Is e a 'cho-ghlùin glùin aon de na pàirtean as so-leònte de chorp an duine, a tha daonnan fo ùmhlachd luchdan àrda. Mar sin, tha leòintich agus galaran a 'cho-fhillte seo gu math mì-chumanta. Beachdaichidh sinn, dè an leigheas a th 'ann an suidheachaidhean taighe aig luibhean eadar-dhealaichte de cho-ghlùinean a tha a' moladh an leigheis nàiseanta.
A 'làimhseachadh gortachadh air glùinean aig an taigh
Le briseadh air a 'ghlùin ghlùin, bidh a' phrìomh bhuille air a 'chnàimh, ach tha e cuideachd a' toirt buaidh air na fèithean, ligaments articular, feòil cartilaginous agus soithichean. Anns an àm ri teachd, faodaidh seo gluasad gu glùineachadh agus gluasad bhon ghlùin. Mar sin, tha briseadh a 'cho-ghlùin na dhroch dhroch dhuilgheadas, agus bu chòir tòiseachadh air leigheas sa bhad aig an taigh.
Dìreach às deidh an dochann feumaidh tu na leanas a dhèanamh:
- Thoir seachad cas air a bheil buaidh agus suidheachadh àrd.
- Cuir a-steach fuasgladh fuar (pacaid no botal deigh, uisge fuar) chun na glùine.
- Cuir an co-chòmhnadh le còmhlan sùbailte no stuth eile air a sheinn leotha.
Gus crìoch a chur air edema a 'cho-ghlùin glùin aig an taigh, faodaidh tu feuchainn ri làimhseachadh a dhèanamh le co-ghualan ola acetic-ola.
Co-sgrìobhadh òrdugh
Ingredients:
- ola glasraich (sam bith) - 50 ml;
- fìonag - 50 ml;
- uisge - 50 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
A 'measgachadh nam pàirtean agus a' faighinn fuasgladh, bu chòir a chleachdadh mar bhith a 'gintinn, a' dupadh clò no cotan agus a 'cur a-steach ris a' ghlùin. Air a 'mhullach, tha a' chonnadh còmhdaichte le polyethylene agus clò blàth. Bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh sa mhadainn agus san fheasgar, ga chumail mu 4 uairean a thìde.
Leigheas airson co-sgrios glùinean san dachaigh
Is e gonarthrosis a chanar ris an tinneas a th 'air a' ghlùin glùine, còmhla ri sgrios mean air mhean feòil cartilaginous. Gu mì-fhortanach, chan urrainnear stad a chur air a 'phròiseas seo gu tur gun a dhol a-steach gu obraichean. Ach a 'slaodadh sìos a' phròiseas eòlas-inntinn agus lughdaich e na thaisbeanaidhean de leigheas dùthchasach fon fheachd.
Is e crèadh gorm aon de na dòighean as èifeachdaiche airson leithid de eòlas-eòlas. Às a sin, 3-5 tursan san t-seachdain ro àm na leabaidh, bu chòir dhut compress ullachadh. Airson seo, tha an crèadh air a thiormachadh le uisge, ga theasachadh gu teòthachd 40 ceum, air a chur suas air a 'ghlùin le còmhdach tiugh agus còmhdaichte le còmhlan clòimh agus clò
Leigheas air sprain anns a 'ghlùin glùin aig an taigh
Faodaidh sìoladh tachairt nuair a thuiteas, gluasad biorach, a 'cluich spòrs. Tha a 'chiad cobhair anns a' chùis seo mar an ceudna ri leòn na glùine (gluasad a-steach, fuar a 'gintinn, gluasad le bann elastic). Anns an àm ri teachd, faodar pian a lùghdachadh agus cuir às don t-sèid le tagraidhean oinnnein. Gus seo a dhèanamh, bruich am boghadh san àmhainn, briseadh, cuir siùcar beagan agus cuir a-steach ris a 'ghlùin tinn airson 30-60 mionaidean, a' còmhdach le polyethylene.