Na biodh eagal ort air an ainm "lùth". Chan e, chan eil e a 'dopadh agus chan e steroids , is e dìreach deochan anns a bheil stuthan a tha a' meudachadh seasmhachd, neart, comas lùtha. Bidh lùth feumail chan ann a-mhàin airson trèanadh, ach cuideachd ann an cùisean nuair a dh'fheumas tu dùsgadh an dèidh an-dè. Mar sin, leigeamaid bruidhinn mu mar a nì thu einnseanair cumhachd làn-chuideachail airson do thrèanadh fhèin.
Sgrìobhadh
Glè thric, tha na brosnachaidhean a leanas an làthair anns an roinn lùtha:
- guarana;
- caffeine;
- glucos;
- acid ascorbic;
- yohimbe;
- ginseng.
Faodar cha mhòr a h-uile càil seo a cheannach gun oidhirp ann am bùth-leigheis àbhaisteach agus stòr.
Sochairean
Taing do ghualaisgean de dhiofar iom-fhillte san riochdachadh, bidh an t-uamhasach mus bi an trèanadh a 'faireachdainn gu tur air a' bhodhaig gu lèir, a 'beathachadh agus a' cur casg air sgrios inneal fèith. Sàbhail neartachadh thu bho sgìth agus neart, leigidh e leat dol thairis air crìochan na coileanaidhean spòrs agad fhèin.
Reasabaidhean
Mar sin, bidh sinn a 'deasachadh an eòlaiche mus trèanadh sinn le ar làmhan fhèin. Airson seo feumaidh sinn:
- 3 pocannan de thì dubh;
- 20 dragees de acid acid ascorbic;
- ½ liotar de dh'uisge bruichte.
Brùth pocaichean teatha de dh'uisge cas a tha ag òl, leig e dha breug airson 5-10 mionaidean. Faigh na duilleagan teatha gu botal leth liotair. Suas le uisge fuar air a ghoil.
Chuir sinn am botal ascorbic ann am botal agus a 'cromadh gu cruaidh gus an tèid a sguabadh às.
Chuir sinn ar n-innleachdach anns an reothadair airson fuarachadh agus thoir e leis a 'chùrsa.
Faodar an reasabaidh seo a leasachadh le bhith a 'cur 10-20 tuiteam de Eleutherococcus tincture, 20 clàran de ghlucòis gu 0.5 g (a' chiad bhreac), 5-10 g de amino-aigéid bho bheathachadh pìobair, agus gus an èifeachd a leudachadh, faodaidh tu àrdachadh a dhèanamh air an àireamh de shìthean de thì dubh.
Mar thoradh air an sin, gheibh thu innleadaireachd cumhachd làn-chuimseach luach 1-2 cu. Bidh e coltach gur e cothrom fìor aoibhneach a tha seo, an dèidh sùil a thoirt air prìsean innleadairean cumhachd.