarki bidh i a 'dòrtadh mu 20 ml de ola glasraich. Aig a 'bhonn, cuir a-mach na glasraich agus na duilleagan basil, air a' mhullach - an fhèileag adag, air a cladhach le sauce pesto. Dèan spiorad le sùgh lemon air a 'mhullach. Thèid lemon a th 'air a phutadh an uairsin a chur san multivark cuideachd. Tha sinn a 'suidheachadh am modh "Quenching", tha an ùine 60 mionaid. Nuair a tha an t-eagal a 'fuaimeadh, tha an t-iasg deiseil.
Dàilich ann an stòr ioma-paidhir
Ingredients:- adag - 0,5 kg;
- a 'gleidheadh susbaint 1% saill - 200 ml;
- salann - airson blas a dhèanamh.
Ullachadh
Crògan air a ghearradh ann an cuibhreannan beaga, salann airson blas a thoirt agus dòrtadh a dhèanamh air kefir. Fàg na geàrr-chunntasan airson 20 promarinovatsya. Ann am pannal uisge multivarka air dòrtadh, air a 'chliath airson còcaireachd air steam, leag na pìosan pocaid adag sìos. Anns a 'mhodh "Steam cooking", bidh sinn a' còcaireachd 20 mionaid. Faodar iasg a bhriseadh le sùim lemon agus air a crathadh le luibhean gearraichte. Tha geàrd a chaidh ullachadh airson an rèisgaid seo uabhasach tairgse!
Casserole bho adag ann am multivariate
Is e casserole a th 'ann an aon de na blasan bìdh as urrainn a bhruich bho adag ann am multivark leis an iasg agus glasraich tairgse seo.
Ingredients:
- bileagan adag - 400 g;
- buntàta - 5 pcs.;
- measgachadh glasraich (broccoli, muilear-bhreac, pònaichean uaine, curranan, peppagan) - 250 g;
- uachtar searbh - 200 g;
- caise cruaidh - 100 g;
- ìm airson lubrication.
Ullachadh
Bidh buntàta air a ghearradh ann an cearcallan tana, ma tha am buntàta mòr, faodaidh tu an toiseach a ghearradh ann an leth, agus an uair sin leth-chuairtean. Tha measgachadh glasraich air a dhubhadh aig teòthachd an t-seòmair.
Cuideachd, tha an neach-cuideachaidh cidsin agad comasach air dèiligeadh ris a leithid de dhìthean mar catfish san multivark agus trosg san multivark . Na biodh eagal ort feuchainn, agus bidh biadh blasda agad uile!