Air làithean àbhaisteach, tha e doirbh a bhith a 'cumail ri daithead, ach fhathast comasach. Ach ciamar nach dèan thu cron air do fhigear aig àm na fèille, nuair a tha an clàr cho bòidheach, ach gu mì-fhortanach, cron. Gus nach cuir thu notaichean a bharrachd, lean na molaidhean againn.
Ma thèid thu air chuairt
Rachaibh airson tadhal le do bhiadh fallain anns na seòlaidhean, cha obraich thu, oir bidh thu dìreach a 'cur eucoir air an dùthaich agus bidh e a' coimhead uabhasach agus iongantach. A thuilleadh air an sin, iarr ort gun deasaich thu cuid de stuthan math no eadhon innse don taigh-aoigheachd nach eil e ceart còcaireachd agus nach eil e brèagha. Is e an aon cho-dhùnadh ceart a h-uile dad ithe, ach dìreach beagan. Chan eil e riatanach barrachd is barrachd a chur anns a 'phloc agad mar a bhios daoine eile a' dèanamh mar as trice.
Feuch ri biadh nas saillte a thaghadh, faodaidh e glasraich a ghlanadh no feòil le geir ìseal, salad air a sgeadachadh le ola ollaidh, iasg no feòil air a bruich san àmhainn. Faodaidh tu feuchainn ri rudeigin cronail, dìreach cuimhnich air an eadar-dhealachadh eadar am facal "feuchainn" agus "ithe fhèin".
Cuimhnich gum feum an tomhas deoch làidir a bhith cuingealaichte cuideachd, oir tha tòrr calraidhean ann. Thoir fìon dearg air fìon tioram, oir tha aon ghlainne eadhon math airson a 'bhodhaig.
Na suidh le ploc falamh, mar a bhios na h-aoighean no na h-aoighean gu cinnteach a 'toirt fa-near dha agus a bheir buaidh ort rudeigin fheuchainn, agus bidh e mì-laghail diùltadh. Bith thu gu mall, a 'gearradh pìosan beaga, agus gam bualadh airson ùine mhòr.
Agus gu dearbh bidh millach aig saor-làithean sam bith, agus feumaidh tu feuchainn cuideachd. Thoir do roghainnean do roghainnean a tha a 'toirt a-steach pròtain, measan, geallan no cuileagan. Cuideachd, faodaidh tu reòiteag ithe gu sàbhailte le seoclaid dhubh no toradh tioram .
Gabhaidh pàirt a ghabhail anns a h-uile co-fharpais, a 'dannsa gu gnìomhach agus an uair sin caoraraidhean ithe thèid an caitheamh gu luath, agus cha leig thu leas smaoineachadh mu notaichean a bharrachd.
Ma thig aoighean thugaibh
Anns a 'chùis seo, tha e nas fhasa a bhith a' cumail na figearan ann an deagh staid, bhon a nì thu suas an clàr-taice. Ma tha fios agad gu bheil daoine ann a tha ag iarraidh ithe am measg nan aoighean agus nach eil iad a 'toirt taic dha beathachadh ceart, faodaidh tu biadh no dhà "cronail" a dhèanamh dhaibh, agus mar sin feuch ri biadh a dhèanamh ach a tha nas cudromaiche feumail. Às deidh cuirm mar sin, bidh mòran aoighean a 'faicinn gum faod thu a bhith làn, ach aig an aon àm ithe biadh fallain.
Gabhaidh dreasaichean blasda agus feumail eile an àite mayonnaise dona agus calorie, mar eisimpleir, sùgh lemon, iogart, msaa.
Tha feòil agus èisg as fheàrr air am biadhadh san àmhainn le glasraich, ràithe le spìosraidhean, luibhean agus sùgh lemon.
Mar taobh, faodaidh tu rus a chòcaireachd le balgan-buachair, tha e gu math blasta agus feumail. Dèan cinnteach gun dèan thu salad de ghlasraich agus luibhean ùra, airson a bhith a 'sgapadh a' taghadh clach, teanga agus càise saill ìseal. Tha seo uile gu math blasta agus feumail.
An àite a h-uile deochan carbonatach as fheàrr leat, cuiribh sùgan ùra a-mach agus chan eil uisge soda ann. Dèan ullachadh saor-thoileach, òrain, dannsan, karaoke, farpaisean,
Beagan bheachdan a bharrachd
Ma dh 'fhaodadh tu fhathast cus a thoirt dhut fhèin, an uair sin deoch-sgeadachadh de balm lemonach agus cromagan ròpa, agus cuideachd ithidh e beagan de dhuilleag ginger. Na dìochuimhnich a dhol a-steach don lùth-chleas an dèidh sin agus dràibheadh air falbh na calraidhean a tha thu air a sgrìobhadh.
Na bi thu nad shuidhe aig a 'bhòrd fhliuch acrach, as fheàrr de na h-uile sa bhaile ag ithe salad glasraich no slice de chicken.
An seo, bidh molaidhean sìmplidh mar seo gad chuideachadh gus an àireamh agad a chumail agus gun notaichean a bharrachd fhaighinn, rud a bhios tòrr nas duilghe a dhubhadh às.