Tha cramps of the leg a 'leantainn mar thoradh air a bhith a' briseadh comas nàdarra nam fèithean gus fois a ghabhail. Tha seo air a chuideachadh le milleadh fèithean, agus a 'toirt dragh cunbhalach air an t-siostam neònach, a bharrachd air a bhith a' dianadh agus a 'sgìth. Ach ge bith càite bheil thu air a ghlacadh, mar sin a bhruidhinn, colic fèitheach, bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith eòlach air ciad cobhair le eucoirean.
Dè a nì thu le cramps?
Mar sin, ciamar a leigheas crampaichean? Is e ciad cobhair airson cramps, gu dearbh, fèin-massage. Feuch ris a 'fèith anns a bheil na h-èisg sin air èirigh gu dian a bhruthadh. Le cromp cas, feuch ri suidhe sìos ann an àiteigin agus, a 'cumail do òrdag, tarraing air thu fhèin gus am bi an cas fois. Cuideachd, faodaidh na fèithean co-cheangailte a bhith air an cuartachadh, airson beagan mhionaidean, le pìosan deigh. Ma tha an cas air tighinn sìos air an oidhche, tha e gu leòr a bhith cas-ruisgte air làr fuar no fliuch.
Is e leigheas fìor mhath a th 'ann airson cramps anns na casan. Airson an ullachadh, tha e riatanach dà lòch-bhùird de mustard a mheasgachadh le spàin de ola ola agus a 'cur an àite spasm.
Ma tha am pian ro làidir, feuch ris anesthetic a ghabhail, mar aspirin. Cuidichidh e gus ath-bheothachadh ath-nuadhachadh ann an soithichean nan casan.
Leigheasan dùthchasach airson cromagan cas
Gu ruige seo, tha pailteas airgid bho chrampaichean anns na casan. Ach anns a 'mhòr-chuid de chùisean tha sinn fhathast a' fheàrr le cungaidhean-leigheis bho stuthan dachaigh. Mar sin, mar eisimpleir, an fheadhainn a tha a 'fulang le cromagan cas, tha e feumail na casan agad a chasg le sùis lemon dà uair sa latha.
Cuideachd, faodaidh leigheasan dachaigh airson cramps airgead a dhèanamh air stèidh celandine, duilleagan bàgh, thyme, msaa.
Ma tha a 'cheist: "Mar a gheibh thu cuidhteas gabhaltas?", Tha e air leth cudromach, ag ullachadh deoch leigheis. Airson bunait, gabhaidh bòcan bho aran seagal, lìon a-steach le uisge bruisgte agus cuir a-steach taobh a-staigh ceithir uairean a thìde. An dèidh greis bheag a chur ris agus fàg air falbh ann an àite blàth airson sia uairean a thìde. Bu chòir gum bi e 100 ml ron bhiadh.
Gus rabhadh a thoirt dha coltas ùr gabhaidhean, bidh e a 'cuideachadh agus an chamomile àbhaisteach. Aig 1 clàr-bùird. 2 chupa de uisge ghoileach a chuir air falbh. Na bi a 'cumail suas barrachd air uair a thìde, faodaidh tu òl ann an cuibhreannan beaga eadar biadh.
Gus a bhith a 'dìochuimhneachadh gu cunbhalach mu chraobhan, dèanaibh cruinneachadh de luibhean dhut fhèin: cearcan gèadh, dearcan-luachra, mint, spòran, yarrow agus cruithneachd. A 'gabhail an aon mheud de na h-àrainnean gu lèir (gu h-iomlan, airson 100 gram fhaighinn), cuir 200 ml de dh'uisge agus còcaire airson 15 mionaidean. Às dèidh dhan chruinneachadh a bhith air a sgaradh, thoir a-steach e ann am bucaid àrd, a 'lughdachadh nan casan an sin. Sàbhailidh an leigheas seo, ma thèid a dhèanamh a h-uile latha, 10 latha dhut bho dhuilgheadasan mì-thlachdmhor nad chasan.